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晨練優(yōu)秀作文300字
內(nèi)容簡介:鈴鈴,鈴鈴,早晨六點(diǎn)半,鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起。我迷迷糊糊地睜開眼,想起昨晚和媽媽說好今天要去公園晨練。于是,... 如果覺得不錯(cuò),就繼續(xù)查看以下內(nèi)容吧!
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第一篇:晨練
鈴鈴,鈴鈴,早晨六點(diǎn)半,鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起。我迷迷糊糊地睜開眼,想起昨晚和媽媽說好今天要去公園晨練。于是,我趕緊起床洗漱,立刻出發(fā)。
早晨的公園可富有有生機(jī)!綠綠的葉子襯托著鮮艷的花兒,晶瑩剔透的露珠在小草上做游戲。小鳥站在樹梢上,唱著歡樂的歌。早晨的陽光照在我身上,我頓時(shí)精神抖擻起來,長長地吸了一口清新的空氣。
公園里有很多晨練的人,他們有的在散步,有的在打太極拳,有的在踢毽子,還有的在打羽毛球。在樹林的一角,幾個(gè)人聚在一起吹拉彈唱。我和媽媽也不由自主地加入晨練的隊(duì)伍,我們先到小樹林的石子路上快速走起來,接著又到健身器材那兒鍛煉。不一會(huì)兒,我感覺渾身熱乎乎的,有種說不出來的輕松和舒暢。
俗話說得好:一日之際在于晨。今天的晨練不僅使我鍛煉了身體,也讓我感覺到晨景的美好。晨練真好,我以后還要來晨練!
第二篇:晨練
中國有一種武功叫太極,是別的國家沒有的,很多外國人都來中國學(xué)太極。
今天我去爬山,就碰到了一群練太極的人。他們身穿統(tǒng)一的練功服,腳穿統(tǒng)一的練功鞋,旁邊還放著一只音箱,從音箱里傳出了優(yōu)美的音樂。他們跟著音樂練起太極來。
只見他們兩腳分開,與肩同寬,兩手緩慢地提起,與肩同高,掌心朝前,慢慢地深呼吸。然后,輕輕地抬起右腳,手臂彎曲,身體轉(zhuǎn)向右邊,右腳輕輕落地,成弓步,雙手向前伸直。之后,反方向做同樣的動(dòng)作。一組完整的動(dòng)作過后,開始了新的動(dòng)作。結(jié)束后,他們的頭上都冒出了一顆顆汗珠,衣服也濕透了,但是他們還是休息一會(huì)兒繼續(xù)練習(xí)。
我聽說其中一個(gè)叔叔非常厲害,已經(jīng)得了六塊金牌了,讓我想到了“臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功”,要想取得優(yōu)秀的成績,就必須付出努力。
第三篇:公園晨練
“起床啦――”沒有鬧鐘的周末,我被媽媽這個(gè)人體鬧鐘叫醒了。我興奮地爬起床洗漱,我要跟媽媽一塊去瑪鋼公園晨練。
來到公園,看到的都是來往晨練的人。早晨的公園空氣清新,每一朵花都像剛睡醒了一樣,“起床”爭(zhēng)相斗艷。我和伙伴門光悅一路追打嬉鬧,大人們快步行走,美景都拋在了身后。
公園東北角有個(gè)石橋,那是仿著我老家東阿鎮(zhèn)的永濟(jì)橋(原名浪溪橋)建造的。單孔拱形青石橋,石橋兩側(cè)雕刻的獅子神態(tài)各異,有立有坐,有威武的雄獅,也有慈愛的雌獅,有的表情活潑可愛,有的莊重威嚴(yán)這種形態(tài)各異的雕刻水平早在幾千年之前,我們的先人就有了這種的水平。老家的橋已經(jīng)被歲月打磨的不那么光彩照人了,但在公園里我能每天看到,嶄新、親切的永濟(jì)橋。
又前行一段,我們走完公園一圈。因?yàn)樯衔缬形璧刚n,我們決定不再繼續(xù)走了。公園的早晨依然是那么讓人不舍。
第四篇:晨練
平時(shí)我還在上學(xué)的時(shí)候,總是不喜歡早上起來,我一般都是睡覺睡到快要上課了才肯起床,早起讓我去鍛煉身體這種情況是不可能會(huì)存在的。但是沒有想到我卻在暑假的時(shí)候竟然有了一大早起來就去鍛煉身體的好習(xí)慣。暑假的時(shí)候我是來到了奶奶的家里面住,因?yàn)槟棠痰募也⒉皇亲≡谑袇^(qū),所以每天晚上我都感到非常的無聊,并沒有什么地方可以讓我能夠好好的去玩一玩。所以到了晚上的時(shí)候,我就非常早的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),到我的夢(mèng)里去找周公去了。
所以每一天一大早起來。我的奶奶就會(huì)叫我跟她去一起晨練,一開始我是非常的抗拒這種行為的,我認(rèn)為晨練這種東西,只有老人家會(huì)去做,像我這樣的小孩子一般都不會(huì)喜歡晨練的,我們都覺得早上起來去鍛煉身體是一件非常的無聊的事情啊。但是后來我卻發(fā)現(xiàn),早上起來去鍛煉身體可以讓我的一天之中逗充滿著精力,可以讓我的精力更加的充沛,更重要的是,我非常的喜歡早晨新鮮的空氣,這讓我能夠呼吸到非常多的養(yǎng)分。
第五篇:晨練
晨練今天早晨,我正呼呼睡著大覺,就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳,抬頭一看,呀,才6點(diǎn)10分!“怎么這么早就喊我呀?”我驚訝地問媽媽,媽媽說:“從今天開始,你就天天晨練吧!卑ィ∶哭k法,晨練去吧!我穿好鞋,跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩,誰知我一跳,跳繩纏到了我的脖子,我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次,可是還沒跳到第二個(gè),跳繩又纏腳脖子了,我一生氣,把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸,爸爸用鼓勵(lì)的眼神望著我,好象在說:“要有信心,不能泄氣!”我一下子有了信心,又跳了起來,一口氣跳了20多個(gè)呢!
我開始喜歡晨練了,因?yàn)槌烤毤儒憻捔宋业纳眢w,又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣,我要堅(jiān)持下去。
指導(dǎo)教師:王樹雙
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