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(優(yōu)秀)擁有作文600字3篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的擁有作文600字3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
擁有作文600字 篇1
生活中的壓力無(wú)處不在，如果能將壓力化為動(dòng)力，你會(huì)發(fā)會(huì)發(fā)現(xiàn)人生就是無(wú)盡的享受，這有賴(lài)于——擁有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標(biāo)志。人生活在社會(huì)上難免有這樣那樣的痛苦與煩惱，要想應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，重要的是能通過(guò)心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。
首先要正視現(xiàn)實(shí)。消極的心理防御，只能加重心理障礙。必要時(shí)要自我暗示。要有發(fā)憤圖強(qiáng)的意愿，告訴自己要堅(jiān)持、要重新開(kāi)始。自我暗示療法本身就是對(duì)意志的鍛煉。
置身于舒適的環(huán)境。優(yōu)美的旋律與幽雅的香味有助于調(diào)理心境，減少情緒的波動(dòng)，提高大腦的覺(jué)醒程度，帶來(lái)愉悅的感覺(jué)。
經(jīng)常沐浴陽(yáng)光。俗話說(shuō)“萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)”，人也不例外。陽(yáng)光照射可以改變大腦中某些信號(hào)物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時(shí)陽(yáng)光對(duì)經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。
了解自己的生理周期。每個(gè)人的心理狀態(tài)與精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數(shù)人在午后達(dá)到精力的高峰，但是也不乏個(gè)人差異�？蛇B續(xù)紀(jì)錄自己一天的心理狀態(tài)、覺(jué)醒程度、反應(yīng)速度與所進(jìn)行的活動(dòng)，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的.活動(dòng)。
傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個(gè)可以信賴(lài)的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說(shuō)些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內(nèi)心的苦悶與煩惱全盤(pán)托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來(lái)，重獲心理上的平衡。
求助于心理醫(yī)生。由心理醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)的心理學(xué)干預(yù)不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力與心理調(diào)節(jié)能力，盡快恢復(fù)心理平衡與健康。
擁有作文600字 篇2
時(shí)給我鼓勵(lì)的陽(yáng)光。
在陰天下，賽道前的我，準(zhǔn)備開(kāi)始跑400米。我的手掌上滿(mǎn)滿(mǎn)的都是汗，看著跑道上仿佛都是濃濃的黑色，沒(méi)有一點(diǎn)陽(yáng)光�！凹佑�，你一定可以的!”幾名同學(xué)在跑道旁大聲地對(duì)我喊著，還對(duì)我比出了幾個(gè)大拇指。在他們豎起的大拇指間，我仿佛看到了一縷陽(yáng)光穿透天空的陰暗，照亮了跑道。
哨聲吹響了，我飛快地沖了出去，在充滿(mǎn)陽(yáng)光的跑道上大步地向終點(diǎn)“奔馳而去”，帶起一股強(qiáng)風(fēng)讓我的速度快得停不下來(lái)，從我旁邊的對(duì)手旁直接超過(guò)了一大截，像是騎上了筋斗云的孫悟空一般把其他人丟出十萬(wàn)八千里。
可是陽(yáng)光卻十分短暫。我前半段的沖刺速度太快，導(dǎo)致我體力迅速下降，像泄了氣的皮球一樣。我的腿漸漸僵硬起來(lái)，身體變得沉重起來(lái)，就像陷入了沼澤，寸步難移。我感覺(jué)我像是走進(jìn)了黑暗的深淵，眼睜睜看著一名對(duì)手從我旁邊反超而上。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。這時(shí)候，我看見(jiàn)我們班的“營(yíng)地”上揮舞著幾塊大大的加油牌，還傳出大到震耳欲聾的加油聲，仿佛破開(kāi)了那黑暗的深淵，讓我的心里重新?lián)碛辛艘还申?yáng)光，推動(dòng)著我繼續(xù)向前。我的.信心又一次回滿(mǎn)，發(fā)掘出體內(nèi)剩下的體力，用我的洪荒之力，朝著終點(diǎn)線：那灑滿(mǎn)了神圣的陽(yáng)光之地，不顧一切地沖了過(guò)去。
二十米，我距離終點(diǎn)線越來(lái)越近了。十五米、十、五、三、二、一，我終于跨過(guò)了終點(diǎn)線，所有給我加油打氣的同學(xué)都不約而同地歡呼了起來(lái)，讓我整個(gè)人都在陽(yáng)光的照耀下。那一刻，九班就是我心中的“太陽(yáng)”。
九班，是我心中的陽(yáng)光，是他們的鼓勵(lì)讓我重新?lián)碛辛肆α浚苿?dòng)著我跨過(guò)終點(diǎn)線。
擁有作文600字 篇3
如果說(shuō)我的人生是一朵含苞待放的花朵，需要泥土的承載，雨水的滋潤(rùn)，但是最重要的莫過(guò)于陽(yáng)光的照耀。
初入人世，一束清澈的陽(yáng)光射入我的眼簾，眼前一片光明。呀，我的心里充滿(mǎn)了溫暖。漸漸地我長(zhǎng)大了，受傷了，他們親切的話語(yǔ)讓我忘記了疼痛；當(dāng)我沮喪時(shí)，他們的寬慰仿佛讓我如沐春風(fēng)；當(dāng)我饑餓時(shí)，因?yàn)橛兴麄儯业玫缴钌畹臐M(mǎn)足。他們是我的第一縷陽(yáng)光——父母，他們賦了我寶貴的生命。
在這縷陽(yáng)光的'精心呵護(hù)下，我背上了書(shū)包，走進(jìn)了校園。在這里，我學(xué)到了廣博的知識(shí)，留下了美好歡樂(lè)的回憶。當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，也會(huì)遭到老師嚴(yán)厲的批評(píng)。起初，我沮喪不已，常常會(huì)在這片陰霾下寸步難行。現(xiàn)在的我，當(dāng)再聽(tīng)到老師批評(píng)時(shí)，我會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)，努力改正自己的不足。這便是我的第二縷陽(yáng)光——老師，這份深深的嚴(yán)厲也讓我的知識(shí)與能力與日俱增。
漸漸，我將要步入社會(huì)。想要在人口眾多的中國(guó)爭(zhēng)到一席之地不是一件易事，但無(wú)論怎么說(shuō)，我們這個(gè)時(shí)代的人確是如此幸運(yùn)。我們已經(jīng)擺脫了幾十年前的落后，社會(huì)的不平也離我們漸行漸遠(yuǎn)。這是屬于每個(gè)人的一縷陽(yáng)光——社會(huì)的發(fā)達(dá)與公正。
當(dāng)然我們也不能忘了不可缺少的陽(yáng)光---友情。他們不是我們的親人，卻能和我們親切的交談，帶給我們歡樂(lè)，也能幫我們走出迷茫。友情是需要緣分的，所以才會(huì)有伯牙絕弦，知音難覓。擁有這種緣分是很難的，但只要你付出真誠(chéng)，有很多人值得我們做一生的朋友。
這四縷陽(yáng)光時(shí)時(shí)刻刻陪伴著我，第一縷陽(yáng)光讓我有了生命，第二縷陽(yáng)光讓我有了內(nèi)涵，第三縷陽(yáng)光讓我有了施展抱負(fù)的舞臺(tái)，第四縷陽(yáng)光讓我不再孤單。一朵花有了這四縷陽(yáng)光才會(huì)開(kāi)得燦爛；一個(gè)人有了這四縷陽(yáng)光，生活才會(huì)更幸福美滿(mǎn)。
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