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健康的作文600字匯總【3篇】
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的健康的作文600字3篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健康的作文600字 篇1
有時(shí)，我們的學(xué)習(xí)壓力不知為何特別的大，在學(xué)校里都爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，有時(shí)在體育課上都帶著作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以增強(qiáng)心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少；增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進(jìn)二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老。 可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)記憶力，提高機(jī)體反應(yīng)的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增強(qiáng)人體的免疫力功能，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應(yīng)性，提高機(jī)體對(duì)各種疾病的`抵抗力。 可以改善人體的消化功能，增加胃腸道的供血、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，升高各種消化液的分泌，加速各種營(yíng)養(yǎng)素的消化、吸收和利用。 可以增強(qiáng)肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運(yùn)動(dòng)的靈活性。
總之，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和體力勞動(dòng)能夠促進(jìn)人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強(qiáng)體力，防止早衰。
對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育更是一個(gè)重要的中考項(xiàng)目。我們?nèi)绻蛔⒅伢w育，不僅會(huì)影響到自己的身心健康，也會(huì)對(duì)我們的一生造成很大的影響。所以，動(dòng)起來(lái)吧，讓我們一起開始體育活動(dòng)，讓我們的生命更加美好。
健康的作文600字 篇2
為提升同學(xué)們的廣播操水平，展示同學(xué)們的精神風(fēng)貌，我校于近日舉行了一到六年級(jí)學(xué)生廣播操比賽。各班學(xué)生生龍活虎，響亮的口號(hào)在校園上空蕩漾。做好廣播操，可以訓(xùn)練人正確的身體姿勢(shì)，還可以使人肌體發(fā)達(dá)，體格強(qiáng)健、體態(tài)優(yōu)美。所以，做好廣播操，對(duì)身體很有好處。我們優(yōu)美、整齊、規(guī)范的姿勢(shì)成為校園里的一大風(fēng)景。
終于輪到我們上場(chǎng)了。我的心不像觀看別的班比賽時(shí)那樣平靜了，心口“砰砰”直跳，緊張極了，況且我又是領(lǐng)操員。就在我緊張萬(wàn)分的時(shí)候，評(píng)委老師說(shuō)了一句：“下面進(jìn)場(chǎng)的是五（7）班，大家掌聲歡迎�！币黄坡暫�，我深深地吸了一口氣，轉(zhuǎn)過身來(lái)，響亮的喊出：“稍息，立正……”我整好隊(duì)，帶著同學(xué)們有序踏步上場(chǎng)。我吹著哨子，心中大喜：這方法沒人想到吧！帶哨子，只有我們班有！來(lái)到指定地點(diǎn)，我再次轉(zhuǎn)過身，響亮而又堅(jiān)定地喊出我們班的.口號(hào)的第一句：“陽(yáng)光體育！”于是，同學(xué)們接上來(lái)：“陽(yáng)光體育，健康時(shí)尚。鍛煉身體，健康成長(zhǎng)，五（7）五（7），勇爭(zhēng)第一！”看的出，同學(xué)們都很賣力，要為我們五（7）班爭(zhēng)得榮譽(yù)！立定后，我再次整好隊(duì)，回到自己位置上，右手上舉示意“已完成”。等待著另外兩個(gè)班上場(chǎng)，我站在最前面，但我感覺的到，我們班同學(xué)都紋絲不動(dòng)，我們都想為班級(jí)爭(zhēng)光，我們是團(tuán)結(jié)一心的。
希望風(fēng)帆的音樂已經(jīng)響起，我們跟著節(jié)奏，用心表演，盡力把動(dòng)作做到位。經(jīng)過激烈角逐，我們班在此次比賽中，取得了年級(jí)組第一的好成績(jī)。我班還代表五年級(jí)參加了各年級(jí)第一名表演賽，受到了全校師生的一致好評(píng)。
廣播操比賽雖然結(jié)束了，卻讓我明白了：只有團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏，才能取得優(yōu)異成績(jī)。
健康的作文600字 篇3
據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對(duì)人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機(jī)體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡，并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會(huì)使心血管病加劇，加速動(dòng)脈粥樣硬化和生成血栓，導(dǎo)致心律不齊，甚至突然死亡。有的學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長(zhǎng)年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因?yàn)橄銦煙熿F中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。
總之，吸煙對(duì)身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，全世界每年至少有100萬(wàn)人由于吸煙而過早地死亡。報(bào)告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的'慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。
女性吸煙可導(dǎo)致嬰兒畸形，吸煙對(duì)正在發(fā)育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時(shí)呼出的煙霧），相等于吸煙時(shí)產(chǎn)生的毒素的四倍！
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