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減肥作文500字（精選30篇）
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編為大家收集的減肥作文500字，歡迎大家分享。
減肥作文500字 篇1
每個(gè)認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我太胖了，該減肥了。的確，我長(zhǎng)著一張圓圓的包子臉，身上的肉松松垮垮、沉甸甸的，跑起步來(lái)呼哧呼哧地直喘氣，呼吸聲大得南半球的人都能聽(tīng)到，我就算有再大的力氣，跑到一半也只能趴在地上不動(dòng)了。這都是我吃出來(lái)的.后果。
吃得越來(lái)越多，我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實(shí)在管不住嘴，只好帶我去邁開(kāi)腿。他們帶我去城南公園散步，可是我走走停停玩玩，有時(shí)候太累了，就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動(dòng)；他們又帶我去游泳，可我游了一會(huì)兒又在水里玩起來(lái)了；后來(lái)爸爸媽媽給我報(bào)了足球班，我練了十次也不見(jiàn)效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。
健身房的教練給我開(kāi)了營(yíng)養(yǎng)食譜，那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯?xiàng)l之類的都沒(méi)有，只有一些我不愛(ài)吃的清蒸魚(yú)、清水煮蔬菜之類的。剛開(kāi)始我和爸爸媽媽都還嚴(yán)格遵守，可是到了后來(lái)我就忍不住啦，在家里到處找餅干和糖吃，每次一放學(xué)，就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的，還纏著媽媽買點(diǎn)心。爸爸媽媽在菜場(chǎng)里買菜的時(shí)候也挑不出來(lái)什么不同的菜品，迫不得已，買肉的次數(shù)又多了起來(lái)，這個(gè)計(jì)劃失敗。
除了開(kāi)營(yíng)養(yǎng)食譜，我還得定期到那里訓(xùn)練。教練給我專門制定了個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，每次都可以消耗幾百卡路里。剛開(kāi)始我也是感覺(jué)非常累的，動(dòng)作總是做不到位，但是因?yàn)榻叹毜膰?yán)格督促和自己的勤奮練習(xí)，訓(xùn)練有了成效，我各方面都有了進(jìn)步：跑步跑得快起來(lái)了，平衡力和耐力也提高了。好多人看見(jiàn)我都說(shuō)我瘦了，結(jié)實(shí)了，這使我更加有了鍛煉的動(dòng)力。
減肥之路異�？部�，但我會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，歷經(jīng)坎坷，取得減肥真經(jīng)。
減肥作文500字 篇2
11月10日是我們檢查身體的日子，我最擔(dān)心的就是我那“可怕的體重”了，當(dāng)我站上秤時(shí)，驚奇地發(fā)現(xiàn)體重比我想像的還要重�！鞍�！我怎么這么重，這次一定要減肥，千萬(wàn)不要‘半途而廢’�！蔽以谂赃呑匝宰哉Z(yǔ)�！拔乙彩�！不如從明天開(kāi)始我們一起飯后歇會(huì)兒就跑步吧！”在一旁的王麗婷說(shuō)道�！拔乙布尤搿！比A翌璐也說(shuō)道。
說(shuō)干就干，11月11日，我們?nèi)司烷_(kāi)始了跑步減肥。“嗯，為了讓我們跑的就像玩游戲一樣好玩，我們就來(lái)‘三人循環(huán)追’————就是王麗婷追華翌璐，華翌璐追我，我追王麗婷，如果沒(méi)被抓到，繼續(xù)跑完一圈，我們開(kāi)始吧！”我說(shuō)道�！昂冒�，就這樣跑，我們沒(méi)意見(jiàn)�！蓖觖愭煤腿A翌璐一致同意我的'提議。
開(kāi)始了，我以最快的速度追向王麗婷，可王麗婷比我跑的更快，不一會(huì)就差不多消耗了我大半的體力�！拔遗懿粍�(dòng)了！”我開(kāi)始叫道，同時(shí)回頭望了望后面，華翌璐正向我逼近，我心想：難道我就這樣放棄？減肥不就失敗了？不行！我要減肥，加油！接著我咬緊牙關(guān)，加快了速度，向著終點(diǎn)跑去。這時(shí)華翌璐也加快了速度，我又叫道：“�。∥铱煲蛔プ×�！”華翌璐終于追上了我，開(kāi)心地喊道：“哈哈！我抓到你了！”雖然我被抓到了，但按照規(guī)則我必須繼續(xù)跑完終點(diǎn)，不能在半途中被抓到就不跑了。于是我繼續(xù)一口氣堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。
通過(guò)這件事讓我明白：做任何事都必須堅(jiān)持到底，絕不能半途而廢、中途放棄。所以這次減肥一定要有恒心堅(jiān)持，讓全世界的胖子一齊吶喊：減肥，減肥，再減肥！努力減肥，達(dá)成目標(biāo)！
減肥作文500字 篇3
“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數(shù)學(xué)考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽(tīng)到同學(xué)們叫我的“昵稱”，你就可以想象出我的外形了。為了遠(yuǎn)離這身膘肉與“昵稱”，我便開(kāi)始了減肥之旅。
有句話說(shuō)得好“管好嘴邁開(kāi)腿”。于是，這個(gè)暑假我便開(kāi)始了“節(jié)食運(yùn)動(dòng)”和“魔鬼訓(xùn)練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應(yīng)有盡有�？墒�，為了能減肥成功，便跟這些所謂的'“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅(jiān)果、水果。也許你會(huì)覺(jué)得做到這一點(diǎn)十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。
7月19日是我表哥的20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買了一個(gè)超級(jí)大的巧克力蛋糕。只見(jiàn)這個(gè)蛋糕幾乎整個(gè)是咖啡色，在兩側(cè)，有著一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放著五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時(shí)表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們�？粗麄円粋�(gè)個(gè)的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴唇。表哥見(jiàn)了，笑了笑說(shuō)：“這塊給你！”我剛想接過(guò)蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時(shí)，我的小表弟看我猶豫了，便開(kāi)始引誘我。只見(jiàn)，他用小勺子輕輕挖一點(diǎn)蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接著做出一副很享受的樣子，還不停地說(shuō)：“好吃！真好吃！”我看了看，笑著說(shuō)：“那你慢慢享用吧！”
只靠節(jié)食是沒(méi)用的，還要運(yùn)動(dòng)。暑假一開(kāi)始，我請(qǐng)媽媽幫我報(bào)名參加了籃球訓(xùn)練和乒乓球訓(xùn)練，并且堅(jiān)持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。
功夫不負(fù)有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開(kāi)學(xué)，老師和同學(xué)們見(jiàn)到我，都說(shuō)我瘦多了，但我絲毫不能放松。減肥尚未成功，胖子仍需努力！
減肥作文500字 篇4
取完了經(jīng)之后，豬八戒回到了高老莊。他看到了一群美女，她們長(zhǎng)的長(zhǎng)發(fā)飄飄，穿著真絲裙，個(gè)個(gè)美貌如花。她們嫌棄的說(shuō)：“大家快看，這個(gè)人胖的'不知道椅子能不能撐住他�！惫�！八戒聽(tīng)到別人這樣說(shuō)他，很羞愧，決定去減肥。
八戒走向了體育場(chǎng)，走在半路，他自言自語(yǔ)的說(shuō)：“不知道體育場(chǎng)收不收我這樣的超級(jí)大胖子呢？”
到了體育場(chǎng)，八戒對(duì)服務(wù)員小姐說(shuō)：“小姐，我要減肥，您幫我找一個(gè)教練�！毙〗阏f(shuō)：“好的�！辈灰粫�(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你跟我先去跑步吧�！�
教練和八戒走到了跑道上。教練跑了起來(lái)，八戒也跟著跑了起來(lái)，還沒(méi)有跑到兩圈，八戒就已經(jīng)坐在地上，好像一個(gè)漏氣的皮球。教練說(shuō)：“你給我起來(lái)跑，”八戒只好站了起來(lái)，就繼續(xù)跑，跑了三圈以后，八戒又坐在了地上。教練只好手上拿個(gè)包子，八戒看到了包子，趕緊跟上去，一下就跑了二十圈。教練說(shuō)：“八戒，包子給你吃�！卑私浣舆^(guò)包子，大口大口的吃了起來(lái)。吃完了包子，八戒摸著肚皮坐在椅子上呼呼大睡起來(lái)。他做了一個(gè)美夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己瘦了下來(lái)，穿著西裝，戴著領(lǐng)結(jié)，身旁站著一群美女，八戒邊做夢(mèng)邊流口水。他睡醒了才發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有變瘦，還是之前那樣肥頭大耳。他心里想：“我啥時(shí)候可以瘦下來(lái)呢？”八戒的肥肉抖動(dòng)著，像有一百個(gè)彈簧一樣在他的身上晃。
臉上的汗，像雨滴一樣落在了地上。
減肥作文500字 篇5
豬八戒是神族中最可愛(ài)的小豬了，他長(zhǎng)著一雙大耳朵，一扇一扇的，可愛(ài)極了。他有一個(gè)肉乎乎的身體，肉鼓鼓的胳膊，又粗又壯的小腿，可惹人喜愛(ài)啦！
這天，神族學(xué)校組織長(zhǎng)跑比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)活蹦亂跳，躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨，同學(xué)們就以飛快的速度跑了起來(lái)。而八戒才跑了不到20米就已經(jīng)累的氣喘吁吁，大汗淋漓了。同學(xué)們都嘲笑他，說(shuō)他太胖了，八戒聽(tīng)了很難過(guò)。
過(guò)了幾天，八戒悄悄地跑到了師兄家，向師兄講述了自己的事情，大師兄說(shuō)：“要不你像俺一樣，天天跟俺去跑步唄！”八戒聽(tīng)了眼前一亮，愉快地答應(yīng)了。
又是美好的'一天，八戒呼吸著新鮮的空氣剛準(zhǔn)備要跟大師兄去晨跑，就聽(tīng)到白骨精在吆喝著：“賣減肥藥嘍，賣減肥藥嘍�！卑私湎蚯耙豢�，問(wèn)：“多少錢一盒呀？”“便宜著呢，55元就一盒啦！”白骨精訕笑著說(shuō)道，“來(lái)一盒唄。”八戒說(shuō)：“太貴了吧，要我一個(gè)月的零花錢呢。”白骨精忙說(shuō)：“就算我虧本，80元給你兩盒吧�！卑私湟宦�(tīng)，毫不猶豫的買了兩盒減肥藥，想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。
一天又一天過(guò)去了，八戒的減肥藥就快喝完了，八戒越想越開(kāi)心，是會(huì)瘦20斤還是30斤呢？終于忍不住了，八戒稱了稱體重，可把八戒嚇壞了，還是80公斤，這時(shí)，八戒才意識(shí)到自己被白骨精給騙了，非常氣憤。也在這時(shí)，八戒又想起了大師兄的話：“做事要腳踏實(shí)地，不能投機(jī)取巧�！�
這次的教訓(xùn)可讓八戒知錯(cuò)了，從那以后，八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負(fù)有心人，八戒終于成為了天族中最苗條的小豬。
減肥作文500字 篇6
人不是因美麗而可愛(ài)，而是因可愛(ài)而美麗。我最喜歡這句名言了，它成為我的座右銘。真的，為了美麗，那次，我也想減肥。
隨著“你的體重是多少��？”慢慢成為大家討論的話題，隨著初中女生第一次開(kāi)始注重身材，一場(chǎng)“減肥風(fēng)”在我們班里排天倒海的刮起來(lái)�？粗粋�(gè)個(gè)體重超標(biāo)的女生減肥成功，聽(tīng)著一聲聲對(duì)體重的詢問(wèn)，我開(kāi)始動(dòng)搖了，我捫心自問(wèn)：“美麗真的不重要么？體重真的可以成為浮云么？”于是，我躍躍欲試。那次，我也想減肥，并暗暗制定計(jì)劃……
走在放學(xué)的路上，身邊一排排臨寒屹立的柏樹(shù)從我身邊閃過(guò)，看著那綠色的圓嘟嘟的身軀，我不禁感嘆，柏樹(shù)雖無(wú)優(yōu)雅苗條的身姿，卻以其在百樹(shù)皆落葉時(shí)敢于與寒風(fēng)酷雪斗爭(zhēng)的精神被世人歌頌。她的美不是外表，而是那堅(jiān)毅的品質(zhì)，是傲立于風(fēng)雪中的一抹綠。北風(fēng)吹過(guò)，柏樹(shù)身旁的細(xì)草隨風(fēng)搖曳。那身姿之妙曼，腰圍之纖細(xì)，絕對(duì)可以在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代成為萬(wàn)人羨慕的.美女�？墒�，它卻隨風(fēng)四處搖擺，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，不懂得執(zhí)著與堅(jiān)定的可貴。是自己雖有傲人的身材，卻被世人冠上“墻頭草——兩邊倒”的壞名聲。我恍然大悟，心中的主見(jiàn)前所未有的堅(jiān)定，我開(kāi)始更加努力的學(xué)習(xí)，將減肥的勁頭轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上。我用優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)換來(lái)了同學(xué)的贊許，這絕不是僅僅一個(gè)減肥成功所能代替的。
那次，我也想減肥，可是我仍不顧他人看法的努力學(xué)習(xí)；那次，我也想減肥，可至今我的座右銘從未改變。我堅(jiān)信人因可愛(ài)而美麗！
減肥作文500字 篇7
有一位叫小胖的人，因?yàn)樯眢w胖而苦惱，心頭布滿了陰云。
為身寬體胖的事，小胖想了許多辦法，可都無(wú)濟(jì)于事，一天下班后，小胖無(wú)奈地走在大街上，因?yàn)榻裉炖习逭f(shuō)了，如果再不減肥，就炒他魷魚(yú)。
小胖一臉茫然，漫步在大街上，這時(shí)正好有一位減肥公司的人正在做廣告，看見(jiàn)了小胖，她就像蚊子見(jiàn)血一樣，于是快步上前，問(wèn)道：“先生，您想減肥嗎？”小胖驚呆了，一抬頭，看見(jiàn)一位年輕的少女，打扮得像天仙似的。小胖正沒(méi)辦法呢？就像遇到了救星，馬上答道：“是、是是。”
那個(gè)女推銷員邊走邊介紹她們的產(chǎn)品，推銷員給小胖量了腰圍，啊，先生，您的.腰圍已經(jīng)超過(guò)三尺三了，那個(gè)女的忍不住想笑，因?yàn)樗殉呃p在了稱的后面。
小胖奇怪地說(shuō)：“我在家里量是三尺一呀，怎么到這里變?nèi)呷耍俊蹦诩页粤嗽黾芋w重的食物，能不長(zhǎng)嗎？我們這里有一種叫“萬(wàn)能減肥丸”的產(chǎn)品，不如你試用一個(gè)療程。小胖有病亂投醫(yī)，一看有萬(wàn)能的產(chǎn)品，眼前一亮，當(dāng)即買了一個(gè)療程，樂(lè)顛顛地回家了。每天堅(jiān)持吃，第二天，吃完飯，服了藥，去外邊又運(yùn)動(dòng)了一會(huì)，回來(lái)問(wèn)他媽：媽，您看我的體重減了嗎？他媽說(shuō)：沒(méi)減。就這樣，小胖天天吃，天天問(wèn)，他媽最后煩了說(shuō)，減了，減了。小胖一聽(tīng)來(lái)了精神，發(fā)了狠心，堅(jiān)持吃藥，并不時(shí)地問(wèn)老媽，我瘦沒(méi)瘦哇？她媽一看兒子這樣執(zhí)著，不忍心再欺騙他說(shuō)：“兒子，不但沒(méi)減，倒胖了�！�
小胖這下急了，馬上去找那個(gè)推銷的，一看門口早已人山人海了，一問(wèn)才知道，都是前來(lái)興師問(wèn)罪的。
真是應(yīng)了那句話，減肥減肥，越減越肥，小胖欲哭無(wú)淚……
減肥作文500字 篇8
“啊！你又長(zhǎng)胖了5斤！”媽媽又對(duì)我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個(gè)方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對(duì)美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬(wàn)只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺(jué)。開(kāi)始還可以，過(guò)了幾天我終于忍不住了，偷偷潛伏進(jìn)廚房，拿起兩個(gè)雞腿就開(kāi)始吃，后來(lái)一發(fā)不可收拾，不但沒(méi)有減肥，還增了好幾斤，只應(yīng)了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進(jìn)入方案二——吃減肥藥�？商煊胁粶y(cè)風(fēng)云，沒(méi)想到媽媽愛(ài)貪小便宜，買了山寨版的.減肥藥。我吃了以后，立馬就以每秒100米的速度沖進(jìn)了廁所，來(lái)了個(gè)一瀉千里而不可收拾，結(jié)果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽，之后進(jìn)行了幾次“大補(bǔ)”，又增長(zhǎng)了幾斤。天�。∥液脩K��！又失敗了。
我真的是一直堅(jiān)持不懈的小強(qiáng)，我不會(huì)放棄的！于是我開(kāi)始了方案三。最近網(wǎng)上有一種極速的減肥方法，那就是運(yùn)動(dòng)。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個(gè)方案也是以極速進(jìn)入失敗狀態(tài)的，我不禁仰天長(zhǎng)嘆！
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
減肥作文500字 篇9
我的老爸：一個(gè)體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個(gè)理想，不是金錢、地位、名譽(yù)……而是想讓自己變的瘦一點(diǎn)，最好能控制在一百四十左右。
我老爸的減肥計(jì)劃多的簡(jiǎn)直是數(shù)不勝數(shù)，可是沒(méi)有一次成功過(guò)，因?yàn)樗看味紙?jiān)持不住，所以至今我的老爸還是一個(gè)大胖子。不過(guò)這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜。可是每當(dāng)吃晚飯的時(shí)候，老爸他獨(dú)子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚(yú)……自從老爸“絕食”后自見(jiàn)他是一日過(guò)的不如一日啊。
如果在平日，老爸的飯量可是“無(wú)人能敵”的啊�？墒乾F(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒(méi)的蔬菜，不知老爸他能撐多久��！
回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好！而如今我的`老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。
我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說(shuō)什么“人胖別人欺，馬胖沒(méi)人騎”。
經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月，老爸果然還是堅(jiān)持不住了，他最終選擇了當(dāng)“胖子”。
我的老爸終于恢復(fù)成了原來(lái)的樣子，可是偶爾又會(huì)提一些減肥計(jì)劃來(lái)，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時(shí)我和媽媽都笑了。
我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實(shí)卻不是如此。每當(dāng)入夜時(shí)，老爸就會(huì)把“減肥藥”偷偷的拿出來(lái)吃。唉，看來(lái)老爸還在做他的“減肥夢(mèng)”��！
減肥作文500字 篇10
這幾天，媽媽總說(shuō)自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實(shí)就是像兔子那樣每天吃素。
幾天吃素下來(lái)，我覺(jué)得渾身無(wú)力，愛(ài)冒虛汗，當(dāng)然這不是生病，而是被餓壞的！
這兩天在學(xué)校上課，過(guò)程中，肚子里“咕咕”聲就沒(méi)斷過(guò)，要不是被朗朗的讀書(shū)聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學(xué)一出門，一陣香氣撲鼻而來(lái)。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個(gè)水龍頭被打開(kāi)了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！
回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會(huì)有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個(gè)生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲(chóng)此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的樣子有點(diǎn)嚇人，媽媽給我煎了兩個(gè)雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開(kāi)始強(qiáng)烈地期盼著晚飯的到來(lái)。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的'心。
“我的天哪！”發(fā)出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開(kāi)了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨(dú)自抱著一大盤菜吃了起來(lái)，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對(duì)我的表現(xiàn)欣喜不已，她以為我已經(jīng)戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。
正吃著，爸爸回來(lái)了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”
哎，終于有人說(shuō)出了我的心聲。
減肥作文500字 篇11
假若我是個(gè)瘦子，與胖子比起，且不說(shuō)是減肥了，怕連增肥都來(lái)不及。但只可惜，我是一個(gè)小胖墩兒，增肥是不可能的事兒了，只能想想怎么樣減肥了！
現(xiàn)在，我眼下最急的事就數(shù)減肥了。如果不減，體育課就站在操場(chǎng)上，也像跑完50米x8圈，而且老媽還下了令：“敢不減肥，沒(méi)飯吃！”為了變帥，變高，有飯吃，拼了。我這不開(kāi)始減了！
巧的是，我的.朋友中有幾個(gè)，也在減肥。最主要的是，個(gè)個(gè)都成功了。唉，看得我這羨慕嫉妒恨吶！我每天一照鏡子，就吐血，我都該改名換姓了，姓小名胖字豬，全名小胖豬。每天吐血沒(méi)有用，還得用那減肥法！于是，我決定吃一個(gè)月的齋飯，每天堅(jiān)持一萬(wàn)步，做一個(gè)“行腳和尚”。
這一減啊，苦死我也！每天吃的都是蔬菜！清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，每天晚上睡覺(jué)時(shí)，都餓死了。只怪我的胃太不爭(zhēng)氣，吃東西都是一口吞，從不細(xì)嚼慢咽，讓我睡著了再餓。再說(shuō)這每天一萬(wàn)步，天天上學(xué)快走去學(xué)校，原來(lái)都坐車上學(xué)，現(xiàn)在我走得可勤了，走到學(xué)校竟出了一身汗呢！
可是，我這剛堅(jiān)持了一個(gè)月，這嘴，就犯賤了，遇到好吃的就買一點(diǎn)吃。還好，我想起媽媽下的死令：敢不減肥，沒(méi)飯吃！我把這張饞嘴，好好整頓了一番，都練成了見(jiàn)到好吃的美食、零食，一點(diǎn)都不動(dòng)心的功夫，簡(jiǎn)稱“見(jiàn)食不欲功”！
這兩個(gè)月一減，果真減了十斤，苦死我也�？傊易儙洠珠L(zhǎng)高，體育竟100分，也沒(méi)白白辛苦我這張嘴和胃。其實(shí)堅(jiān)持減肥不算難，只有靠你更努力。
減肥作文500字 篇12
在森林里，有一只貪吃的小豬，無(wú)論你什么時(shí)候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個(gè)足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見(jiàn)他正往嘴里塞著餅干；在商場(chǎng)或是逛街，總是能看見(jiàn)他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，的確是四噸。
有一天，這個(gè)小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了，走起路來(lái)?yè)u搖晃晃，將衣服撐得滿滿的.，感覺(jué)紐扣馬上要彈出來(lái)。原本五分鐘的路程，他足足走了半個(gè)小時(shí)。當(dāng)他站在體重秤上時(shí)，體重秤上的數(shù)字差點(diǎn)使他昏過(guò)去：四百斤。
小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進(jìn)了山溝溝。而且每天都堅(jiān)持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯(cuò)。
可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開(kāi)了一年一度的美食節(jié)。小豬聽(tīng)著，想著，口水不知不覺(jué)地流了一地。不行，我一定要堅(jiān)持，不能去美食節(jié)，我要減肥，我要成為健美小豬！
就這樣，日復(fù)一日，小豬一直在努力堅(jiān)持減肥。當(dāng)他再次踏上體重秤時(shí)，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動(dòng)并沒(méi)有停止，他還一直堅(jiān)持著小豬想：只要我堅(jiān)持不懈，總有一天，我會(huì)變成一只真正的健美小豬！
直到現(xiàn)在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。
減肥作文500字 篇13
森林里舉辦了一場(chǎng)跑步比賽，可是小豬因?yàn)樘逝值牧说昧俗詈笠幻�。于是，他�?jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦去請(qǐng)教草原上最會(huì)跑步體形最好的獵豹。他剛見(jiàn)到獵豹，就鞠了一個(gè)躬，說(shuō)：“獵豹啊獵豹，前幾天跑步比賽，我卻因?yàn)樘值昧俗詈笠幻�，您能教我減肥嗎？”
獵豹看他這么誠(chéng)懇，就對(duì)他說(shuō)：“你如果想減肥，就得刻苦練習(xí)，每天起床都要運(yùn)動(dòng)，下午你也得去散步或跑步�！毙∝i一聽(tīng)，就馬上照獵豹說(shuō)的做。前幾天，他還很勤快，每天從早到晚都會(huì)去運(yùn)動(dòng)，可沒(méi)過(guò)幾天，他就不耐煩了，不僅沒(méi)把體重減下來(lái)，還把自己累的氣喘吁吁。小豬心想：既然沒(méi)有把體重減下去，我還那么累地運(yùn)動(dòng)干嘛哪？我去找獵豹，說(shuō)罷工了吧。
想著，他就向獵豹走去，獵豹看小豬朝他走來(lái)，就問(wèn)：“你又有什么事��？”小豬一聽(tīng)，理直氣壯地說(shuō)：“你叫我每天從早到晚都運(yùn)動(dòng)，我照你的'方法做，可一點(diǎn)效果都沒(méi)有，你怎么解釋？”獵豹聽(tīng)了，笑了笑，說(shuō)：“你可要知道，功夫不負(fù)有心人，你要堅(jiān)持，才能得到好結(jié)果�！毙∝i一聽(tīng)，立刻領(lǐng)悟過(guò)來(lái)，又去運(yùn)動(dòng)了。
一天又一天，小豬一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，突然有一天，他稱體重時(shí)發(fā)現(xiàn)自己變輕了，減掉了好幾斤呢。他更加努力了。終于，他減肥成功了，甚至在一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，進(jìn)入了前三名，小豬開(kāi)心極了，當(dāng)別人問(wèn)他是怎么減肥成功時(shí)，他就把獵豹老師當(dāng)時(shí)的話，說(shuō)給了別人聽(tīng)。
減肥作文500字 篇14
“��！……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數(shù)字，尖叫了一聲。體重，真是個(gè)惡魔，不敢相信的好媽媽確認(rèn)了一下指針在0上后，又稱了一次。不過(guò)，這一次，也只是少了1公斤。好媽媽徹底絕望了。她下定決心說(shuō)：“我要減肥！”
第一計(jì)：減肥運(yùn)動(dòng)
好媽媽為了減肥真是費(fèi)盡心思。她首先請(qǐng)教了我們家的健身大師——姐姐。姐姐推薦的項(xiàng)目是：難度一星級(jí)的仰臥起坐�？墒�，對(duì)于好媽媽來(lái)說(shuō)，好難啊！她一開(kāi)始還好，后來(lái)就開(kāi)始喘著粗氣，做到30個(gè)就氣喘吁吁，不行了。感覺(jué)這個(gè)難于堅(jiān)持，好媽媽又在網(wǎng)絡(luò)上找了一些難度和強(qiáng)度都比較大的.運(yùn)動(dòng)。我覺(jué)得好媽媽根本不行，可是沒(méi)想到她卻咬牙切齒地完成下來(lái)了�？雌饋�(lái)，好媽媽是真的很想減肥。
第二計(jì)：少吃
運(yùn)動(dòng)的方法好像并沒(méi)有什么效果，于是好媽媽一計(jì)不成又生一計(jì)：少吃不就行了。她本來(lái)吃得就少，現(xiàn)在，就吃那么一點(diǎn)點(diǎn)就說(shuō)吃飽了，我都擔(dān)心她會(huì)不會(huì)餓出病來(lái)�，F(xiàn)在她都快成家里的公敵了，我媽媽常在好媽媽耳朵邊說(shuō)她吃得少，外婆盯著好媽媽要她吃飯。外婆老是說(shuō)好媽媽：“一有空就窩在床上，想瘦都難�！�
果然，外婆的話靈驗(yàn)了。好媽媽的減肥計(jì)劃實(shí)行了一段時(shí)間，好媽媽并沒(méi)有瘦下去。不過(guò)我覺(jué)得，不管胖瘦，只要健康就好。更何況，好媽媽的身材不是別人都夸好嗎？唉，我的好媽媽呀……
減肥作文500字 篇15
從古至今，有多少詩(shī)人贊美過(guò)月亮：“床前明月光，疑是地上霜�！泵ＣＳ钪�，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的，細(xì)細(xì)的，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的`白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。
宇宙里的每個(gè)星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來(lái)了好多美食，有可樂(lè)、雞腿、漢堡、薯?xiàng)l、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來(lái)，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說(shuō)：“哼！你說(shuō)我胖，你才胖呢！你說(shuō)我是水桶腰，現(xiàn)在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。
月亮去太空醫(yī)院買減肥藥，它問(wèn)：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元�！被鹦谴蠓蛘f(shuō)。月亮想：我沒(méi)錢��！它只好去問(wèn)地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說(shuō)：“你別吃藥減肥，可以運(yùn)動(dòng)減肥�。 痹铝灵_(kāi)始運(yùn)動(dòng)減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來(lái)了，又變成了苗條少女。
月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來(lái)功夫不負(fù)有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。
可是我想說(shuō)：月亮你上當(dāng)啦！因?yàn)�，這是自然規(guī)律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。
減肥作文500字 篇16
我爸爸上學(xué)時(shí)，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來(lái)越忙，應(yīng)酬越來(lái)越多，身體也越來(lái)越胖了，都快一百六十斤了。
去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚(yú)大肉，要下定決心來(lái)減肥。媽媽聽(tīng)說(shuō)爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請(qǐng)了一個(gè)私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開(kāi)始了！
爸爸平時(shí)上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上乒乓拍，爸爸就開(kāi)練了，最倒霉的`還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來(lái)，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒(méi)減下一斤。
于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個(gè)，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但對(duì)爸爸這個(gè)“懶人”而言，這比登天還難，沒(méi)做幾天，就不干了，沒(méi)辦法，只好給爸爸另尋出路。
沒(méi)過(guò)多久，爸爸又開(kāi)始了減肥行動(dòng)，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時(shí)下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡(jiǎn)直就是蔬菜園，，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。
到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒(méi)少，爸爸失望極了，減肥只得告一個(gè)段落。朋友，你有沒(méi)有什么減肥的妙招，快告訴我吧！
減肥作文500字 篇17
一年一度的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺(jué)得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。
小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問(wèn)問(wèn)其他小動(dòng)物們?cè)趺醋隹梢詼p肥。小豬看見(jiàn)小猴子正在樹(shù)梢上跳來(lái)跳去的，瘦小的身軀靈活無(wú)比，小豬羨慕地說(shuō)：“小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？”“當(dāng)然可以，我每天都會(huì)在樹(shù)藤上蕩來(lái)蕩去，還會(huì)在樹(shù)枝上跳來(lái)跳去，你要是每天堅(jiān)持像我一樣做的話，一定能瘦下來(lái)”，小猴子干脆的`說(shuō)道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹(shù)藤，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來(lái)越胖了。
小豬又去森林里尋求其他動(dòng)物的幫助，它看見(jiàn)小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因?yàn)樾÷辜仁萦纸�。小豬向往地說(shuō)：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀”，小鹿抬頭認(rèn)真地說(shuō)：“只要你每天練習(xí)跑步，無(wú)論刮風(fēng)下雨你都堅(jiān)持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了。”小豬聽(tīng)了心想：“跑步這么簡(jiǎn)單，我一定能做到�！毙∝i回到家后，按照小鹿說(shuō)的開(kāi)始跑步，可是它只跑了幾天，就覺(jué)得太累了，于是小豬開(kāi)始三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，后來(lái)就不跑步了。
新一屆的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，許許多多的動(dòng)物都參加了，小豬報(bào)名參加了跑步比賽，它還是得了倒數(shù)第一名。
減肥作文500字 篇18
似乎是為了趕時(shí)髦，原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時(shí)候，媽媽比平時(shí)少吃了許多。看到媽媽放下飯碗，爸爸疑惑地問(wèn)：“今天是怎么了？不舒服嗎？再吃一點(diǎn)吧！”“不吃了，正減肥呢！”媽媽說(shuō)著就戀戀不舍地離開(kāi)飯桌。不過(guò)這樣沒(méi)幾天，媽媽就開(kāi)始動(dòng)搖了。吃飯的時(shí)候，她看著飯桌上豐盛的飯菜，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“這么小的饅頭，只吃一半怎么行呢？再說(shuō)了，吃不飽怎么有力氣減肥呢？”說(shuō)著，媽媽就又拿起掰下的'另一半饅頭，狼吞虎咽地吃起來(lái)……吃完飯，媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳，對(duì)茶幾上的水果進(jìn)行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒(méi)有奏效，媽媽又開(kāi)始考慮“運(yùn)動(dòng)減肥”：“星星，你記得早晨叫醒我，咱們一起去跑步鍛煉啊�！焙惋嬍硿p肥相同，媽媽一開(kāi)始做得很不錯(cuò)：除了跑步外，羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項(xiàng)目媽媽都做過(guò)練習(xí)。可是，幾天后，媽媽又開(kāi)始打“退堂鼓”了。
這天，我又約媽媽去鍛煉，她說(shuō)：“今天上班太累了，還是明天再去吧！”“不行，運(yùn)動(dòng)減肥是要貴在堅(jiān)持的。”我勸她說(shuō)。“不行，不行，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥是一種誤區(qū)。你想呀，我們一運(yùn)動(dòng)就得多吃飯吧？那一多吃飯不就更胖了嗎？所以我認(rèn)為不鍛煉也是減肥的一種方法！”聽(tīng)！媽媽的話還真有點(diǎn)理直氣壯呢！
得！“運(yùn)動(dòng)減肥法”看來(lái)也實(shí)施不了了，不知道下一步媽媽會(huì)采取什么減肥方法？不過(guò)有一點(diǎn)可以肯定，那就是媽媽曾表示：“一定要將減肥進(jìn)行到底！
減肥作文500字 篇19
早在一年前，媽媽就開(kāi)始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時(shí)候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。
果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。
剛開(kāi)始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的.樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開(kāi)始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了�？墒菦](méi)想到的是，媽媽的興趣不但沒(méi)有消減，反而隨著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。（）
每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保存下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種生活的記錄吧�？粗鴭寢審膭傞_(kāi)始的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)單。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。
減肥作文500字 篇20
哇！我的書(shū)包變得好輕��！我的書(shū)包真的瘦了一圈啦！教室里傳來(lái)同學(xué)們嘰嘰喳喳的議論聲。這不是課時(shí)間嗎？怎么回事呀？原來(lái)是這樣的，今天下午外閱讀課上，李老師提議讓我們大家給書(shū)包減肥。
“給書(shū)包減肥了”這可是個(gè)新鮮的話題！“怎么減呢？”有人問(wèn)道。李老師不緊不慢地回答道：“給書(shū)包·減肥的意思就是把書(shū)包里一些不屋要、不常用的東西清理掉。你們把這些東西放在自己的抽屜里，書(shū)包會(huì)輕許多，就不用每天背著沉重的書(shū)包來(lái)來(lái)回回了！再說(shuō)這樣也可以鍛煉一下同學(xué)們的自理能力，你們是不是很少有這樣的機(jī)會(huì)自己整理自己的東西呢？“這可真是個(gè)妙招”有同學(xué)稱贊道。話不多說(shuō)大家馬上行動(dòng)起來(lái)。有的同學(xué)些幾本沉甸甸的書(shū)往抽屜里塞，有的同學(xué)把書(shū)包里的幾張廢紙垃圾扔了出去，空空的垃圾桶里就堆積了滿筐垃圾，還有書(shū)全都倒了出來(lái)一本一本搜查著有沒(méi)有不需要的放到抽屜里，大家差不多好了，都在比誰(shuí)的`書(shū)包更輕。
給書(shū)包減肥活動(dòng)瞬間變成了一場(chǎng)競(jìng)賽，我和我的同桌也比了起來(lái)。我們倆誰(shuí)也不愿意讓誰(shuí)，只好讓坐在我前面的龔雨庭當(dāng)當(dāng)裁判，她說(shuō)還是我的輕一些，我神氣地朝我的同桌吐了吐舌頭表示：我贏了！我同桌還不服氣地跺了跺腳，我開(kāi)心地笑了！這次活動(dòng)也讓我懂得了一個(gè)道理，原來(lái)隨時(shí)整理好自己的東西會(huì)給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)那么多的方便。
減肥作文500字 篇21
本人豐衣足食，飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。
每當(dāng)桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲(chóng)就被勾了起來(lái)。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經(jīng)很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅(jiān)守的規(guī)則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。
每當(dāng)媽媽買來(lái)的零食，我都會(huì)毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會(huì)挖地三尺，非把它找出來(lái)不可！只要看到吃的，我就會(huì)毫不猶豫，下手為強(qiáng)，一掃而空�！奥园。譀](méi)有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會(huì)想方設(shè)法的為自己找借口。因?yàn)槲遗聞e人說(shuō)我肥！因?yàn)楣懿蛔∽约旱淖彀�，我�?體重就像脫韁的野馬般快速增長(zhǎng)。我已榮登班級(jí)第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時(shí)我就咬緊牙關(guān)……哎，說(shuō)多了都是淚！
我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語(yǔ)，可卻不見(jiàn)行動(dòng)！照樣，我是家里起得最遲的額，吃得最多的一個(gè)！
我深知世上沒(méi)有有后悔藥�！皼](méi)有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應(yīng)該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點(diǎn)成功，早點(diǎn)擺脫胖子的榮稱��！
減肥作文500字 篇22
我家里有一個(gè)愛(ài)臭美的人，那就是我老媽。
那是星期六的早上，突然從媽媽的`房里傳來(lái)一聲尖叫，我趕緊跑過(guò)去，只見(jiàn)媽媽穿著連衣裙，只是腰部的拉鏈一直拉不上，媽媽哭喪著臉說(shuō)：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能遠(yuǎn)距離欣賞了。”吃晚飯時(shí)，媽媽鄭重地宣布了要減肥這件事。
減肥計(jì)劃開(kāi)始實(shí)施。晚上，我陪著媽媽到小區(qū)里散步。散步時(shí)，媽媽使勁擺著雙臂，邁開(kāi)大步向前走著。我想：這已經(jīng)不是散步了，而是變成競(jìng)走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺(jué)中已經(jīng)繞整個(gè)小區(qū)走了八圈了，累得我腰酸背痛，腳抽筋。要知道，我們的小區(qū)西湖花園一圈至少也有一千五百米啊，八圈下來(lái)也走了快一個(gè)小時(shí)多了，這一下媽媽?xiě)?yīng)該會(huì)回家吧。沒(méi)想到媽媽又來(lái)到活動(dòng)器材區(qū)，媽媽站在“扭腰機(jī)”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里還不停地?cái)?shù)著：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細(xì)誓不罷休的勁兒。減肥結(jié)束，媽媽好像剛從水里撈上來(lái)似的，回到家累得連話都不要說(shuō)了。有時(shí)候外面下大雨，媽媽沒(méi)時(shí)間去戶外活動(dòng)，她就會(huì)在家里扶著桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來(lái)，贅肉也奇跡般消失了，媽媽又恢復(fù)了往日的笑容。
過(guò)了一些日子，我和老爸以為已經(jīng)風(fēng)平浪靜了，突然我們聽(tīng)到一聲尖叫，我和爸爸急忙去看，問(wèn)怎么了，我媽來(lái)了一句：我又胖了……
減肥作文500字 篇23
“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽(tīng)到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個(gè)建議：讓媽媽在網(wǎng)上購(gòu)買減肥茶�？蓩寢屧趺匆膊辉敢猓f(shuō)那是騙人的，所以我的第一個(gè)建議就失敗了。
為了實(shí)現(xiàn)媽媽瘦身的夢(mèng)想，我不灰心，又提出第二個(gè)建議：減食。但每天吃飯時(shí)，媽媽老對(duì)著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經(jīng)吃不少了�？粗@樣子，我還是心軟了�？上攵�，我的第二個(gè)建議又失敗了。
前不久，我從電視廣告上得知跑步機(jī)也可以減肥，便提議媽媽買臺(tái)試試�？蓩寢屢宦�(tīng)跑步機(jī)價(jià)格那么貴，當(dāng)場(chǎng)直接拒絕了。我的第三個(gè)建議也泡湯了。
最近，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)覺(jué)仰臥起坐這項(xiàng)目對(duì)減肥效果非常好�；氐郊椅移炔患按堰@個(gè)消息告訴媽媽，媽媽聽(tīng)后覺(jué)得挺不錯(cuò)的.，又安全也不需要花錢，一口就答應(yīng)了。剛開(kāi)始我先給媽媽做了個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過(guò)，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來(lái)。我用手去拉她，只聽(tīng)“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過(guò)氣來(lái)。最后，經(jīng)過(guò)我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐。
現(xiàn)在媽媽每天都在堅(jiān)持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。
祝我的媽媽減肥成功，永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
減肥作文500字 篇24
“喲，又胖了五斤！”聽(tīng)到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。
比如，我也想過(guò)讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時(shí)候，對(duì)桌上的美味佳肴媽媽總是忍不住還要多吃一點(diǎn)�？此亲嬞赓獾臉幼�，我知道哈哈哈減肥計(jì)劃肯定是要失敗的'。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來(lái)試試。可是媽媽又說(shuō)：“這么貴的東西，不僅浪費(fèi)錢，而且沒(méi)多大效果，我看還是算了吧�！蔽抑缷寢屖切奶刍ㄥX，看來(lái)我的計(jì)劃又要泡湯了。
放假前，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，就有仰臥起坐這個(gè)項(xiàng)目。我想：這不是個(gè)好辦法嗎？寒假里我把這個(gè)提議告訴了媽媽。媽媽也認(rèn)為是個(gè)好辦法，可她又覺(jué)得很難為情，就說(shuō)：“人都快成為老太婆了，還要減肥干嗎嘛？”經(jīng)過(guò)我的百般勸說(shuō)，她最后還是答應(yīng)試一試。我先做個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過(guò)，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來(lái)。我用手去拉她，只聽(tīng)“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上了。我倆笑得氣都喘不來(lái)。最后，經(jīng)過(guò)我倆的共同的努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐……
寒假結(jié)束了，媽媽現(xiàn)在已經(jīng)能做15個(gè)仰臥起坐了，雖然數(shù)量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝愿我的媽媽永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
減肥作文500字 篇25
這個(gè)暑假我沒(méi)有像去年暑假一樣去進(jìn)行游泳訓(xùn)練，去年一共進(jìn)行了三期訓(xùn)練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會(huì)了游泳，原來(lái)我只是藏在角落里的一只小魚(yú)，現(xiàn)在我是可以到處竄來(lái)竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)沒(méi)有去年暑假的多。再有這個(gè)暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進(jìn)行，但是教練的`強(qiáng)度不大，我們是八個(gè)人一組，每四個(gè)人一組訓(xùn)練，另外四個(gè)人去撿球，所以休息時(shí)間比鍛煉時(shí)間要長(zhǎng)，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班，酷暑當(dāng)頭，熱的滿頭大汗估計(jì)也會(huì)消耗我很多能量吧，這個(gè)暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒(méi)有被消耗的能量就轉(zhuǎn)化為我的肉肉了吧？
所以開(kāi)學(xué)之后我就變成了圓圓的我，同學(xué)們都快認(rèn)不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球，盡量動(dòng)起來(lái)，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯，學(xué)習(xí)，這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒�；氐郊页酝觑埿菹⒌臅r(shí)候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來(lái)。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺(jué)我們一家三口都在往圓圓的道路上前進(jìn)，我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉，一起找回健康。從今天開(kāi)始，從深蹲和平板支撐開(kāi)始，練出苗條的我。
減肥作文500字 篇26
每次媽媽帶我去買衣服，我都會(huì)下定決心：減肥。
其實(shí)，用媽媽的話來(lái)說(shuō)，我可能是易胖體質(zhì)，因?yàn)閶寢尠职侄际莻�(gè)胖子，您想想啊，讓我長(zhǎng)成一個(gè)“瘦子”是多么不容易。
“你媽媽上輩子應(yīng)該是個(gè)御廚”爸爸經(jīng)常這樣說(shuō)�！扒蓩D難為無(wú)米之炊”這句話在媽媽這就不準(zhǔn)確，媽媽不管做什么，都會(huì)照顧到飯菜的色香味的搭配。
一次，媽媽下班接我放學(xué)，我們一起到了菜市場(chǎng)，只見(jiàn)媽媽很快就挑選了西蘭花，還選了一卷干豆腐，還買了一些胡蘿卜，這些菜一共才花掉9。8元，當(dāng)時(shí)我還覺(jué)得媽媽的菜買得少呢。
回到家，我先寫(xiě)作業(yè)。媽媽開(kāi)始在廚房忙碌起來(lái)。我的作業(yè)用了半個(gè)小時(shí)，全部搞定。媽媽的“吃飯啦”親切的`聲音傳到了我的耳邊。
“好香”爸爸人沒(méi)進(jìn)門，聲音先傳到了屋子里。我和爸爸一起到了廚房。餐桌上：一個(gè)拌菜，西蘭花拌胡蘿卜，顏色那個(gè)養(yǎng)眼。干豆腐切的小塊，里邊包著蔥絲，胡蘿卜絲，媽媽還用牙簽把每個(gè)干豆腐卷串起來(lái)，擺放一整盤，旁邊小菜碟里放著一點(diǎn)黃豆大醬。一道湯放在桌子中間：紫菜湯，上面有星星點(diǎn)點(diǎn)的香菜末。這些菜清淡可口。
每次媽媽去姥姥家串門，爸爸總會(huì)說(shuō)：“帶上我和小寶吧，不然，大廚師不在家，我們只能頓頓吃泡面”。
正是媽媽的魔術(shù)的手，每天把我和爸爸的胃照顧的剛剛的好，我和爸爸的體重也是只增不減啊，可想而知，體重超標(biāo)，一個(gè)胖子的家庭就這樣穩(wěn)定了。
夏天到了，我們一家人都痛下決心：減肥，沒(méi)得商量。
減肥作文500字 篇27
圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發(fā)，小眼睛，笑起來(lái)眼睛就瞇成一條線。別人認(rèn)為他眼睛小，才會(huì)瞇成一條線，我卻認(rèn)為他肉太多了，導(dǎo)致笑起來(lái)把眼睛蓋住了。
你們猜到他是誰(shuí)了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開(kāi)始減肥了！”
第一招：吃
“我決定一個(gè)星期不吃肉了，你們監(jiān)督我�！卑职址路鹣露藳Q心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說(shuō)：“某人說(shuō)過(guò)不吃肉的哈！”爸爸果然搞點(diǎn)辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發(fā)上吃飯去了。但牛肉的`香味時(shí)不時(shí)地飄送過(guò)去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來(lái)了。哈哈，第一招失敗。
第二招：走
吃完飯，老爸站在凳子上大聲說(shuō)：“從今天開(kāi)始，我和你們一起去走路�！钡搅送砩�，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來(lái)休息了。我們一路有說(shuō)有笑，只有老爸是不開(kāi)心的。才走到天潤(rùn)發(fā)對(duì)面時(shí)，只聽(tīng)爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說(shuō)道：“爸，你連弟弟都不如�！钡诙杏质×�。
第三招：跳
老爸無(wú)奈地說(shuō)：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳。”老爸的計(jì)劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開(kāi)始了。一圈還沒(méi)跳完，爸爸就坐在地上了�！安恍欣�！我實(shí)在是沒(méi)有勁了�！钡谌性俅问�。
唉，爸爸呀，你啥時(shí)候才能真正的減肥��！
減肥作文500字 篇28
這幾天啊！總不見(jiàn)憨憨的蹤影，為什么呢！因?yàn)榘�，他讓小猴子叫去鍛煉了�?/p>
這幾天，憨憨因?yàn)殚_(kāi)學(xué)了，所以非常的累。于是，他就吃的特別的多。一下子成長(zhǎng)到了3噸。這一天，小猴子來(lái)告訴他，他是嚴(yán)重的超肥。小猴子說(shuō)：“憨憨，你不能在吃飯了！這樣下去你會(huì)的許許多多的`病的！比如說(shuō)；高血壓、糖尿病。是會(huì)死的！”小象憨憨聽(tīng)了，嚇得一下子就蹦了起來(lái)。說(shuō)：‘天哪！我可不想死，救命�。【让。 斑@一叫可不得了。整個(gè)屋子都擅抖了下來(lái)。小猴子大聲喊：”你不要擔(dān)心，現(xiàn)在還是有救的。
于是，小象憨憨就開(kāi)始鍛煉。小猴給他了一個(gè)計(jì)劃；每天不吃飯，只喝水、不許睡覺(jué)、不許在家里呆著、每天要讓著豆花谷跑102圈。于是，小象開(kāi)始不折不扣的執(zhí)行起來(lái)�？墒菦](méi)有一天，他就堅(jiān)持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去撈饅頭，這是，小猴子立刻說(shuō)：”你想死嗎！不許吃饅頭。去喝水。更可怕的是，晚上將近11點(diǎn)了，憨憨也不能睡覺(jué)。
就這樣，憨憨熬過(guò)了12天的假期。可是到了教室，同學(xué)們立刻說(shuō)：“憨憨，你這是怎么了，怎么搞得，手的只有骨頭了。"小猴子給了大家一本減肥書(shū)，可是大家一看，說(shuō)：”小猴子，這是給豬減肥額的呀！"
憨憨當(dāng)場(chǎng)暈倒。
減肥作文500字 篇29
每當(dāng)我站在鏡子前，我就感到無(wú)比的自卑，肥肥的臉蛋，胖胖的身材，就像個(gè)水缸，我不止一次的問(wèn)：“哦！天哪，這是我嗎？”我簡(jiǎn)直就像相撲運(yùn)動(dòng)員啊，我們同學(xué)打趣地說(shuō)：“如果有一陣臺(tái)風(fēng)吹來(lái)，我們都被刮走，而你卻原地不動(dòng)。”面對(duì)同學(xué)們的取笑，我只好啞口無(wú)言，暗地里自己去減肥。
我想在體育課的時(shí)候，跑個(gè)4千米，堅(jiān)持一會(huì)兒，就會(huì)減下去的。我從沙道上動(dòng)起腳來(lái)，開(kāi)始的兩個(gè)來(lái)回感覺(jué)不怎么累。可到了第三個(gè)來(lái)回，我就大汗淋漓，像八十老漢吹笛子——上氣不接下氣，本想摔一個(gè)趔趄，倒在地上休息，可又想到人不能半途而廢，便堅(jiān)持了下來(lái)。到了第四個(gè)來(lái)回，我便意識(shí)到說(shuō)大話的.結(jié)果：我跑得揮汗如雨，腳仿佛被抽去了神經(jīng)，全身的肉抖動(dòng)著，就像要掉下來(lái)一般，終于，我像斷線的木偶，轟然倒在了地上，氣喘吁吁。旁邊的同學(xué)們立刻來(lái)“圍觀”：“呀，體育那么差，怎么當(dāng)班干��？當(dāng)豬還差不多！哈哈……”。像蚊子般的聲音在我耳邊回蕩，也太傷自尊了吧！
我覺(jué)得減肥應(yīng)從根源上解決，于是我便決定對(duì)那些食品的誘惑進(jìn)行“免疫”�？衫咸炱婚L(zhǎng)眼，恰巧那天爺爺個(gè)我買了堆積如山的零食，我看了之后，仿佛是食品對(duì)我進(jìn)行了“攝魂術(shù)”。把我的胃吊著，我忍啊忍，極度空虛的胃迫使我情不自禁地伸出“魔爪”，“�。〔荒艹园。 薄俺砸稽c(diǎn)，沒(méi)關(guān)系的�！薄詈�，我決定用抽牌的方法來(lái)決定我吃不吃：紅牌就吃，黑牌不吃�！把剑『谂�，不算，還是？不算，哦，紅牌！”
減肥作文500字 篇30
“豬科長(zhǎng)，該去開(kāi)會(huì)了！”八戒的小秘叫道。自從取經(jīng)回來(lái)后，生活是越來(lái)越好，八戒是越來(lái)越發(fā)福了，走遍了服裝店也難有一件合身的，緊緊的衣服包在身上，真是難受！
八戒搖擺著肥臀來(lái)到了會(huì)議室，向女士們做了一系列紳士該做的事，正很優(yōu)雅的.坐下，將要談公務(wù)時(shí)，只聽(tīng)‘呲~~~~’一聲八戒的屁股一陣清涼，正站起來(lái)一探究竟時(shí)‘小新內(nèi)褲’已被女士們一覽全無(wú)，眾人傳出一聲聲尖叫！八戒羞得滿臉通紅，發(fā)誓一定要減了這身肉！
“猴哥，你可一定要幫我呀！”
“呆子，這時(shí)候想起俺老孫了？哼！”
“這個(gè)拿去！”
“這個(gè)不是你的緊箍咒嗎？咋么用呀，有咒語(yǔ)嗎？”
“沒(méi)有，把他套在腰上每天轉(zhuǎn)兩千個(gè)就能瘦腰了。哼哼，就是租金得給我老孫�！�
從此以后，八戒每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后又大吃特吃，轉(zhuǎn)了一周還沒(méi)瘦下，反而多了一道深深的勒痕，賠進(jìn)了998的租費(fèi)！這招不管用哪！
“沙師弟呀，聽(tīng)說(shuō)你最近代言了一款減肥茶，還挺管用的，可不可以給俺一箱！”“行吧！”
此后，他早吃晚吃，夜宵吃，不惜拿來(lái)當(dāng)飯吃。分分鐘去廁所，等他把整箱喝完后，整個(gè)豬都虛脫了，在醫(yī)院掛了一天鹽水，還留下了心理陰影，看見(jiàn)廁所就想進(jìn)去方便！
2個(gè)月沒(méi)回高老莊了，又和媳婦鬧變扭，心正煩呢！這時(shí)，唐僧出現(xiàn)在了自己面前，身邊的保鏢抱著一大堆資料‘八戒呀，貧僧勸你，別鬧騰了，把業(yè)務(wù)補(bǔ)完吧！不然下個(gè)月就不用來(lái)上班了！
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