游泳的作文400字3篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的游泳的作文400字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

游泳的作文400字 篇1

　　今天，爸爸帶我到金園游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳。

　　游泳池里的人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學(xué)。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，最后終于讓我們下水了。

　　我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學(xué)憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復(fù)地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進(jìn)水了，酸得難受；第二次我的'鼻子又進(jìn)水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進(jìn)水了。最后，教練讓我們練習(xí)自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學(xué)會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。

　　學(xué)游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。

游泳的作文400字 篇2

　　暑假里烈日炎炎，我去文體中心報名學(xué)了游泳。

　　盼望已久的日子終于來到了，這是我第一次學(xué)游泳。我來到文體中心的游泳池，那里有許多小朋友，他們有的.像一只活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像一條自由自在的小魚，輕松自在；還有的在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……我真羨慕他們呀！

　　首先，教練先讓我們做了一些熱身運動，接著就下水教我們練習(xí)憋氣 ，一開始由于沒掌握好技巧，結(jié)果我嗆了好幾口水，小鼻子也酸溜溜的，后來經(jīng)過教練耐心地指導(dǎo)慢慢就有所好轉(zhuǎn)了。一次大概差不多能憋二十幾秒吧。然后，教練又讓我們練習(xí)悶水吐氣。就是把整個頭都埋進(jìn)水里，然后在水里用鼻子呼吸。直到頭伸到水面上之后再張嘴深呼吸，然后馬上又到水里，這樣反反復(fù)復(fù)練習(xí)。

　　最后教練給我們每人背上綁了三塊泡沫，手上各自再拿上一塊泡沫，開始游泳啦。隨著泳池中便水花四濺，我們游的好開心呀！

　　這次教練教我們學(xué)的是蛙泳，接下來的幾天里，我們又練習(xí)了蹬腿，我們趴在游泳池兩邊練。蹬腿練完了我們就開始練習(xí)劃手，頭悶在水里并進(jìn)行劃手，不行了把頭抬起來手再張開，再頭悶在水里繼續(xù)進(jìn)行劃手，連續(xù)重復(fù)這樣的動作。

　　經(jīng)過兩個星期的培訓(xùn)，我身上總算不用再綁著泡沫，手里也不再拿著泡沫，自己也可以像魚兒一樣自由自在地在水里游了。最后一天考試，我一口氣游到了對岸。我終于學(xué)會游泳啦！

游泳的作文400字 篇3

　　放暑假了，媽媽說：“利用暑假把游泳學(xué)好，那樣的話，你就不怕水了，而且我們還能去水上樂園玩�！彪m然我不是很心甘情愿，但是我還是委屈求全去報了名了。

　　我的游泳教練個子高高的，長著帥氣的國字臉。剛開始我在游泳池里直打顫，但是在教練的鼓勵下，我勇敢地下了水。教練教得不僅認(rèn)真，而且很有耐心。很快，在教練的指導(dǎo)下，我伸出雙手 劃水，雙腿收、翻、蹬、合，一下一下地向前游了起來。只用了一周的時間，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在地游來游去，又過幾天，我就可敢和大哥哥們一起在深水池里玩了，我心里太高興了。 教練看到水里的我，高興地豎起大拇指說：“你真棒，你成功!”

　　在學(xué)習(xí)游泳的過程中，我又認(rèn)識了許多朋友，其中給我印象最深的就是李哲，我們在一起練習(xí)、玩耍，我們度過很多快樂、美好的時光。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我能一次換一百多次氣兒，游一 個長方形了，教練直夸獎我說：“小卓你可以畢業(yè)了!”旁邊叫王新雨的小弟弟聽到后問教練：“那我什么時候才能畢業(yè)呢?”在場所的`人們都被他的天真可愛逗笑了。

　　我學(xué)會了游泳，我也交了很多好朋友，我更要感謝我的好媽媽，是她每天冒著炎炎烈日，在驕陽似火的夏天堅持送我去游泳。媽媽是世界上最愛我的人和我最愛的人。

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