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減肥作文400字
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范文一：減肥
世間有兩種體質(zhì)，一種是暴飲暴食都不會(huì)胖的體質(zhì)，另外一種就是喝口水都會(huì)胖的人。沒辦法，誰說沒辦法？
我的表姐隨大舅媽一吃就胖，但大舅卻很會(huì)養(yǎng)生，吃的多也吃得健康，所以人又高又不容易胖，打我小時(shí)，我就記得表姐有點(diǎn)微微胖的，那個(gè)時(shí)候她很努力控制自己的飲食，像減肥藥咖啡什么的都吃過，人好不容易瘦了一點(diǎn)，但表姐不高，一米五差不多的樣子，我媽比她高點(diǎn)，有一天我媽回來了，我們?nèi)齻�(gè)人擠在一起睡，她問我媽多重，我媽說九十斤，她還說“姑姑啊，你說我怎么就瘦不下去，我要是有你這么輕就好了。”我就記得這些。
前幾年表姐結(jié)婚了，生了孩子，人一下子胖了好多，最胖的時(shí)候有一百四，整個(gè)人像個(gè)球!這些年來，也說自己要減肥，但就是瘦不下來，今年她去了外面工作，不知道會(huì)不會(huì)瘦下來呢？
像我，一米六幾的人，體重也過了三位數(shù)，據(jù)說剛剛標(biāo)準(zhǔn)，我也想減肥，無奈長(zhǎng)身體，怎么也堅(jiān)持不了，上學(xué)的壓力目前也不是很大，吃的也豐富，一放假就葛優(yōu)癱，也不想出去運(yùn)動(dòng)，所謂減肥啊減肥，吃藥會(huì)反彈，對(duì)身體也不好，不吃新陳代謝下降，對(duì)身體又不好，在我看來啊，還是別減肥了，只要不胖就好了。
范文二：減肥進(jìn)行時(shí)
減肥進(jìn)行時(shí)
現(xiàn)在的我真是太胖了，媽媽也是這樣說的。所以，我為自己定了一個(gè)減肥計(jì)劃。肥胖會(huì)有許多煩惱，比如：買衣服時(shí)，試衣會(huì)有點(diǎn)難堪；沒運(yùn)動(dòng)多久就會(huì)氣喘吁吁；太胖不利于我的身體健康。于是，我下定決心暑期減肥！
為了減肥我付出了許多汗水和心血。我每天三頓飲食都要少于平日的一倍，甚至有時(shí)一餐飯都可以不吃。下午是我的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每天我都要跳繩300個(gè)，正正好好一個(gè)不落，累得我衣服全部都濕了。晚上，我和媽媽要去健身房鍛煉，我要在跑步機(jī)上跑45分鐘。為了讓效果更加明顯睡覺前還要再做30個(gè)仰臥體做和15個(gè)俯臥撐。這些運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說是非常困難的，在我累的時(shí)候我總是非常想放棄，就在這個(gè)時(shí)候我的腦海中會(huì)閃過一句話，這句話就是我一定要減肥成功，不管我付出多大的代價(jià)。在這當(dāng)中我還需要抵擋住美食的誘惑和堅(jiān)持不懈的鍛煉。正因?yàn)槲矣袌?jiān)定不移的精神所以我相信可以完成任務(wù)。
半個(gè)月下來了，我終于可以看到成果了。雖然不是非常明顯，但是我還是獲得了收獲。我跳繩的質(zhì)量比以前好了，身子也比以前明顯瘦了，而且更健康。媽媽還告訴我減肥不是一天兩天的事，而是慢慢才能體現(xiàn)出來的。我相信，暑假過后，我是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身材的帥小伙！
范文三：小鴨減肥記
小鴨減肥記
日照市第三實(shí)驗(yàn)中學(xué)七年級(jí)八班 劉瑋
從前，有一個(gè)平凡的村子，里面是一個(gè)動(dòng)物世界。
小鴨家很窮，它的爸爸為了撫養(yǎng)小鴨，在工地上出事了，從那時(shí)起，鴨媽媽就獨(dú)自撫養(yǎng)著兩個(gè)孩子，每天都要打好幾份工，每天起早貪黑的，小鴨的奶奶身體也不好，家里所有的負(fù)擔(dān)全都在鴨媽媽的肩上，還好兩只小鴨很懂事，很體諒媽媽的辛苦，常幫媽媽干家務(wù)活，這一點(diǎn)村里人都看在眼里。
鴨媽媽有兩個(gè)健康的孩子，但前不久這兩個(gè)小鴨，卻突然變得特別胖，因?yàn)樘至�，所以家里的床根本沒辦法容不下兩只小鴨，所以鴨媽媽只好讓小鴨到院子里睡覺，但小鴨越來越胖，鴨媽媽打了120，叫來了救護(hù)車，鄉(xiāng)親們紛紛到醫(yī)院里看望小鴨，在小鴨的配合下，身體漸漸的好起來了，鴨媽媽很感謝醫(yī)生和鄉(xiāng)親們，但醫(yī)療費(fèi)很是個(gè)問題，村里決定進(jìn)行捐款，為鴨媽媽減輕負(fù)擔(dān)，其實(shí)這么多年來，要沒有村里的幫助小鴨家可是不會(huì)這么幸福。
小鴨的身體好了，還幫助老太太掃大街，村里人都夸小鴨是個(gè)好孩子。
通過這個(gè)故事，看到了團(tuán)結(jié)性的重要，“遠(yuǎn)親不如近鄰”不論在哪里，我們都要有一顆團(tuán)結(jié)的心，團(tuán)結(jié)才是力量。
(指導(dǎo)老師；陳常鶴)
范文四：妹妹想減肥
信君說：“以后不要穿暴露的衣服或展現(xiàn)身材的衣服！”
彩靜問：“為什么？”
信君回答道：“因?yàn)槟愕耐却值每梢詨核酪活^牛！”
彩靜瞪大眼睛，說：“什么？牛？”
好喜歡朱智勛，他好象就是王子，氣質(zhì)不凡；但我更喜歡尹恩惠，好可愛的妹妹，她的一舉一動(dòng)都是那么可愛，內(nèi)心情感豐富細(xì)膩，很會(huì)為自己開綠燈。亦動(dòng)亦靜，她都是那么美麗。尹恩惠說，她最大的心愿就是減肥，盡管體重已經(jīng)很好了。
我，一個(gè)胖嘟嘟的妹妹，長(zhǎng)相與彩靜有幾分相似，可愛活潑，我都有；錯(cuò)誤糊涂，我常犯；多愁善感，我也是。多么希望我自己就是童話中的人物，王子的肩膀等待我去依靠，在宮中，不，應(yīng)該是在環(huán)游世界是，相互關(guān)愛。上帝會(huì)原諒一個(gè)傻妹妹的癡夢(mèng)妄想。
可愛的我，一直想減肥，體重真的令我很頭痛。如果彩靜壓死一頭牛，那么我可以壓死兩頭大象了。面對(duì)一次又一次的減肥，迎來一次又一次的失敗。不過，妹妹我決不會(huì)放棄，“百尺竿頭，更進(jìn)一步”，堅(jiān)持不懈，一定會(huì)勝利。
彩靜的堅(jiān)持，贏得了她的愛情，甜蜜一生！
妹妹我的堅(jiān)持，贏得了好的身材，將來我一定會(huì)幸福的！
范文五：小胖減肥記
小胖減肥記在很久很久以前，有一個(gè)人叫做小胖，因?yàn)樗軔鄢匀�，�?0歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。
有一天，小胖看見一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常會(huì)生病。
小胖看了嚇了一大跳，說：“媽呀，我可不想生病呀。醫(yī)生給我打針，最少也要扎二十八針。因?yàn)樗麄兌颊也坏轿业撵o脈，可真受罪！”小胖下定決心，一定要減肥。
小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請(qǐng)爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實(shí)行的第一計(jì)劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒收了。可是小胖才堅(jiān)持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問：“是什么聲音？”小胖忙說：“沒沒什么。”過了幾天，小胖更胖了。
爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說道：“真是朽木不可雕也�！�
小胖做什么事情都是沒有恒心，三天打魚兩天曬網(wǎng)，減肥也是一樣。至于小胖現(xiàn)在減肥減掉沒有？我不說你們也應(yīng)該猜到了吧！
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