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【精】健康作文600字
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編整理的健康作文600字7篇，希望能夠幫助到大家。
健康作文600字 篇1
你知道嗎？6月6號是我國的愛眼日。一個(gè)人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實(shí)，可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。
每天下午第二節(jié)課的時(shí)候都要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧！老師說：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時(shí)候。上次語文課做眼保健操時(shí)，全班像炸開了鍋，只有兩三個(gè)同學(xué)不理會周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛(wèi)生老師來了，我們立刻安靜下來，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛……你懂的！
與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢了，現(xiàn)在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來告訴你們這些吧！在寫字時(shí)，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時(shí)，我們要注意：1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進(jìn)中看書……令我吃驚的是，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明運(yùn)動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢！還有一點(diǎn)，在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力。
現(xiàn)在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的`主宰嗎？難道我們真的要下降，寫作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎？
答案當(dāng)然是否定的。俗話說：“身體發(fā)膚，受之父母�！备改纲n予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，愛護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的機(jī)會，認(rèn)真做好每一節(jié);平時(shí)看書，看電視，做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢，距離……
眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的了解;眼睛，能從不言不語中感受到你對學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求……
請愛護(hù)我們的眼睛，這是我們的心靈之窗！
健康作文600字 篇2
吃飯時(shí)，和朋友提到高血壓，我就順勢科普起來：“高血壓的預(yù)防很重要，少吃點(diǎn)鹽。另外，少吸煙、少喝酒。”
話音未落，馬上就有人說:“不是吧，很多醫(yī)生也都抽煙喝酒呢�！贝搜砸怀�，大家都望向我。
我說：“其實(shí)，這是一個(gè)人的個(gè)人愛好。從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實(shí)有百害而無一利�！�
“也有人抽了一輩子煙，健康長壽得很。”席間立刻有人說。
我頓了頓，說：“當(dāng)然，還有人一根煙不抽，結(jié)果四十多歲就得肺癌死了。但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說話的，也就是可能性大小。拿100個(gè)抽煙的人與100個(gè)不抽煙的人比較，抽煙的人得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說，抽煙得肺癌的`可能性要大。吸煙是有害健康的，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。”
說到這里，大家覺得我作為醫(yī)生，又開始老生常談了。誰不知道規(guī)律生活對身體健康最重要，但做不到啊。我沒有把老式健康教育繼續(xù)下去，而是帶領(lǐng)大家讓思維來了個(gè)急轉(zhuǎn)彎。
“其實(shí)，對健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習(xí)慣，還有良好的心態(tài)。也就是說每天快樂生活，心態(tài)好、傻呵呵的人，要比成天糾結(jié)郁悶的人健康。好心情對健康的重要性，要大于有規(guī)律的生活。說得極端點(diǎn)，每天開心地吸煙，要比郁悶地有規(guī)律地吃飯更有助于健康�！�
此話一出，大家都以為我喝多了，其實(shí)才一小杯酒，我還是有分寸的。
唯心主義和唯物主義的交鋒已經(jīng)好幾個(gè)世紀(jì)�？梢赃@樣說，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規(guī)律化的生活起居。身體內(nèi)的唯心和唯物是一種難以捉摸的關(guān)系，心情對于疾病的影響難以評估，卻是真實(shí)存在著的。
健康作文600字 篇3
培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”可見，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運(yùn)動。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時(shí)有的這個(gè)習(xí)慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動著花手絹;有的'拿著一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子，靈活地扭動身軀。長滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。
我則加入了長跑的那一隊(duì)。那對幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺，可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅(qū)趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉(zhuǎn)過頭來對我說：“孩子，生命不息學(xué)習(xí)不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運(yùn)動不止!運(yùn)動能帶來健康。就說我吧，我天天堅(jiān)持晨練，所以就算我年紀(jì)這么大了，也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’，像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅(jiān)持鍛煉啊!”
“嗯�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，應(yīng)到，“我知道了。謝謝爺爺。”
不知不覺中，我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說。
運(yùn)動可以帶來健康，可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的：“幸福的首要條件在于健康�！蔽疫\(yùn)動，我快樂，我健康!
健康作文600字 篇4
世界上只有母親的愛是最偉大的，母親讓我們衣食無憂，母親為我們遮風(fēng)擋雨，當(dāng)我們心靈受到傷害時(shí)，想到的又何嘗不是母親呢！這正如冰心所寫的母親：母親��！天上的風(fēng)雨來了，鳥兒躲到它的巢里；心中的風(fēng)雨來了，我只躲到你的懷里。
母親對我們的關(guān)心是無微不至的：經(jīng)過風(fēng)雪的磨煉，梁小大橋漸漸的力不從心了，它需要新的大橋來替代它，偉大的工程就此開始了�？蛇@樣，我家就要從很遠(yuǎn)的地方繞道而行。雖然我姨媽家有一條船能過去，但總不能天天麻煩人家吧。媽媽就只能從大老遠(yuǎn)的來接我了。可家里也有活要做，只好暫時(shí)把我放在姨媽家只有星期五才來接我。這又是一個(gè)星期五，我在校門口焦急的張望著，終于，一個(gè)期盼的身影出現(xiàn)了，我坐上媽媽的車，一路上談著學(xué)校和家里原情況，仿佛我們成了一個(gè)無話不談的朋友。忽然，前面的一輛大卡車攔住了去路，只留下一塊很小的地方讓我們走。那邊過來了一輛電瓶車，我把腳盡力往里靠，可還是被他勾了一下，掉下了車，車子也被弄翻了。媽媽便上去和那個(gè)人理論。對方是一個(gè)健壯的大男人，而媽媽卻為了自己的女兒的`安危而勇敢的和他爭斗。我生怕媽媽吃虧，便硬拉著她走，可媽媽卻堅(jiān)持和那個(gè)男人理論。后來那個(gè)男人被別人拉走了，我媽媽才把我?guī)Щ丶�，一路上，媽媽一直問我有沒有事。
母親永遠(yuǎn)是我們的保護(hù)神，永遠(yuǎn)保護(hù)我們的安危；母親是我們的太陽，讓我們感受到春天般的溫暖；母親是我們最新的人，她讓我們健康成長。我多么想對母親說：媽媽，謝謝您！
健康作文600字 篇5
“開門幾件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶�！边@些都是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵贰Ｓ纱丝梢婝}的地位很重要，我們離不開鹽�？甥}也是一把雙刃劍，它可以讓菜肴更加美味，同時(shí)，也可以危害我們的身體。
俗話說：“無鹽不出味”。食鹽是我們生活中的必需品。若菜中不放點(diǎn)鹽，就算山珍海味也同嚼紙一樣。宋代大文學(xué)家蘇軾也說過：“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽。”而且，適當(dāng)?shù)姆披}也有利于人體健康。鹽不僅用于食用，對日常生活也有很大的`幫助。當(dāng)我們做完劇烈運(yùn)動后，身體嚴(yán)重虛脫時(shí)，我們便可以喝點(diǎn)淡鹽水來補(bǔ)充能量；吃魚時(shí)，會有一股濃濃的魚腥味，這會影響魚的味道，那么，吃魚前可以用鹽水來清洗。所以，合理適當(dāng)?shù)氖褂名}，可以讓我們的生活更加舒適。
鹽，它是我們身邊的好助手，但是如果你不好好地掌握它，他就會反過來“咬你一口”。
別看鹽看上去晶瑩剔透，實(shí)際上，也有威脅你身體的一面。食鹽經(jīng)加工，有些鹽中含有碘，若長期不吃這種鹽，就會患大脖子病。新中華成立以后，一些山區(qū)由于遠(yuǎn)離海洋，交通不便，所以長期缺碘，因而引起大脖子病。1993年，政府采取普遍食鹽中加碘戰(zhàn)略，使我國已達(dá)到消滅大脖子病的目標(biāo)�？梢�，我們不能少吃鹽。而少吃并不代表必須多吃。過多攝入鹽，就會引起許多健康問題，如高血壓、骨質(zhì)疏松等。在我國北方絕大地區(qū)喜歡多放點(diǎn)鹽，尤其是農(nóng)村地區(qū)，他們認(rèn)為鹽吃多了才有力氣，因此，當(dāng)?shù)厝嘶几哐獕旱奶嗵��？梢�，適當(dāng)放鹽是多么重要��！所以我忠告大家：“鹽多了病也就來了，我們不能因?yàn)樽焐系耐纯於宋覀兊陌踩�。鹽有很多，可生命只有一次！”
我們大家都應(yīng)該少吃鹽，當(dāng)然也不能多吃，只有一天吃鹽不超過6克，我們的身體才會健康，所以為了我們的健康，讓我們恰當(dāng)?shù)爻喳}吧！
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