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（優(yōu)）減肥作文500字7篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編收集整理的減肥作文500字7篇，歡迎閱讀與收藏。
減肥作文500字 篇1
宅家的這兩個月我其他本領(lǐng)沒怎么見漲，倒是體重見漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家里的零食都給斷了�？墒菧p肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動動了，不然真成小胖墩了�！笨粗约簣A滾滾的肚皮，我覺得媽媽的提議是對的。于是戴上口罩，騎上單車去樓下放飛嘍！
繞著小區(qū)四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺胸悶氣短。停好車又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個小時玩下來，出了好多汗，整個人都覺得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動呢？“媽媽，我肚子餓了，我上樓去吃東西了��？”“你怎么又吃�。縿倓偟倪\動不是白做了，忍一下就好了�！眿寢尯醚韵鄤��！拔以陂L身體，餓了會長不高的。”我可不會忍，餓了多難受��！隨后一溜煙跑回家。我的廚藝最近長進不少，有的是辦法填飽我的小肚子的`。
我學(xué)著媽媽的樣子先在一個盆里倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉，再打入一個雞蛋，隨后將所有材料攪拌均勻，變成面糊。面糊太稀了，我又鏟了一大勺面粉進去。最后將面糊靜置一段時間，發(fā)泡到2倍大小左右，就可以放點紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴，熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎么減肥啊？”我嘴里塞著發(fā)糕，模糊不清地說著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無語了。
經(jīng)過這一段宅家時間，我的小肚子見長了，我的廚藝也見長了，這是好事還是壞事呢？
減肥作文500字 篇2
薛延修是我的同班同學(xué)。他長著一張圓圓的.臉，身高并不高，可是體重卻有102斤！是我們班的第二胖。
星期三，午休結(jié)束時，他走到我的旁邊，大聲地說：“吳旦中，我今天想減肥！我們?nèi)ヅ懿桨桑 ?/p>
我心想，他今天怎么突然想到要減肥了呢？他要減肥那就和他一起跑吧！反正我也要減減肥。
我們一起來到操場。他信心滿滿地說：“我今天要跑5000米！”
我奇怪地問：“你確定？要跑5000米？”
他堅定地說：“對，是的！”
那我們開始跑吧。跑著跑著，他就和我拉開了距離。當(dāng)我跑到第二圈的時候，他只跑了一圈半。他向我喊：“我跑不動啦！停啊停��！”
我被他這句話逗樂了，心想，呃？你跑這么少就停啦，不是要跑5000米嗎？
這時，朱家睿跑了過來，問：“你們在干啥呀？”
我說：“薛延修想減肥，我跟他一起跑步，現(xiàn)在他跑不動了！”
朱家睿說：“那就去爬樓梯吧！”
我開心地說：“哦！對，他是很怕爬樓梯的！我們現(xiàn)在就去！”
于是，我們來到一號教學(xué)樓。薛延修望著高高的樓梯，說：“我可能爬不高，但是一定要爬到五樓！”
可是，他只爬到了兩樓就開始喘著粗氣，扶著墻，說：“我不要爬了，好累呀！再爬的話就要趴下來了！”
我們只好陪著他下樓了。就這樣，薛延修的減肥計劃失敗了！
減肥作文500字 篇3
在一片大森林，住著一只可愛的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因為人人都說它長得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。
一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來，它立即撥打了客服熱線，對方說“我們公司的產(chǎn)品特別好，不需運動，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價格么，好商量，只要你一萬元�！毙∝i一聽，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。
小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙500元，要用多長時間才能湊夠10000元那！
于是，小胖豬買了家產(chǎn)，又買了自己心愛的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬元。
小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說的.方法吃了藥。
誰知這個減肥公司買的是假藥，小胖豬吃了一個星期下來，不但沒瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬元買減肥藥吃，不但沒減下來還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。
第二天，小胖豬來到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個人也沒有原來公司被查封了。
小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的老板，小胖豬只能算是自認(rèn)倒霉了。
小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！
減肥作文500字 篇4
我太胖了，10歲體重達120斤。上學(xué)期9月末體育達標(biāo)時，仰臥起坐，我使盡全身氣力才做了3個。其他幾項也無法過關(guān)……我真該減肥了！
體育沒有達標(biāo)，回到家中我哭鼻子了。媽媽問我：“為什么哭呀？如果考試沒有考好，下次繼續(xù)努力唄�！薄耙驗槲姨郑w育沒達標(biāo)�！蔽揖趩实卣f。媽媽聽后語重心長地對我說：“那你就下決心減肥吧！”
怎么減呀？媽媽除了讓我注意飲食外，特別給我制訂了減肥的鍛煉計劃：原地高抬腿。媽媽怕我堅持不下來，首先說明了原地高抬腿的好處：能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強調(diào)：每天早、晚堅持十五分鐘就行。
我想動作這么簡單，時間又這么短，一定沒問題。可萬萬沒有想到，這原地高抬腿看似簡單，實則很難。我那胖胖的腿抬起來實在是太費力了，而且要快速兩腿輪流高抬，累得我上氣不接下氣，練了一兩分鐘我就停下來了。媽媽在旁邊說：“你要繼續(xù)，繼續(xù)努力呀。”媽媽的.話不多，但是很有分量。我只好繼續(xù)高抬腿。一點也不夸張，我頭上的汗水如同千萬條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊，拿著手巾給我擦汗，一邊擦，一邊說：“繼續(xù)努力！”我繼續(xù)著，一個十五分鐘，又一個十五分鐘，一天又一天，我的體重漸漸地減輕：119斤，117斤……100斤。
減到100斤了，我喜出望外，變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思，對我說：“趁熱打鐵，你要繼續(xù)減肥！決不能半途而廢�！笔前。∥乙^續(xù)減肥，怎么能半途而廢呢？
今天我的體重已經(jīng)減到90斤了，這要感謝媽媽的鼓勵“你要繼續(xù)減肥”！媽媽的話已讓我刻骨銘心，因為我需要“你要繼續(xù)……”
減肥作文500字 篇5
瘦，可謂是當(dāng)今世上最時尚、最優(yōu)美的體形了。誰不想又一個苗條的身材呢？
可是，對小胖來說，簡直就是白日做夢。他才九歲，身高一米三左右，體重卻驚人，也不亞于剛出生的小鯨魚了�？蓸贰⒀┍坍�(dāng)白開水喝，“肯德基”每天都不能少。媽媽勸他多吃些蔬菜，多喝些白開水。沒想到，小胖卻說：“現(xiàn)在又不是紅軍長征，吃什么蔬菜，喝什么白開水呀！‘肯德基’是最趕潮流的�！本瓦@樣，小胖的體重日夜增加，腰圍也一點點變大。這可急壞了小胖，什么節(jié)食呀，運動呀，都半途而廢。
一日，小胖正悠閑地躺在床上看電視。突然，他看見一則減肥廣告，藥師說：“這藥呀是絕對的綠色食品，保證你連續(xù)吃十天體重就會下降一半，沒有副作用�！毙∨窒耄涸囈辉嚢�！于是，他半信半疑地來到了了生產(chǎn)公司。這時，藥師迎面走來，說：“小朋友，買藥吧！在服藥之前先量一量腰圍�！毙∨致爮姆愿�，站到了稱上。突然，藥師報出了一個驚人地數(shù)字：“一米八！”（原來藥師把稱也一起量了。）小胖嚇壞了，連忙買了十天的藥。
過了十天，小胖又來到了生產(chǎn)公司，那位藥師由幫他量了一下腰圍。“0.6.（這回，藥師使勁往小胖最小地地方一勒。）恭喜您！您的體重已經(jīng)下降了一半�！彼帋熣f，“為了保持體形，您就再買十天后的藥吧!” 小胖悠悠忽忽，又買了十天后的.藥……結(jié)果可想而知......
看完這幅漫畫后，我感慨萬千，在現(xiàn)代社會上，多少人為了賺錢，用不正當(dāng)?shù)氖侄悟_取錢財；“三鹿”奶粉使多少人失去了生命。你們的居心何在呢？不就是增加銷售量，多賺點黑心錢嗎？
減肥作文500字 篇6
最近，我在減肥，所以決定親手做一份減肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們?nèi)チ瞬藞霾少徥巢�，牛�?8元一斤，買了50元;絲瓜5元一斤，買了5元;毛豆3。5元一斤，買了2元。雞蛋沒買，家里有存貨。
回家先把牛肉洗干凈，切成大塊，放入鍋中，加入冷水、蔥姜、料酒，煮開，撈掉表面浮沫，繼續(xù)煮5分鐘，然后撈出牛肉，洗干凈，放入冷水浸泡2小時。
趁這個時候把絲瓜削好皮，要按從頭到尾的順序削，壓得不能太緊，以避免削得坑坑洼洼。接著，切成西瓜一樣的片片。再剝毛豆，剝好放入鍋焯一下，撈出用冷水浸泡。起鍋燒油，因為是減肥餐，所以不能放太多油，只能放一點點。放入絲瓜和毛豆，再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘。
同時打開燉蛋器的'開關(guān)，把蛋放入碗里，打散，倒入小半茶碗水，再放鹽，放入煮蛋器煮15分鐘。
大概十點，牛肉泡好了，放入高壓鍋，加蔥、姜、料酒、白胡椒，用手抹過牛肉，煮25分鐘，燜2小時，時間不要太長，太長會把牛肉煮爛，不好切片。最后，把牛肉拿出來冷藏2小時，就可以切片了，這就是白煮牛肉。
白煮牛肉、燉蛋和絲瓜炒毛豆，一份簡單又營養(yǎng)的減肥餐出爐了。
燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說了，牛肉在肉類中熱量是中等偏下的，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量少，鹽水化合物幾乎沒有，十分有利于減肥。我希望需要減肥的人經(jīng)常食用這些食物。當(dāng)然數(shù)量也要適當(dāng)。
減肥作文500字 篇7
以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！
然而，胖卻給我?guī)碓S多煩惱。每天，只要我一進校門，同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰知，這學(xué)期我一稱體重，哇！我不由得暈了過去，我的體重竟達到了65公斤�？磥砦业�'身體沒有任何優(yōu)點了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長了，那吾的后半生不就沒希望了嗎？
于是乎，吾給自己定了“約法三章”：
1.堅決不吃肉
2.堅決不吃甜食
3.堅決不喝飲料
一連用了三個堅決，足以證明了我減肥的決心�。。。�！
其實嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的方法+實際的行動”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說是吧！
吾給自己定了一個目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午.下午各踢兩小時鍵球，上午.下午都不吃飯，中午隨便吃一點，晚上做40個仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會不攻自破！
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