睡覺讓生活更美好作文

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編整理的睡覺讓生活更美好作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

睡覺讓生活更美好作文1

　　我喜歡睡覺，睡覺不僅舒服，還能消除我的疲憊，更能做些令我開心的夢。總之，睡覺讓生活變得美好無比。

　　誰不愛睡覺呢？睡覺帶給我的幫助實在是太大了。

　　有一次，我打了兩個鐘頭的籃球，回家洗了手，換了衣服，便躺在床上休息。我一躺下來，眼睛就不知不覺地閉上了，豐富多彩的世界一瞬間變成了黑夜。我閉上眼，似乎把疲憊的大門兒也關(guān)閉了，身體變得輕松了，心情變得舒暢了，懶懶地打了個哈欠，便放松地睡著了。

　　這一睡，美夢也隨之而來。夢中，我夢見了我在籃球場上比賽，在中鋒頭上扣籃，投兩分球、三分球，得了好多分，為我們隊贏得了許多的光榮。對了，我還是球隊的主力隊長呢，我的隊友們都用羨慕的眼光看著我，紛紛豎起大拇指對我說，隊長，你可真棒，不愧是我們的王牌隊長。

　　翻了個身，我又睡了一會兒，便睡醒了，黑暗的世界又變得豐富多彩。我伸伸懶腰坐起來，回想我做的`籃球夢，嘴上掛著笑容，心里卻驕傲無比。

　　除了這個，我還夢見過我媽媽變成了一個很會做美食的人，在她的巧手下，我吃到了世上最美味的胡蘿卜炒飯，飯后還品嘗了她親自做的冰山熔巖，吃得滿嘴流油�？墒菈糁械奈覅s沒有變成一個胖子，一點肉都沒有長，真好。這種做夢的感覺真奇妙！

　　睡覺的黃金時間是在九點到十點半，我外婆八點多就睡覺，六點鐘起床，現(xiàn)在她的身體還非常健康呢，所以我們也要養(yǎng)成這種早睡早起的好習(xí)慣，睡夠了，一切煩惱就隨之消失了。

　　睡覺讓人舒服，讓人放松，讓人可以放心的做美夢。我喜歡睡覺，喜歡做夢。睡覺讓生活更美好，不接受任何反駁！

睡覺讓生活更美好作文2

　　人的一生就是嘗遍生活的酸甜苦辣，那什么使生活更美好呢？我覺得是睡覺。

　　現(xiàn)在的年輕人��！特別喜歡熬夜，這樣使自己的睡眠質(zhì)量大大的減少了，而且自己的壽命也隨之的慢慢縮短。睡覺的'好處有很多

　　首先，睡覺的話可以幫助我們恢復(fù)體力，很多時候我們很累，往往都是需要用睡覺來恢復(fù)我們的體內(nèi)的資源，這個好處是非常明顯的。

　　其次，睡覺還可以讓我們的皮膚更加的美白，這個好處也是很明顯的。因為睡覺的時候，我們的皮膚其實也得到了有效的休息。

　　然后，睡覺可以提高我們的免疫力，我們在睡覺的時候，相應(yīng)的器官都得到了有效的休息，這樣也就可以讓我們的免疫力得到了有效的提升，也就不容易生病了！

　　最后，睡覺的好處還可以讓我們的精神狀態(tài)保持在很高的水平當中，這個也是比較明顯的。如果我們睡覺時間短的話，我們的精神狀態(tài)就會非常的差，所以我們需要更多睡眠時間來維持我們良好的精神狀態(tài)。

　　給大家舉兩個例子。一位成都女大學(xué)生，因為晚上經(jīng)常熬夜，飯也不按時吃經(jīng)常點外賣。就此過了大概25天左右的時間，在第26天早上，三個室友起床。發(fā)現(xiàn)她躺在床上一動不動，于是連忙撥打了120，等救護車趕到時，女大學(xué)生已經(jīng)死了。

　　第二個例子。新聞曾發(fā)布一篇報道，“內(nèi)容是一名96歲的老奶奶每天堅持早睡早起，堅持到了96歲的她，現(xiàn)在他可以像年輕人一樣跳舞散步以及自己的生活管理都超過一些年輕人，他說：“我希望自己可以一直早睡早起�！本瓦@樣，他在106歲的某一天的睡夢中死去。

　　這些事情足以告訴大家睡覺對生活的好處，也希望大家不要經(jīng)常熬夜。這會傷其根本，痛不欲生。

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