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三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編為大家整理的三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用，希望對(duì)大家有所幫助。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用1
為期14天的游泳班班終于結(jié)束了！我也順利的通過了考核。
記得第一天去參加游泳培訓(xùn)班的時(shí)候，我提早了15分鐘來到了游泳館�？吹胶枚嘈∨笥岩粋�(gè)個(gè)穿著五顏六色的泳衣，戴著泳帽和泳鏡，一副整裝待發(fā)的樣子。我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下來到了游泳池的淺水區(qū)。當(dāng)教練讓我跳下水時(shí)，我心里好害怕。手腳發(fā)抖，全身冰涼。整顆心“撲通撲通”的'都快跳出來了。在小朋友們和教練的鼓勵(lì)下，我終于鼓起了勇氣，跳下水去。教練都我們很負(fù)責(zé)，教的也很認(rèn)真。他從憋氣開始教我們，然后教動(dòng)作，教換氣。每一步都教得很認(rèn)真，很耐心，手把手，一步步的教我們。以前看到別人在水里游的如魚得水的樣子，好羨慕。不過，我現(xiàn)在也可以像青蛙一樣了，雖然只有一點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了，可我要求媽媽暑假里有空還帶我去游泳館里繼續(xù)去訓(xùn)練，我相信自己一定能學(xué)好游泳的！
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用2
暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來游去，我真羨慕他們呀!教練仿佛看出了我的'心思，游過來拍拍我的頭說：“別擔(dān)心，你很快也會(huì)象他們這樣的。”
教練把我們這些新來的領(lǐng)到有扶手的地方練習(xí)漂浮，剛練了一會(huì)兒我就煩了，想到水里試試看，結(jié)果嗆了水。教練說：“沒學(xué)會(huì)走，就想跑，哪有不摔跤的�！蔽夷樇t紅的，乖乖回去練基本功了。學(xué)會(huì)漂浮后我們才開始學(xué)游泳姿勢(shì)，我吸取了開始時(shí)的教訓(xùn)，再不毛毛躁躁了，認(rèn)真地一步步跟著教練學(xué)。
七天的學(xué)期轉(zhuǎn)眼到了，爸爸說要來檢查我的學(xué)習(xí)效果。我和爸爸比賽誰游得快。我想和爸爸開個(gè)玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來追我，可我已經(jīng)象小魚一樣游跑了。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用3
盛夏，嬌陽似火，樹上的知了一陣接著一陣，一曲接著一曲盡情地唱著，富有節(jié)奏感的`歌聲，給夏天增添了新的景象。
為了過一個(gè)豐富多彩的暑假，爺爺奶奶給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。聽到了這個(gè)消息后，我異常地興奮。
今天是培訓(xùn)班開學(xué)的第一天，我早早地起床，吃完早飯后，和爺爺奶奶高高興興地到了游泳池。換好泳褲，戴上游泳鏡后，和學(xué)員們排著整齊的隊(duì)伍來到游泳池旁。
下水之前，教練首先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。然后，在水里詳細(xì)地講解并示范了游泳的基本動(dòng)作和要領(lǐng)，并叫我們?cè)谒袑W(xué)憋氣。我第一次下，也沒有感到害怕，但覺得胸口很悶，過了一會(huì)兒就漸漸地適應(yīng)了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著捂進(jìn)水中。
水一直往鼻子里鉆，讓我喝了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來，再也不敢下水憋氣了。這時(shí)教練對(duì)我說：“你閉著嘴巴，不要呼吸，讓水把你給慢慢地浮起來�！卑凑战叹毜姆椒ㄩ_始一遍又一遍地練習(xí)，可還是沒有學(xué)會(huì)，只好在水中踩水玩……
明天，我一定要繼續(xù)地努力學(xué)游泳。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用4
今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。
我和爸爸快速換上了泳裝，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好涼呀！”我不禁叫了起來。爸爸教我游泳要用腳在水里使勁撲打，在撲打的時(shí)候還要用手劃。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前進(jìn)了，在我撲打的'過程中，有水花濺到我的身上，涼絲絲，真爽呀！我剛剛還在橋洞下，現(xiàn)在就到另一個(gè)橋洞下了。咦，我怎們會(huì)游得這樣快呢？我告訴了爸爸，爸爸說我一段時(shí)間才到這兒的，不用大驚小怪。突然，我的腦子閃出了一個(gè)問題：我為什么不能游快點(diǎn)呢？我一定要把這個(gè)問題解決掉。我的腳拼命的在水里劃打，我也在用力地劃著。我游著游，就就腳也酸了，手腳也酸了。但是，我要堅(jiān)持住，我閉上了眼用力地游，我睜開了眼睛，發(fā)現(xiàn)在第三個(gè)橋洞下了。我高興極了，我把爸爸叫來，讓他看看我游泳。我閉著眼睛，用勁地游，當(dāng)我睜開眼睛，已經(jīng)到第一個(gè)橋洞下。我問爸爸我游得怎么樣。爸爸說我有進(jìn)步了。我終于可以游得這么快了。
雖然游泳很累，但是在學(xué)習(xí)中。我得到了鍛煉——身體的鍛煉；意志的鍛煉。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用5
九月十七日下午兩點(diǎn)，天上下著蒙蒙細(xì)雨。我和媽媽、舅舅、哥哥一塊到青龍山莊的'溫水中游泳。到了溫水池，換上游泳衣，我們就跳到水里，開始游泳。
我舅舅游的非常好，媽媽游的也不錯(cuò)，我和哥哥就稍微差了點(diǎn)。游了一會(huì)兒，我對(duì)哥哥說：“咱們來跳水吧？”哥哥說：“好哇！”我是第一次跳水，很緊張。但是哥哥膽子很大，一點(diǎn)也不怕。我哥哥說：“一、二、三，跳。”我們就一塊跳了下去。我連一口水都沒嗆著，我問哥哥：“你嗆著水了沒有？”哥哥說：“我沒有嗆著水�！蔽液透绺缬忠黄鹑タ次覌寢層斡荆蔚缴钏畢^(qū)，就讓舅舅到深水區(qū)保護(hù)她。
游了兩個(gè)多小時(shí)，媽媽說：“咱們回家吧�！比缓缶司藥覀�?nèi)ハ丛�。我和哥哥互相搓了搓背，又一起渾身沖了沖。我們洗好了，換上衣服，走出游泳館。舅舅就開車把我們送回了家。
游泳，是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，它特別能鍛煉身體。所以，我在節(jié)假日，總叫媽媽帶著我去游泳。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用6
每個(gè)周日，我都要和爸爸去錢江新城去游泳，我們?cè)谒锉M情地嬉戲。然而當(dāng)初學(xué)游泳的一些趣事仍歷歷在目。
記得在四年前，也是上興趣班。路過游泳池，每當(dāng)看見游泳池里濺起的那一朵朵美麗的水花和嬉戲玩鬧得人們，我的心里就有不可抑制的沖動(dòng)------下水去游泳！可是，看著似乎深不可測的水池，再看像旱鴨子一樣的自己，立刻就像皮球一樣瀉了氣。
終于有一次，我在爸爸的慫恿下走進(jìn)泳池，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下了水。不知道是我的.心里作用還是其他原因，我感覺水是那樣刺骨的冷。一竅不通的我先從蛙泳學(xué)起。它的技巧看似挺簡單，我一會(huì)兒就初步掌握，可到了水里實(shí)踐時(shí)才發(fā)現(xiàn)，要做到四肢劃水`整齊劃一非常不容i易。這不，我一開始就嗆了幾口水，手忙腳亂，像狗刨一樣，狼狽不堪，完全忘了剛才掌握的動(dòng)作。我徒勞的拍打著水花，眼看著就要沉下去了，辛好我拼命抱住了旁邊的一個(gè)救生圈才幸免于難。那時(shí)的我并不知道，我下水的地方其實(shí)很淺，只要我一伸腳就能踩到池底，而那時(shí)的我是多么的天真！
現(xiàn)在，每當(dāng)想起這件童年趣事，就會(huì)啞然失笑。正是這點(diǎn)點(diǎn)滴滴的趣事，才串起我們的快樂童年，成為我們心里最珍貴的記憶。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用7
今天，媽媽帶我去中山公園體校參加游泳訓(xùn)練班，這是上課的第一天。
到了游泳館，我見到了很多人，也是和我一樣來學(xué)游泳的小學(xué)生。我們班一共有23人，年紀(jì)大小不一。其中一對(duì)胖兄弟，長得很可愛。最小的一個(gè)才五歲，長得黑黑實(shí)實(shí)，膽子非常大。
我們換好游泳褲，在教練的帶領(lǐng)下開始了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)頭，彎彎腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很涼。我鼓起勇氣，扶著池邊，慢慢地把腳伸下去，在教練的指導(dǎo)下練習(xí)蛙泳動(dòng)作。
我記住教練的`教導(dǎo)，身子要放松，腿要浮起來，動(dòng)作要平穩(wěn)，認(rèn)真練習(xí)。忽然，教練站在五米遠(yuǎn)的地方叫我游過去。我心里真害怕。這時(shí)，耳邊又傳來教練的聲音：“不要怕，快點(diǎn)游過來�！蔽沂裁匆膊幌肓耍]上眼睛，腳一蹬，使勁往前游。等我再睜開眼睛時(shí)，就看見教練笑吟吟地望著我。
經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)能游上幾米了。明年暑假，我還要來學(xué)游泳，爭取游得更好。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用8
暑假到了，媽媽帶我去游泳館報(bào)名，然后從7月4日起我開始跟著羅老師學(xué)仰泳。
剛開始，我覺得學(xué)仰泳很有趣，也很帶勁。我學(xué)著老師的樣子，蹬腳、松手、身體倒入水中，身子竟然也能浮了起來，我開心極了!我躺在水面上，用腳壓著水花，覺得很好玩，很舒服，但我也有點(diǎn)害怕，怕一不小心飄到深水區(qū)去。
學(xué)了幾天后，估計(jì)是晚上學(xué)生少，也可能是羅老師想讓我盡快學(xué)會(huì)仰泳，每天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，漸漸變成兩個(gè)小時(shí)，有一天甚至是三個(gè)小時(shí)。時(shí)間長了，肚子餓了，而且一直不停地練習(xí)打手、打腿，我的'腿酸酸的。有時(shí)實(shí)在游不到了，老師總是在在旁鼓勵(lì)我：“加油!還有一點(diǎn)點(diǎn)路就到終點(diǎn)了�！�
為了能學(xué)會(huì)仰泳，我從來沒有浪費(fèi)過時(shí)間，連雷雨時(shí)也堅(jiān)持在地上練打腿，盡管，我的腿很酸，但是我從來也沒有放棄，這樣經(jīng)過半個(gè)多月的反復(fù)訓(xùn)練，我終于能不費(fèi)力氣地游25米仰泳了。
這次學(xué)仰泳，讓我明白了，要學(xué)會(huì)一種本領(lǐng)，只要堅(jiān)持，不斷地去認(rèn)真學(xué)，就一定可以學(xué)會(huì)的。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用9
每次去游泳館，看著別人悠閑自在地在水池里游泳，我也希望自己能像他們一樣，猶如魚兒自由自在。
在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽給我報(bào)名參加了蛙泳培訓(xùn)班。第一次課，教練叫我下水練習(xí)憋氣，我一下子感覺水好可怕，它就像大怪獸一樣張開大嘴，我在水里拼命揮手蹬腿，感覺自己要被吞沒了似的。憋了一小會(huì)兒我實(shí)在撐不住了，趕緊鉆出水面，大口大口的呼吸著。但我沒有氣餒，一次次的練習(xí)著，終于學(xué)會(huì)了憋氣。
接下來的課程，我又學(xué)會(huì)了手如何擺、腿如何蹬、如何抬頭呼吸，我終于可以獨(dú)自下水了。伴隨著興奮，我躍入水中，才滑行出三四米遠(yuǎn)，我就明顯感覺自己的`身體在往下沉，我一下子覺得很恐懼，拼命劃手蹬腿。就在我感覺自己要沉下去的時(shí)候，突然想起了教練跟大家說過：“下水時(shí)，你要記得兩點(diǎn)，一是身體一定要放松；二是頭手腳配合要流暢，蹬腿劃手抬頭呼吸。”我就按照老師的步驟做，果然，不一會(huì)兒，我就浮了起來。漸漸地，我可以游50米、100米，甚至可以一口氣游500米。游泳真是一件讓人心情舒暢的事情。
現(xiàn)在我會(huì)經(jīng)常會(huì)去游泳，我很享受在水里自由徜徉的美好時(shí)光。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用10
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學(xué)游泳。因?yàn)橛斡静粌H能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且在發(fā)生水災(zāi)等事件的時(shí)候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質(zhì)較弱，可以通過游泳來增強(qiáng)體質(zhì)。
當(dāng)爺爺帶我來到游泳館的時(shí)候，我看到游泳館環(huán)境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時(shí)，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，于是，我爬了上來跟教練做熱身運(yùn)動(dòng)。
做完熱身運(yùn)動(dòng)，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因?yàn)槲覀兌歼�不會(huì)游，教練讓我們扶著泳道學(xué)著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會(huì)不會(huì)沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因?yàn)槲乙獙W(xué)，因?yàn)槲蚁雽W(xué)!我旁邊有個(gè)小男孩也在學(xué)游泳，他正在練習(xí)漂浮，原來，學(xué)游泳可不是我想象的.那么簡單。
在教練的指導(dǎo)下，我一步步，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地學(xué)和練，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上，全身放松，手腳配合地劃動(dòng)著，慢慢地，我還學(xué)會(huì)了換氣，能游幾十米了……
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用11
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳。
游泳池里的人很多，分成初級(jí)班和提高班。我剛開始在初級(jí)班學(xué)。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，最后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學(xué)憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚xxx又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復(fù)地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進(jìn)水了，酸得難受；第二次我的`鼻子又進(jìn)水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會(huì)再進(jìn)水了。最后，教練讓我們練習(xí)自由泳腿，我想：都會(huì)憋氣了，自由泳腿就不會(huì)那么難了。果然不出所料，我一下子就學(xué)會(huì)了。等到大家都會(huì)了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個(gè)第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。
學(xué)游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
三年級(jí)作文游泳培訓(xùn)班通用12
這是暑假的第一周，天氣就酷熱難耐，我和鄰居小伙伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一只十足的旱鴨子，這還是第一次去游泳館。
經(jīng)過漫長的路途后，到了游泳館。我先買了游泳衣，泳鏡，為了以防萬一，我還買了游泳圈。我們交了門票后就往里走，不知轉(zhuǎn)了多少個(gè)彎才到了游泳池。鄰居小伙伴爽快地跳進(jìn)游泳池，而我卻一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰涼，我被凍得嘴唇發(fā)紫，瑟瑟發(fā)抖。
而鄰居小伙伴卻若無其事，等到適應(yīng)一些時(shí)，我就架著泳圈和鄰居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同時(shí)，我也試著學(xué)鄰居那樣撲騰幾下，但我能懸浮起來，卻不能前進(jìn)，這使我很尷尬�？晌肄D(zhuǎn)念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好學(xué)的。這對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來講，已經(jīng)算可以的.了。
快樂的時(shí)光總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去了，我和鄰居換好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和鄰居小伙伴說說笑笑，滿心愉悅地回了家。
這是這星期中最棒的事。
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