作文游泳400字

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　　范文一：游泳的快樂

　　學(xué)校老師說，預(yù)防溺水，不要游泳，但是爸爸說，預(yù)防溺水最好的辦法是學(xué)會游泳。

　　現(xiàn)在，還是初夏的雨季，天還不熱。我們騎車去兜風(fēng)，路過池塘，那池塘很大，一邊是山林，一邊是田野，一邊是村莊，風(fēng)景很好。那是我們?nèi)ツ暧斡镜睦系胤剑�爸爸說，我們?nèi)ビ斡景伞?/p>

　　爸爸下了水，試探著水的深淺，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那里一大片水域水只能浸到我的腰部，趟著水，泛起的濁水像攪動著的咖啡�？墒俏业搅怂�里面就感覺很興奮，因為游泳代表好玩。

　　我首先練撥水，五指并攏做鴨掌狀，將水向身后劃動。后來，我們用手掌擊水，爸爸的如來神掌很厲害，猛烈的水花劈頭蓋臉向我激射，我不得不把頭轉(zhuǎn)過去，用屁股對著他。

　　后來，我找了一個偏僻的地方解手。于是，爸爸就向池塘很遠的地方游去，遠遠的只能看到一個頭在浮動。

　　回來，爸爸教我憋氣倒浮，可一開始我總是想笑，一笑就會沉下去，鼻子就會嗆水，但是后來，我學(xué)會了一點，感覺自己真的浮起來了。

　　可是，天漸漸黑了，天上出現(xiàn)了星星，岸上，有人牽著牛兒回家，像黑色的剪影，天空中蝙蝠在亂飛，還聽到了青蛙呱呱的叫聲。

　　上了岸，我冷得身子直發(fā)抖，趕緊穿了衣服，騎車回家。

　　一年級:倪千帆

　　范文二：我會游泳了

　　放暑假了，有一天，爸爸對我說：“袁晟，今天帶你去體育館學(xué)游泳。”我聽了，高興得一蹦三尺高，坐著心愛的車出發(fā)了，路上我一邊聽著動聽的音樂，一邊欣賞著窗外美麗的景色，不一會兒就到了游泳池。一到游泳池，我看見那里有許多的小朋友，真是熱鬧非凡！我在游泳池邊熱了熱身，帶著游泳圈跳下了游泳池。折騰了一會，我以為我學(xué)會了游泳，于是把游泳圈放到岸上。正想游，身子卻一個勁的住下沉，結(jié)果喝了幾口水，好在我旁邊的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳沒有那么簡單。我回到岸邊，爸爸教我怎么游水，爸爸給我做示范，可我還是游不動，身子還是住下沉。我馬上憋住氣站起來，把頭露出水面，爸爸教我從最基本的手劃腳蹬開始學(xué)習(xí)。我一遍一遍地重復(fù)同樣的動作，在爸爸的耐心指點下，自己的努力下，我終于學(xué)會了游泳，在游泳池里自由自在的游來游去，就像一只快活的小魚，在一旁的爸爸看見了，高興地笑了。不知不覺，到下午六點鐘了，我只好戀戀不舍地回家了。

　　范文三：游泳六步驟

　　游泳六步驟

　　在這幾天我都去游泳，我拼命的學(xué)，拼命的努力啊，真是皇天不負好心人終于被我學(xué)會了！而且我總結(jié)了六步驟，你們不會游泳的看看吧�。。。�

　　1。通常從水中行走開始，熟悉水性。

　　2。學(xué)習(xí)呼吸，水上吸氣，水下呼氣，不用鼻子，用嘴巴。

　　3。漂浮，掌握原地地頭漂浮后，可以練習(xí)蹬邊漂浮

　　4。蛙泳蹬腿。要領(lǐng)就是腳跟盡量貼近屁股，腳腕外翻，膝蓋在腳腕內(nèi)側(cè)，要窄點。腳不能蹬出水面。模仿練習(xí)過關(guān)后嘗試水中的漂浮加蹬腿，應(yīng)該達到3下蹬腿至少前進5米的效果，否則要檢查自己的動作。

　　5。劃手，手掌垂直于水面，不能摸水，向后劃手時候要注意高肘，手劃到胸前時手腕，肘，肩膀程一個平面的三角型。這時抬頭換氣，抱肘時頭在最高點，胳膊伸直時，地頭呼氣。模仿練習(xí)過關(guān)后，配合水中的呼吸繼續(xù)模仿練習(xí)，熟練后配合漂浮蹬腿適應(yīng)。

　　6。協(xié)調(diào)整套動作，針對不協(xié)調(diào)的部分強化模仿練習(xí)。

　　我認為最重要的2樣就是呼吸和模仿練習(xí)。而它們卻是最多被忽略的部分。按照這個步驟教課，仍然沒學(xué)會的人，目前我還沒見到。

　　希望學(xué)了2年以上游泳還是不會的同志們，換這個辦法試試吧。絕不是你沒天分，還是先把教你的老師揍一頓再研究吧！哈哈哈。

　　范文四：我會游泳了

　　放暑假了，有一天，爸爸對我說：“袁晟，今天帶你去體育館學(xué)游泳�！蔽衣犃�，高興得一蹦三尺高，坐著心愛的車出發(fā)了，路上我一邊聽著動聽的音樂，一邊欣賞著窗外美麗的景色，不一會兒就到了游泳池。一到游泳池，我看見那里有許多的小朋友，真是熱鬧非凡！我在游泳池邊熱了熱身，帶著游泳圈跳下了游泳池。折騰了一會，我以為我學(xué)會了游泳，于是把游泳圈放到岸上。正想游，身子卻一個勁的住下沉，結(jié)果喝了幾口水，好在我旁邊的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳沒有那么簡單。我回到岸邊，爸爸教我怎么游水，爸爸給我做示范，可我還是游不動，身子還是住下沉。我馬上憋住氣站起來，把頭露出水面，爸爸教我從最基本的手劃腳蹬開始學(xué)習(xí)。我一遍一遍地重復(fù)同樣的動作，在爸爸的耐心指點下，自己的努力下，我終于學(xué)會了游泳，在游泳池里自由自在的游來游去，就像一只快活的小魚，在一旁的爸爸看見了，高興地笑了。不知不覺，到下午六點鐘了，我只好戀戀不舍地回家了。

　　北京西城區(qū)中心小學(xué)三年級:q2024631311

　　范文五：我會游泳了

　　我會游泳了

　　姓名：姚子睿 地址：海曙中心小學(xué) 104班

　　 剛放暑假我期待已久的游泳班就開課了，雖然那幾天天氣還是比較涼快，但一想到學(xué)會了游泳就可以像小魚兒一樣自由自在地在大海里翱翔，我心里就樂開了花。 我學(xué)的是初級班里的仰泳。第一天走進游泳室，看到那么大的游泳池時，興奮、緊張、害怕，什么感覺都有。在教練的引導(dǎo)下，我小心翼翼地進入泳池。我們一開始先學(xué)身體向后倒，后面有教練幫我們托著頭，盡管如此，我還是害怕得不敢向后倒，因為我平時特別怕洗頭，怕水進入耳朵和眼睛。幾次害怕之后，氣得教練突然把手放開了，我猛地一沉整個頭浸到水里，還喝了一大口水呢。教練一邊壞壞地笑著一邊說：“怎么樣，水好喝吧，你喝過水后就學(xué)得更快了”。

　　 真的嗎？我將信將疑，不過我還真的不再害怕，能倒下身去了呢，呵呵，我是不是有點犯賤呀！接下去的學(xué)習(xí)雖然偶爾還是會有害怕，但一想到那次喝水，我每個動作都按照教練說的去，不再敢造次了。 功夫不負有心人，在我不斷努力下，慢慢感覺托板在我手里沒什么用了，就決定扔掉托板試試。嗨，是真的也，我不用托板居然也能浮在水面不沉下去了，我興奮的大叫起來：“教練，我會游泳了！”

　　指導(dǎo)老師：毛爭艷

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