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【熱門】健康的作文300字八篇
在平日的學習、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的健康的作文300字8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康的作文300字 篇1
健康，始終是人們討論的話題。健康分為多種：生理健康、心理健康、經(jīng)濟健康……今天，我們討論的是人的.生理健康和心理健康。
生理健康，指身體健康，身體健康了，才能學習、玩耍、休息等等，如果一個人，沒有生理健康，那他就會生病，會眼花，不能學習；會四肢無力，不能玩耍；會發(fā)燒，睡不著覺……我們要在生病之前，多運動，不挑食，勤洗手，愛干凈……如果做不到這些小事，那就會變?yōu)榇笫�，生病了，可麻煩了！要打針、吃藥……可能還會開刀，可能還要見閻王！我們要重視生理健康！
心理健康，有些人以為是小事，才不是，我給大家講個在我身邊的事。我爺爺六十五歲。因為他天天心情好，不傷心，不生氣，不郁悶，所以他看起來像五十六歲。而他的一個朋友，很郁悶，總覺得自己七老八十了，其實他才五十幾歲，可他這個心理，就真的讓他看著像七八十歲了。所以，我們不要郁悶，要開心，不要總覺得自己這不好那不好，不要像我爺爺?shù)呐笥�，要像我爺爺，從現(xiàn)在開始，我們要向心態(tài)好的人學習！
個人健康，家庭幸福；全民健康，國家強盛。
同學們，請相信健康的力量！
健康的作文300字 篇2
今天是我在小姨酒店住的第九天，我去游泳了，玩得很開心，也是健康的一上午。
早上，我八點多就起床了，因為我要去游泳了。洗完臉，刷完牙，穿上一條漂亮裙子后，就開始整理游泳用的`東西了。我?guī)狭擞疽�、游泳眼鏡、泳帽和浴巾。八點半，我們到了游泳池。我先去前臺辦手續(xù)，辦好了后，我去女更衣室，換好了泳衣，戴上游泳眼鏡和泳帽，走到游泳池旁邊的溫泉水池。剛到溫泉時，我覺得水很熱，慢慢地，我適應了，開始在里面玩。先是玩水、潑水、踩水，最后我開始在里面游泳。我憋氣，練習蛙泳和自由泳。游了一會兒后，我從溫泉里出來，在椅子上座了一會兒，休息一下。之后，我在游泳池的淺水區(qū)游泳。游泳池的淺水區(qū)深120厘米，而我已經(jīng)身高143厘米，我是不會被淹沒的。我開始在里面游泳，練習自由泳和蛙泳。練了一會兒，我覺得累了，從游泳池里出來了，那時已經(jīng)十點了， ，我拿好了游泳的東西，去洗了個澡，換好了衣服，回家。
今天我很開心，通過游泳運動讓身體變得更健康。
健康的作文300字 篇3
五谷雜糧可是永恒的補品，一點也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補充劑！
現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過于精細而導致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進食物的殘渣盡早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當重要的`意義，你記住了嗎？
粗糧細糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康的作文300字 篇4
快樂是一種健康的藥,它可以讓人更年輕、美麗,而且大家都很喜歡快樂,快樂是沒有價格的,快樂是讓人一呼喚就會來的。
當我得到贊美時，我的臉上就會慢慢顯露出快樂的表情，當我跟家人一起出去玩時，我也會很快樂，每個人的心情不一定只有快樂，還有悲傷、生氣……等，一 個人如果想要每天都很快樂的話，就要常面帶微笑、對任何事件看開一點、脾氣不要太暴躁，這樣無論如何你到哪里不但人員會很好，而且你還可以交到許多很好的'朋友喔！
每天愁眉苦臉的人，臉上的表情一定會非常非常的不好看，可是每天嘻皮笑臉的人，臉上的表情一定會很快樂，快樂的人身體會很健康，愁眉苦臉的人身體會常常生 病，常常生病也會非常不健康，所以快樂告訴我們，不要每天臉上都愁眉苦臉，要每天面帶微笑喔！這樣身體不但會很健康，而且個性也會比較活潑開朗喔！
我的心情不只一種，有許多種，例如：生氣、快樂、悲傷……等，因為我有時候心情都不開心，就常常生病，所以從今日開始我要做一位活潑開朗的乖小孩呀！
健康的作文300字 篇5
“老師，你剛來桂溪支教，你愛桂溪嗎？”“談不上愛，太偏僻了�！薄叭绻愣梦覀兗亦l(xiāng)的綠色消費，你就會愛桂溪”，“真的，說來聽聽”。
在農(nóng)民的心里，稻谷是世上最美味的食物。當秋季大豐收時，村民們就把這凝結(jié)了許多汗水的谷子通過“銀絲帶”走向市場。而它也給村民們帶回了另一番景象：那由泥土與木頭搭建的房屋早已人去樓空，取而代之的是一幢幢，整整齊齊修建的水泥建成的三層房，四層房，五層房；里面的家具早已不是當初那副模樣。而是彩電，冰箱，洗衣機等現(xiàn)代的家用電器。許多村民有了手機，甚至還有的家庭安裝了電腦。特別是摩托車的到來，改變了村民只有在趕集時候才可以去鎮(zhèn)上的慣例。現(xiàn)在有的農(nóng)民買了小轎車，更重要的是在去年，農(nóng)民也有了醫(yī)療保險。
家鄉(xiāng)的綠消費所能道盡的。但是家鄉(xiāng)的.故事猶如一首高昂的進行曲，越彈越激，因為只有走過痛苦的征程，才能彈出這震撼人心的樂章。
健康的作文300字 篇6
我很喜歡吃冰激凌，媽媽說：“我們自己做冰激凌吧，又健康又衛(wèi)生。”
于是，媽媽買來了攪蛋器。大家可能會想，攪蛋器和做冰激凌有什么關(guān)系呢？其實攪蛋器是幫助攪伴東西用的，而且可以攪得飛快。除了這個工具，還需要4個生雞蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黃分離器。先把生雞蛋打碎倒在蛋黃分離器上，分離器上有幾個大孔，可以讓蛋清漏掉，因為我們不需要蛋清。接著把白糖和蛋黃用攪蛋器打成乳白色。我?guī)蛬寢尠雅Ｄ痰惯M鍋里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火關(guān)掉，然后慢慢倒進蛋液中。我一邊倒媽媽一邊用攪蛋器攪拌，不然蛋液就會變成“蛋花湯”的。最后，再放一點點香草粉。然后，就把做好的放進冰箱里，再定時拿出來攪一攪，放到第二天就大功告成了！
拿出來嘗一口，甜甜的'，真像哈根達斯的香草冰激凌呀！
自己做的冰激凌真是又健康又衛(wèi)生有美味��！
健康的作文300字 篇7
什么是健康？健康只是做到?jīng)]有疾病就可以嗎？不對，健康還包括心理健康。如果你做到以上這兩項，就說明你是個完美的人。
我曾在報紙上看到過這樣一條新聞：一個小學生，因下課追跑，把同學撞到了醫(yī)院，被老師批了一頓，心里很不高興，回家了，家在5樓，他卻直接到了30樓，從上往下跳。他多次在語文書上寫下了不敢跳，想跳卻又退回來了之類的話。在此，我想問，既然你有往下跳的勇氣，那么老師批評你了，你還會連接受并改正的錯誤都沒有嗎？
現(xiàn)在，小學生跳樓的事越來越多，其中多數(shù)是好學生，這是為什么呢？因為好學生的受挫能力相對來說較弱，而差些的學生在學校少不了批評，他們的受挫能力就很強。
在此，我要告誡那些心理不健康的同學，接受批評是對的'，犯了錯要及時改正，還是好的。不然，像以上發(fā)生的這件事例，留給大家的就只是悲痛和“噴涌不盡的唾沫”了。
健康的作文300字 篇8
昨天我發(fā)燒吃了一些藥就好了，而今天我又發(fā)燒了�；氐浇淌依镱^暈暈的，扁桃體又發(fā)炎，很難吞下東西。
在一個陽光明媚的今天里，鳥兒吱吱喳喳地叫好，花兒又重新開出了鮮艷的花朵。我病了，我回到教室里感到頭很暈，什么事都不想做，扁桃體又發(fā)炎，也不想說話，說話也低聲細語的'，走路更沒有精神了，整個人好像沒有什么力氣，很累、很疲倦的樣子。什么東西也不想吃，因為扁桃體發(fā)炎，很難吞下食物，吞一次喉嚨就痛一次。發(fā)燒、扁桃體一起向我沖來，那種感覺真的很辛苦、很難受，也沒有什么精神，什么事都不想做，只想睡覺、只想躺著。
生病真的很難受、很辛苦，什么事都做不了，所以說：“身體健康是革命的本錢”擁有一個很棒的身體，就算沒有錢也沒關(guān)系。只要肯努力，有健康在就能創(chuàng)造一切。
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