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我的情緒作文400字
在日常生活或是工作學習中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的我的情緒作文400字4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我的情緒作文400字 篇1
今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動。
我到活動現(xiàn)場沒一會，活動就開始了。講課的是一個面目和善的的陳老師，陳老師是國家二級心理咨詢師、A證心理健康教師。她通過一個小游戲人我們體會了開心，然后她給我們講情緒存在于每個人心中，而且在不同時候的情緒是不同的。在這么多內(nèi)容里面我最喜歡的要屬“情緒會通過言語表達出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的是我爭取到了一個回答問題的機會，獲得了獎勵。
通過這次活動我知道了在日常生活中很淺顯實用的保持良好情緒的`方法。我們要有目標和追求，經(jīng)常保持微笑，學會和別人分享喜悅，樂于助人，保持自己的童心，學會和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學會寬恕他人，要有幾個知心朋友，和別人保持合作并獲得樂趣，適當娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學會放松自己，不貪婪，知足常樂等。
總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！
我的情緒作文400字 篇2
夜空中的星星，映入眼簾，亮的徹夜難眠。翻開記憶發(fā)黃的頁面，成長路上，情緒溫暖了我的歲月。
愁緒伴長大
在每個年齡中會出現(xiàn)不同的情緒，情緒是每個人在生活中避免不了的一部分。兒時愁玩具，讀書時愁文具上了初中就會愁自己的學習問題考試成績不理想該如何辦，會不會退步每天滿腦子的愁緒涌動著，會有各種的愁緒是不是圍繞著我，而正因為有了它們，讓我做每一件事都小心翼翼，做任何一件事都會謹慎考慮，愁緒也給平時馬馬虎虎的我?guī)砹撕锰帯?/p>
愁緒溫暖了我的歲月，有你真好。為我的'生活增添了許多色彩，也讓我在做每一件事時謹慎小心。
挫折伴走過
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折在我們每個人的生活與交往中都會出現(xiàn)。在有一次與同學玩耍的時候，我因不小心弄壞了同學的鉛筆，引來了同學的傷心。我們之間也發(fā)生了沖突，但經(jīng)過一段時間的磨練與別人的調(diào)和，我們從見面只是陌生人到形影不離的好朋友，每天說說笑笑。如果沒有挫折會讓人生一帆風順，生活雖安穩(wěn)卻平淡無味。
情緒溫暖了我的歲月，有你真好。給人生多了一條波浪線。
幸福伴成長
幸福是發(fā)自內(nèi)心的情緒，因此，我從不會讓幸福悄悄流逝，從小到大幸福伴我成長，告訴我許多道理。
情緒溫暖了我的歲月，有你真好！
我的情緒作文400字 篇3
“情緒猶如雙刃劍”，自我感覺一點都不假！人在高興的時候，情緒就好；不高興的時候，情緒就很低落，到處向別人發(fā)脾氣。難道你們能說“情緒不是一把雙刃劍”嗎？事實證明，我的感覺是對的。
今天下午舉辦了一次心理健康講座。主講的是來自蚌埠市的吳松年老師，主題是“我的情緒我做主”，聽到這個主題，我很詫異：情緒也是可以自己做主的嗎？我?guī)е@個問題聽完了整個講座。
首先，我們玩了兩個游戲，分別是：“盒子里的情緒”，“搶凳子”游戲，在這里我就不給你一一的介紹了。但是可以告訴你們：這兩個游戲真的很好玩，老是把臺下的同學逗得哈哈大笑……接著吳老師又舉了許多真實的事例來說明不好的情緒可以影響到健康，乃至生命！最后我們還當場檢驗了一分鐘可以拍多少下手……
從這次的活動中，我最大的收獲是：我真的學會了怎么去宣泄情緒了，以后要是情緒不好，你們也可以試著這幾種方法：1、可以大哭；2、可以傾訴；3、可以在無人的地方大喊幾聲；4、也可以在背后罵罵人。如果你們認為這幾種方法不好的話，也可以轉(zhuǎn)移一下情緒：1、做一些劇烈的`運動，讓不好的心情發(fā)泄出來；2、聽一些放松的音樂；3、可以進看一些好笑的笑話，大笑幾聲……這種種的方法大家都可以試一試！
最后，在這里我祝大家：開開心心每一天，健健康康成長！情緒的力量讀后感情緒的鑰匙在你手里讓壞情緒來得快去得更快
我的情緒作文400字 篇4
“陽光那么大，你怎么不去曬曬？”我抬頭望了眼窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁：到底曬什么呢？看著身邊的同學一個個抓耳撓腮，我靈光一閃終究還是提起了筆。
曬出我的心酸
“dou，ruai，mi……”幾個悅耳的音符從我的手中蹦出，在我的耳邊跳著舞。我緊皺的眉頭卻一直沒有展開�！八弧蔽覍⑹殖榛兀粗膫�指尖上因太用力而變得刺眼的一片殷虹，不由得一陣心酸。“明明那么努力了為什么還是彈不好呢？我用右手輕揉著，喃喃道。我又拿起吉他，繼續(xù)賣力彈奏，看上去更加堅定，心中卻一片苦水。
真心酸！
曬出我的郁悶
我緊握著手中那份英語稿，心隨著音樂不住顫動。我用手抿了一下從臉邊滑下來的汗滴，沒想到在臺下對答如流的我在上臺時竟然緊張了！看著臺底下的人，我腦中一片空白。在旁邊老師的提醒下，我終究還是磕磕絆絆背完了所有內(nèi)容。辛辛苦苦的準備了三個月的成果竟敗在了緊張下。
真郁悶！
曬出我的難受
握著手里那張大學錄取通知書，我的眼淚不住地往下掉。姐姐的名字牢牢地釘在上面。我回頭看著正在彎腰忙碌的姐姐，喉嚨向被堵住了般不舒服。明明應(yīng)該為他高興的.��！可為什么會這么難受呢？我想我真的舍不得這個每天陪著我的姐姐�？晌疫�是在她走的那天笑著將他送上了車，轉(zhuǎn)過身卻早已淚流滿面。
真難受！
陽光那么大，我應(yīng)該去曬曬。將所有的小情緒都暴露在陽光底下，讓它們在陽光下蒸發(fā)、消散。也讓我的心變得更簡單、更快樂。
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