拓展訓(xùn)練作文

　　拓展訓(xùn)練作文（1）

　　4月1日星期三，是一個(gè)有意義的日子，為什么呢？因?yàn)檫@一天，我們要去軍訓(xùn)！我早早地來到了學(xué)校，你同學(xué)們一起踏上去軍訓(xùn)的那輛車……

　　令我印象最深的，還是在器材上的時(shí)光：

　　大家齊心協(xié)力通過了重重困難：梅花樁、跳深坑、爬墻……大家沒有激動(dòng)地一擁而入，而是排好隊(duì)有秩序的進(jìn)行；不是誰想先就誰先，而是按照早已安排好的順序；在爬墻時(shí)，有一排男生蹲在墻根處，把過來的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)的送上去，在回來走那個(gè)搖晃不止的"獨(dú)木橋”是有人幫忙才，是他搖晃的幅度減小一些……雖然如此，可還是失敗了，楊昕燁被困在了深坑中，不管怎么努力，就是爬不上來。即使其他人全都到達(dá)了終點(diǎn)，也不可以算過關(guān)。因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)不可以丟下任何一個(gè)人，雖然楊昕燁幾乎筋疲力盡可他還是堅(jiān)持不懈，最終爬了上來，當(dāng)他回歸我們飛鷹三連時(shí)，迎接他的并不是大家的責(zé)怪，而是一片熱烈的掌聲。

　　通過這次軍訓(xùn)，我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)整體，失去一個(gè)，就是不完整的，團(tuán)結(jié)是最重要的！

　　拓展訓(xùn)練作文（2）

　　開學(xué)之初，我接受了人生第二次的軍訓(xùn)。雖然只有短短的一天時(shí)間，但我卻體會(huì)到了軍人的苦與樂。這短暫的一天，在我的人生中只是一段小插曲，但對(duì)我以后的成長受益匪淺。

　　星期三上午，同學(xué)們都換上了嶄新的迷彩服，一個(gè)個(gè)成了英姿颯爽的小軍人，興奮地跳了起來。但我們高興得太早了，吃苦的鍛煉在后頭呢！

　　首先是200m障礙賽，同學(xué)們有序的排成一條長龍，一個(gè)接一個(gè)的跳過五步樁，接下來是1.2m高的深坑，要求我們跳下去后自己爬上來。我跳下深坑后迅速上來了，連我們班最矮小的過駿馳都自己爬上來了，可是長得比過駿馳高很多的楊昕燁卻怎么也上不來。在翻兩米墻的時(shí)候，幾個(gè)男生在下面做“肉墊”，我們踩在他們的手上翻過，楊昕燁卻依舊停留在深坑里。終于，我們都通過了這200m的考驗(yàn)，但楊昕燁還是在深坑之中。在我們?nèi)�班的鼓�?lì)下，他才吃力的爬了上來。

　　下午，教官首先叫我們站軍姿五分鐘。五分鐘，在平常是一個(gè)很短的時(shí)間，可現(xiàn)在，烈日當(dāng)頭，五分鐘在我們眼里簡直是一個(gè)世紀(jì)。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。時(shí)間一分一秒地過去，我真希望時(shí)間走得快一點(diǎn)，或者下一點(diǎn)雨刮些涼風(fēng)……但這些都是幻想，有時(shí)我實(shí)在忍不住想動(dòng)了，就會(huì)在心里默默地念：“堅(jiān)持就是勝利……”咸咸的汗水流進(jìn)嘴里，下意識(shí)地舔舔，竟分不清是苦還是咸？時(shí)間一長，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時(shí)興高采烈，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)“解散”是世界上最美麗的語言。

　　經(jīng)過一天的訓(xùn)練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們?nèi)愿械郊��?dòng)萬分，因?yàn)槲覀円詧?jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下去，我們有信心，我們能以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持到最后。

　　拓展訓(xùn)練作文（3）

　　拓展訓(xùn)練俗稱軍訓(xùn)，而軍訓(xùn)是為了讓學(xué)生們接受國防教育的基本形式，也是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施之一。在一個(gè)陽光明媚，空氣清新的早晨，我們班到訓(xùn)練營去軍訓(xùn)。

　　這天是4月1日愚人節(jié)，老師開玩笑的對(duì)我們說：“由于今天氣溫達(dá)到31度，因此今天的軍訓(xùn)取消，正常上課�！边@時(shí)有一位同學(xué)就說：“愚人節(jié)快樂。”老師開心地說：“好，軍訓(xùn)居然碰上這種節(jié)日，那么大家就偷樂一下。”老師又講了一些安全問題，就出發(fā)了。我們?cè)谲嚿闲菹⒘舜蟾虐雮�(gè)小時(shí)，終于到了。剛進(jìn)入里面，教官就對(duì)我們說：“三分鐘內(nèi)換好衣服�。　币宦暳钕�，我們立即跑去更衣室，可是我們還是用了很長時(shí)間，全部出來后被教練懲罰了。最累的就是200米障礙跑。200米障礙跑的活動(dòng)讓我累得想直接趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑當(dāng)我爬上來的時(shí)候，我的頭正好在別人的腳下，翻木板時(shí)，我是被六七個(gè)同學(xué)給推上去的，爬上木板時(shí)，我肚子被壓得特別痛，不過終于下去了。還有站軍姿，我們整整站了兩小時(shí)，站得我們頭昏眼花，咬住牙堅(jiān)持下來了。

　　時(shí)間一分一秒的流去，這一天就過完了，我們也將離開這里回去了。這一次活動(dòng)讓我懂了很多道理，同時(shí)也讓我完全理解了團(tuán)結(jié)就是力量的道理。

　　拓展訓(xùn)練作文（4）

　　星期三，空氣清新、風(fēng)和日麗。我哼著小調(diào)，背著書包和小軍包，高高興興蹦跳著來到學(xué)校。走進(jìn)教室里，同學(xué)們也和我一樣，興奮無比！正在聚在一起唧唧喳喳地討論著這次的拓展訓(xùn)練（通俗地講，便是軍訓(xùn)。）食堂里，我還看見有些同學(xué)們興奮的手舞足蹈。

　　上車了，經(jīng)過了二十分鐘的車程，我們來到訓(xùn)練基地。此時(shí)我們躊躇滿志，我們斗志昂揚(yáng)，信心十足。

　　一開始，教官便扔出了一個(gè)重磅炸彈——200米障礙。教官要求三個(gè)班進(jìn)行猜拳，我們班派出劉帥杰，經(jīng)過簡單猜拳，我們班首當(dāng)其沖，第一個(gè)出發(fā)，時(shí)限12分鐘。一番深思熟慮后，我們男生充當(dāng)前鋒。過駿馳就像一只離弦的箭，以迅雷不及掩耳之勢向前沖去。我們后續(xù)部隊(duì)緊跟其后，迅速跳下2米深坑，在依靠自己的力量爬出來。我們過五關(guān)斬六將來到200障礙中最困難、最嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。按照之前的安排，我、李柏軒、劉帥杰、劉凌志迅速蹲在木板墻，讓同學(xué)們踩著我們的手和肩膀，甚至是頭，我們都無怨無悔。我們心中只有一個(gè)念頭：堅(jiān)持下去，為了班級(jí)的榮譽(yù)。正當(dāng)我們有條不紊地運(yùn)送著人員，一個(gè)壞消息：楊晰燁還沒有從2米深坑爬出來。這個(gè)消息一出，猶如一塊千斤頂，壓得我們喘不過氣來。剛才還感到勝利在望，已經(jīng)不可能了，時(shí)間已所剩無幾，敗局已無法挽回，只能在一片嘆息中接受了這一個(gè)事實(shí)。

　　接下來，我們親手品嘗著自己做的飯菜，正所謂自己自足，豐衣足食！不僅如此，我們還熟練掌握了幾項(xiàng)動(dòng)作。最后，我們還看到三個(gè)班的文藝表演，我們大呼過癮。

　　時(shí)間過得很快，一閃即逝，我們戀戀不舍地離開了基地。在這里，我明白了在刻苦學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們還要加強(qiáng)體育鍛煉，學(xué)會(huì)生活自理。

　　這真是一次難忘的拓展訓(xùn)練。

　　拓展訓(xùn)練作文（5）

　　在一個(gè)春光明媚的早晨，我們期待已久的拓展訓(xùn)練馬上就要開始了。即使是在食堂里，也看見我們班的一些同學(xué)高興得手舞足蹈，不亦樂乎。

　　今天是4月1日愚人節(jié)，也正好撞到了軍訓(xùn)（就是文雅地喊作拓展訓(xùn)練）。吃過早飯，大家就背好了書包，排好了隊(duì)，坐上了車。

　　大客車經(jīng)過二十多分鐘的奔馳，來到了風(fēng)景秀麗的拓展基地。下了車來到了休息室后，教官命令我們3分鐘之內(nèi)換好軍裝，可我們卻足足用了八分半，受到了教官嚴(yán)厲的懲罰，對(duì)于我們這些胖子來說，這可是一個(gè)不好的消息。

　　接下來就是200米障礙賽跑了，首先出場的就是我們班。教官給了我們12分鐘的時(shí)間，障礙分別為：五步樁、2米深坑、鉆洞、S型抱頭跑、翻木板、梅花樁、獨(dú)木橋（可晃動(dòng)）和鉆鐵圈。同學(xué)們虎視眈眈地望著前方，彼此互相幫助，僅用了7分鐘，大部分的人都已經(jīng)跑完全程，但我和楊昕燁卻陷在深坑里爬不上來，這可真丟人��！在教官的鼓勵(lì)下，我用力一躍，終于爬出了深坑，完成了全程。這次活動(dòng)讓我明白了：只要肯努力，只要肯認(rèn)真，就一定能克服困難。

　　中午是自己做飯吃，我靈敏的腦子卻突然短路。我一直認(rèn)為我是1組的，可老師說我是2組的，這讓我心里暗暗竊喜，因?yàn)?組有我們班的“大廚”—湯文鑫。他做的菜爽滑可口，味道鮮美極了，促使我一下子吃了兩大碗飯。午飯過后，我們?cè)谛菹⑹彝媪艘粋�(gè)游戲—狼人（天黑請(qǐng)閉眼升級(jí)版），這讓我們開心了許久。

　　下午，教官給我們進(jìn)行了站軍姿、單膝跪、跨步、走正步和軍人的標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)身等訓(xùn)練。我們還進(jìn)行了聯(lián)歡會(huì)，每個(gè)班級(jí)輪流來表演節(jié)目……

　　時(shí)間過得飛快，我們馬上就要離開了。在教官敬禮的那一刻，我的心中涌起了一股酸楚的滋味。時(shí)間雖短，但我們與教官的情誼卻是永恒的，我不禁開始留戀起這個(gè)曾讓我痛恨的地方……

　　這一次活動(dòng)讓我體會(huì)了軍營的苦與樂，收獲了不少有用的東西，我一定還會(huì)再來的！這次的拓展訓(xùn)練讓我終生難忘。

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