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初中跆拳道作文（通用53篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的初中跆拳道作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
初中跆拳道作文 篇1
五歲起我開始學(xué)跆拳道，到今年已整整兩年了，上個(gè)月我終于拿到了綠帶，教練說我可以打比賽了，真好！其實(shí)一開始我是不想學(xué)的，因?yàn)槲抑栗倘谰毩?xí)起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節(jié)課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時(shí)候也是麻麻的�？墒前职植豢�，他認(rèn)為：做任何事情都要有始有終，所以每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運(yùn)動(dòng)，喜歡上它帶給我的五彩生活。
媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經(jīng)歷，也是一種財(cái)富。最初我不懂，但是隨著時(shí)間的推移，我懂了。白帶、黃帶、黃綠、綠帶……我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。
記得剛學(xué)時(shí)，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊�？粗任掖蟮母绺缃憬阍趫�(chǎng)上大聲地喊叫，熟練地劈腿，我很是擔(dān)心：以后我能像他們一樣嗎？我能踢出那么漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？一次次的練習(xí)，一次次的摔倒，一次次的疼痛過后，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經(jīng)歷了許多開心的、痛苦的、執(zhí)著的、煩惱的事情。
最難忘記的我考綠帶的時(shí)候，一入場(chǎng)就看見許多學(xué)員在忙碌著，有的在練習(xí)，有的在對(duì)戰(zhàn)，有的在下象棋（李子豪）。我知道他們?cè)谂R陣磨槍，更是在放松心情。我照做了，可心情卻沒有得到放松，還是緊張，因?yàn)槲矣X著綠色是春天的'顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預(yù)示著我將走出自己悶頭苦練，走向眾人的競(jìng)技賽場(chǎng)。一上場(chǎng)，我依照平時(shí)的練習(xí)演示太極三章，本以為會(huì)緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側(cè)踢、橫踢、旋轉(zhuǎn)。漸漸地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結(jié)束了，我甚至不知道自己的動(dòng)作是不是標(biāo)準(zhǔn)，不知道教練們是在點(diǎn)頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內(nèi)久久不息。這應(yīng)該就是媽媽所說的心道，無管輸贏，無關(guān)勝敗，有的只是一種獨(dú)特的心態(tài)，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫著“忍”字的道服、喜歡賽場(chǎng)場(chǎng)上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經(jīng)歷以及之后的慢慢成長(zhǎng)。
初中跆拳道作文 篇2
媽媽對(duì)我說——叫我去學(xué)跆拳道。我當(dāng)時(shí)腦子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道館只見一男一女的兩個(gè)教練正在指導(dǎo)其它幾位同學(xué)練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點(diǎn)，要上課了。”我趕緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房?jī)?nèi)，教練正帶著殺人式的'微笑向我走來。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預(yù)料步。出乎預(yù)料的是教練只是拍拍我地頭說：“快點(diǎn)排好隊(duì)，好好練啊�！蔽亿s快入隊(duì)，教練對(duì)我們說：“好，現(xiàn)在你們做一下自我介紹�！蓖�，不愧是武林中人，說話干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我?guī)紫抡f：“該你了�！蔽殷@慌失措地走上去，但又馬上鎮(zhèn)定下來。我把笑容堆得滿臉都是，甜膩地說：“大家好，我叫林鼎，請(qǐng)大家多多指教�！敝v完我就一陣風(fēng)似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節(jié)課先玩游戲啊。我們來玩捉迷藏好不好�！蔽铱粗@么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。第一局先由精教練來找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來找了。對(duì)面剛好有一位學(xué)長(zhǎng)躲在那，呀，教練向我走來了。我集中生智，把一個(gè)球扔了出去。扔到了對(duì)面學(xué)長(zhǎng)那，學(xué)長(zhǎng)叫了一聲。就這樣那學(xué)長(zhǎng)就成了我的替死鬼了。
訓(xùn)練結(jié)束了，我突然感到了教練對(duì)跆拳道事業(yè)是多么尊敬啊。而學(xué)跆拳道也不是壞事呀。
初中跆拳道作文 篇3
我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职帧寢寧胰W(xué)習(xí)了跆拳道。一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開�！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作�！蔽覀兣芷饋砹耍覀円贿吪�，一邊大聲叫著：“一、二、三、四�！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了�！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛�？墒沁�得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的`規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。
初中跆拳道作文 篇4
跆拳道是一種強(qiáng)身健體的武功，很累。因?yàn)槲覀円M(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，但同時(shí)也很快樂，因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)了許多的新朋友，我還很高興，因?yàn)槲颐刻於寄軐W(xué)到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓(xùn)班。剛到樓梯的'時(shí)候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當(dāng)時(shí)非常緊張，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厲害嗎？在哪里學(xué)跆拳道好呢？學(xué)跆拳道的環(huán)境好嘛？我繼續(xù)走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發(fā)亮的地板，干凈的墻壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習(xí)，我一眼就看上了這里，其實(shí)我就是喜歡那件白色的道服。
我感覺到這里就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這里“你好，這位小朋友，你是來報(bào)名的嗎？”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑瞇瞇的看著我，我非�？隙ǖ幕卮穑骸笆堑�，我就是來報(bào)名學(xué)習(xí)的�！眻�(bào)完名之后，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會(huì)系腰帶，所以，我得去請(qǐng)教教練。過了不久，就輪到我們開始訓(xùn)練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們?nèi)绾蔚呐抨?duì)，怎樣做熱身運(yùn)動(dòng)。最后，教練教我們?cè)鯓犹咄龋瑳_拳，這節(jié)課我過得還比較輕松。
跆拳道真是一項(xiàng)令人愉快的運(yùn)動(dòng)�。�
初中跆拳道作文 篇5
在世界的文化長(zhǎng)廊中，武術(shù)占其很重要的一部分。例如：我國(guó)的太極拳，日本的合氣道、柔道，沖繩的空手道……然而，我最喜歡的是韓國(guó)的跆拳道。
跆拳道，“跆”：腿、腳；“拳”：手。顧明思義就是“腿手道”�！磅獭�。象征風(fēng)，攻擊敵人要快如風(fēng)、勢(shì)似電，才能使跆拳道發(fā)揮得淋漓盡致。
暑假，我報(bào)名參加了“跆拳道”訓(xùn)練班，期望來體會(huì)一下異國(guó)文化。
學(xué)習(xí)跆拳道第一課，就是劈叉。將雙腳向下壓，直到劈下為止。要知道，韌帶被拉的疼痛是難以忍受的！教練見我壓不下，便走過來決定“幫幫我”。他把我拉去，兩人坐下。他讓我舒展起腿，教練便拉住我手，蹬住我的雙腿，使勁往他那邊拉，“十、九、八、七、六……”終于到零了，教練把我松開。大腿上的韌帶松多了！太棒了！我挺過了第一關(guān)，再接再勵(lì)！
以后再學(xué)習(xí)的時(shí)候，便學(xué)會(huì)了一些基本動(dòng)作：豎踢、橫踢、下防、中防、上防、手刀……我便要踢腳把了。第一次踢，我每一次腳都踢得十分用力、跳橫踢、旋風(fēng)腿，這三腳我已經(jīng)踢得軟綿綿的了。后擺，我還沒拍上腳，就倒在了地上。
……
漸漸地，我便從跆拳道中明白了許多道理，感悟到了生命的.意義。
在人生的道路上，我們不僅僅要毅力的支撐，還要有失敗與困難的磨練、培養(yǎng)。跆拳道陶冶我的情操，讓我悟出了人生的哲理，我愛跆拳道！
初中跆拳道作文 篇6
暑假里媽媽幫我報(bào)了跆拳道班，是想讓我強(qiáng)身健體，別看我有點(diǎn)胖，但我的體質(zhì)不算好。每年我都要得個(gè)七八遍扁桃體炎，我可不想生病掛水，所以我天天都會(huì)去煉，而且很準(zhǔn)時(shí)。
上星期五，老師通知我們下星期考帶位，我高興地一蹦三尺高，甭提多高興了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在是白帶，只能學(xué)“太極一章”，“交叉步”這些東西……而考到黃帶以后,我能學(xué)更多的東西，每次看到已經(jīng)考到黃帶的同學(xué)在學(xué)其他內(nèi)容，我都好羨慕，所以我天天盼著跆拳道考試。這回要考了，我是既開心又擔(dān)心。訴是，前幾天我在練習(xí)時(shí)，不小心腳扭了，缺了一個(gè)星期的課，我怕考不過去。所以，在考試的`當(dāng)天，我早早地去了道館的，事先把一招一式又打給老師看一下，讓老師糾正我的錯(cuò)誤，盡可以能在考試中發(fā)揮出最好的成績(jī)。
考試時(shí)，人很多，我在他們臉上都看到了“努力”二字，所以我一定要考好。終于輪到我了，老師象跟我有仇似的，一會(huì)讓我做俯臥撐，一會(huì)讓我做下格打，一會(huì)又考太極一章，這些對(duì)我來說都不算什么，我最怕的是踢木板，我先是很緊張，但教練一說繃著腳踢，我鼓起勇氣一踢，木板居然真的一變?yōu)槎�，我�?dāng)時(shí)好開心��！
回家路上，我一路興奮地對(duì)媽媽講著考試的過程。兩天后，我如愿以償?shù)啬玫搅它S帶及證書，我開心極了。
初中跆拳道作文 篇7
暑假很快就來了，孩子的家長(zhǎng)都在為的孩子找暑假培訓(xùn)班，上奧數(shù)，上補(bǔ)習(xí)，沒暑假比上學(xué)還累。家長(zhǎng)也不例外，只不過，給我報(bào)的并腦力加油站，給我強(qiáng)身健體的跆拳道暑假班。我是愛運(yùn)動(dòng)的孩子，就欣然了。
終于開課了，我激動(dòng)，一大早就起床打扮：白色的.上衣上點(diǎn)綴著黑色的衣領(lǐng)，后面印著“跆拳道”三個(gè)黑色大字，長(zhǎng)褲白色的，再配上白色的腰帶，上，這身行頭不知吸引了人的眼球。生怕遲到我來到學(xué)習(xí)之地，教練和老師在，學(xué)生們都到，我人。
開始上課了，讓我難以置信，四個(gè)人來上課！我轉(zhuǎn)念又想：人少不好嗎？學(xué)得更快些�！邦^部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備，起……”簡(jiǎn)單，這不跟體育課上的熱身運(yùn)動(dòng)嗎？，后面，我開始后悔想法，我再也沒，拉韌帶也痛苦�！肮蜃�，向后躺下去，膝蓋并攏，下！”教練大聲的說道。教練的話音未落，教室里就響起了學(xué)生們的叫聲。，你們想，是我擅長(zhǎng)的動(dòng)作，我一下就下去了。教練又喊道：“劈腿前后，下！”教室里又響起了學(xué)生們的叫聲，忍叫了，這實(shí)在是太疼了，腿都要斷了。當(dāng)教練來身旁時(shí)，用勁地把腿往下壓，我再忍，喊了，艱苦的訓(xùn)練啊！豆大的汗珠唰唰的往下掉……
一段痛苦的練習(xí)，當(dāng)我站時(shí)，卻渾身。，我訓(xùn)練更了，上了跆拳道，我領(lǐng)悟了的精神后，將會(huì)出色。
初中跆拳道作文 篇8
11歲的時(shí)候，我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因?yàn)榕銮煽戳艘徊縿?dòng)作片�？粗锩嫒宋锏奈涔Γ娴暮芰w慕。于是我對(duì)媽媽說：“媽媽沒讓我學(xué)跆拳道吧？”我媽有點(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能做嗎？”后來我媽媽被我的再三要求說服了。我媽對(duì)我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓(xùn)班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間系著黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個(gè)又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來，說：“我是你的`老師�，F(xiàn)在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒�，我馬上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對(duì)我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓(xùn)練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。我媽對(duì)我說：“不要放棄，堅(jiān)持就會(huì)成功�！甭犃宋覌尩脑挘业男判挠纸⑵饋砹�，然后我練習(xí)。
就這樣，不管酷暑，我堅(jiān)持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，我媽夸我是男的。
“世上無難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅(jiān)持不懈，為目標(biāo)奮斗的人！
初中跆拳道作文 篇9
今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報(bào)名參加了跆拳道練習(xí)班。每天下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)我都會(huì)到正武跆拳道館參加練習(xí)。
在跆拳道館我學(xué)會(huì)了上、中、下端攻擊和防御，還學(xué)會(huì)了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學(xué)會(huì)了跆拳道中的太極一章、太極二章。
每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學(xué)習(xí)跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學(xué)成之后不為非作歹，全心全意報(bào)效祖國(guó)。
通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我還了解到了跆拳道的很多知識(shí)。白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ)，表示一切從零開始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長(zhǎng)，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。紅帶，紅色是危險(xiǎn)、警戒的'顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰�，�?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
現(xiàn)在，我要參加黃帶的考級(jí)了，給我加油吧！
初中跆拳道作文 篇10
今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓(xùn)練班的學(xué)習(xí)，我高興極了。
跆拳道訓(xùn)練班就在南門十字的梨園小區(qū)，是平?jīng)鍪形ㄒ灰患矣甚倘绤f(xié)會(huì)指定的青少年訓(xùn)練場(chǎng)館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門口，就有人出來迎接我們，這個(gè)人個(gè)子高高的'，體型偏瘦，原來他就是跆拳道道館的館長(zhǎng)，也是這里的教練—李明老師。
爸爸把我交給了李明教練，我就正式開始參加訓(xùn)練了。這里學(xué)習(xí)跆拳道的同學(xué)很多，我進(jìn)去以后大家對(duì)我都很熱情，我見了同學(xué)們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問好。訓(xùn)練開始了，我熱烈地期待著新鮮的訓(xùn)練項(xiàng)目。這時(shí)，教練讓我們站隊(duì)，嚴(yán)肅的喊著：“立正”“稍息”在跆拳道館里跑十五分鐘，訓(xùn)練開始，跑步走。跑步開始了，我十分激動(dòng)，心里想，學(xué)習(xí)跆拳道，你讓人跑步，這是怎么回事呀？
跑了還不到一半時(shí)間，很多同學(xué)就跑不動(dòng)了。這時(shí)教練邊跑邊對(duì)同學(xué)們說：“你們必須要堅(jiān)持住，如果跑不動(dòng)了看看身邊的人是怎么堅(jiān)持的，這是在訓(xùn)練你們的身體素質(zhì)和毅力，必須堅(jiān)持住。如果跑不下來，就會(huì)被淘汰掉�！蔽冶緛硪才懿粍�(dòng)了，想休息一下，但是聽了教練的這些訓(xùn)話，我又鼓起勇氣堅(jiān)持了下來。跑完了十五分鐘以后，教練教我們開始拔筋，踢腿、扎馬步……訓(xùn)練的新項(xiàng)目也一天一天在增加。
經(jīng)過這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，學(xué)習(xí)了跆拳道的精神，還學(xué)會(huì)了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)跆拳道。
初中跆拳道作文 篇11
自從我開始學(xué)習(xí)跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因?yàn)閷W(xué)跆拳道必須用力地踢打，時(shí)間長(zhǎng)了，就十分酸痛。
有一次，我去學(xué)跆拳道，腳本來就很酸，剛進(jìn)去就開始訓(xùn)練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時(shí)，我做高抬腿50次是很輕松的，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個(gè)就不行了，我停了下來。真倒霉，被教練看見了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動(dòng)？沒有辦法。于是，我強(qiáng)忍著酸痛，做了50次。雖然我覺得有點(diǎn)委屈，但因?yàn)槲抑缹W(xué)跆拳道本來就很辛苦，如果不忍一下那就沒辦法練好。
接下來，我們又學(xué)了幾種腿法，然后開始踢腳把。我腳太酸了，實(shí)在做不動(dòng)。我偷偷看著教練，好！沒有在看我們這邊，我在那里裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見風(fēng)使舵”，認(rèn)真一點(diǎn)。等教練走開了，我又裝模做樣了。“哈哈，我的.小聰明還真管用！”我暗暗得意。
終于結(jié)束了，我以為輕松了。可教練說：“剛剛沒敬禮的罰做20個(gè)俯臥撐。”��？我沒敬禮！20個(gè)！苦�。∽隽�20個(gè)，我連站的力氣都快沒了，幸好可以下課了，我才脫離“苦海”。
到了第二天，我的全身酸痛，特別是腳，酸得連每移動(dòng)一步都很困難，每挪動(dòng)一步都要裂開嘴叫道：“好酸�。 卑�，學(xué)跆拳道真辛苦！
初中跆拳道作文 篇12
我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門，就被現(xiàn)場(chǎng)的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的.綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣�？墒亲钜俗⒛康倪�是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。
一開始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開始給我鼓勁，而且開導(dǎo)我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！
每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會(huì)招來好奇、羨慕的眼光，我特別開心，我已經(jīng)考到七級(jí)，腰間佩帶著黃綠帶�；叵肫疬@一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì)把跆拳道練得更好！
這就是我喜歡的跆拳道，請(qǐng)你們快快參加吧！
初中跆拳道作文 篇13
爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報(bào)了——跆拳道班。
我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道："這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習(xí)跆拳道，切磋跆拳道。"我學(xué)著《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個(gè)禮，便去了自己的位置。
老師教道："第一節(jié)課，我們先練習(xí)基本功，你們知道跆拳道的`基本功是什么嗎？"學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句："這太簡(jiǎn)單了，沒學(xué)過的都可以知道，不就是——扎馬步唄！"同學(xué)們齊刷刷的"哦"了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚(yáng)道。
"那今天我們就來練習(xí)扎馬步，我們看誰扎的最穩(wěn)最久！"這對(duì)于我來說是真的簡(jiǎn)單——我有舞蹈功底。
我們開始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會(huì)兒就倒了下去。時(shí)間一分一秒的過去了……有的同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅(jiān)持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕松！我看看時(shí)鐘，已經(jīng)過去三分鐘了。
最后只剩下三個(gè)人了，其中一個(gè)人越蹲越往下，自動(dòng)放棄了——我估摸著應(yīng)該是我勝利，因?yàn)榱硪晃煌瑢W(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！
老師表揚(yáng)我后，就繼續(xù)上我們的跆拳道課……
初中跆拳道作文 篇14
這個(gè)暑假，我再次練了跆拳道，是因?yàn)槭罴僭诩依镆蔡珶o聊了，反正別人都是男孩子保護(hù)女孩子，我就是要打破這個(gè)常規(guī)。
開始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個(gè)腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個(gè)手部動(dòng)作。教練也跟去年一樣，每個(gè)動(dòng)作都要先分解，再連起來一起踢。雖然白帶的基本動(dòng)作對(duì)我來是蠻無聊的，我畢竟也是個(gè)顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開始練的.幾天，腿會(huì)痛。忍個(gè)幾天，就沒事了。
終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因?yàn)槲沂屈S帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時(shí)間，要回老家，我也很糾結(jié)，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國(guó)出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時(shí)，家里都沒人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學(xué)跆拳道了，我也是想讓這個(gè)暑假過的完美一點(diǎn)。但我要自己去外面買飯吃，自己一個(gè)人在家過6天。當(dāng)然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發(fā)泄一下。結(jié)果媽媽打電話跟教練說我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說一下，盡量15號(hào)考。我哪有一定要退火車票，我只是想發(fā)泄一下嘛，我從書上看的，在發(fā)生了一些很糾結(jié)的事或傷心的事，哭完后就會(huì)舒服一些。
我還認(rèn)識(shí)了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過了一個(gè)快樂的跆拳道暑假班。
再見了，暑假。
初中跆拳道作文 篇15
我是一個(gè)十分好強(qiáng)、做什么事都追求完美的人。從小時(shí)候起，我無論學(xué)什么都非常快，幾乎沒有遇到什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么比我強(qiáng)，我的心里就有點(diǎn)不服氣。
為了讓我有一個(gè)好的心態(tài)，媽媽選擇了一項(xiàng)她認(rèn)為我最不擅長(zhǎng)的活動(dòng)——跆拳道，讓我參加，因?yàn)樗J(rèn)為跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土�、鍛煉意志的運(yùn)動(dòng)，而且媽媽還有另外一個(gè)考慮，既然是我最不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，那我一定會(huì)遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。
有一天，教練突然宣布在體能訓(xùn)練上增加一項(xiàng)見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個(gè)個(gè)都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動(dòng)作，我勉強(qiáng)混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實(shí)在太丟臉了。當(dāng)時(shí)，不爭(zhēng)氣的.眼淚順著臉頰流了下來。
回到家后，我下定決心，堅(jiān)持天天練習(xí)，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個(gè)星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個(gè)動(dòng)作。
通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我的心態(tài)好了許多，同時(shí)也明白了：無論做什么事，都要具有堅(jiān)持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。
初中跆拳道作文 篇16
跆拳道是一種腳與手的運(yùn)動(dòng)，主要是以腳進(jìn)攻，手防備。而“道”字又體現(xiàn)出了什么呢？
學(xué)過跆拳道的人，知道要百折不撓，永不言退。而這只是一個(gè)表面，深入的來想，進(jìn)道館時(shí)對(duì)著國(guó)旗一敬禮，卻是想下去解鞋帶；對(duì)著教練說“辛苦了”，卻是想早點(diǎn)下課；而說好了聽話的我們，卻穿著臟臟的鞋子走在了剛鋪好的泡沫塑料上，這都對(duì)不起跆拳道中的那一個(gè)小小的“道”字！教練曾教導(dǎo)我們，只要你道帶的顏色與其它人的不同，就證明你要比別人多吃苦，多流汗。而在這樣的苦練下，學(xué)出成績(jī)的還是我們自己，教練只是一個(gè)像修飾詞一樣來襯托我們。
跆拳道之所以用這個(gè)名字，我認(rèn)為它不僅僅只是帶給了我們自衛(wèi)的能力，而是教會(huì)了我們做人的基礎(chǔ)。跆拳道，就算是兩人在戰(zhàn)場(chǎng)上相遇，也要相之敬禮，這是我們必不可少的禮儀。而見到國(guó)旗一定要敬禮，這是我們做人的基本道德。見到父母時(shí)一定要以微笑先之，這是我們必不可少的`感恩。這所有的一切，都是跆拳道帶給每一個(gè)學(xué)跆拳道學(xué)生們的禮物，讓我們知道了從生活中體會(huì)不到的禮物。這可謂是全世界的美好吧！
讓我們自己想一想，不要說我學(xué)會(huì)了跆拳道，要說，我學(xué)會(huì)了跆拳道的“道”字！它讓我們明白了許多的道理，比如這件要怎樣處理，那件事要怎樣打算，讓我們明白了自己的沖動(dòng)。跆拳道不單單是一個(gè)很棒的運(yùn)動(dòng)，還是一個(gè)做人的良好算式！
初中跆拳道作文 篇17
今天早上，我睡得正香就被爸爸拉起來了。這時(shí)，我才想起：今天我要參加大連跆拳道錦標(biāo)賽。我參加的是競(jìng)技比賽。
上午10：30分我們一家三口高高興興地來到了大連機(jī)車體育館。這個(gè)體育館不是很大，但是今天的人卻特別多，都是來參加比賽的。
直到下午3：00才拉開了競(jìng)技比賽的序幕。我是第七個(gè)出場(chǎng)的。我非常的緊張，手心里全是汗。我看到對(duì)手也是一臉嚴(yán)肅地站在我的對(duì)面,我想他應(yīng)該和我一樣緊張。隨著裁判員的一聲哨響，比賽開始了。我在奮力博擊時(shí)，突然被對(duì)方的側(cè)踢打倒在地，可是我并沒有失去信心。我踢了幾腿后，看到一個(gè)得分機(jī)會(huì)，就沖上去一個(gè)下劈正中他的頭部。得到了寶貴的一分。我們雙方又對(duì)戰(zhàn)了一會(huì)兒，裁判員的`哨響了，第一回合的比賽結(jié)束了。在第二回合比賽中，我再接再厲，乘勝追擊，終于贏了這場(chǎng)比賽。我別提有多高興了，因?yàn)槲铱梢赃M(jìn)入到下一輪比賽了。
過了40多分鐘，我又登上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，開始了第二輪的比賽。剛開始打得非常好，不料被對(duì)手一下子踢中了大腿，我感到非常的疼，腿都抬不起來了。可是，我還是堅(jiān)持打完了比賽。最終的結(jié)果，我還是輸了。
雖然比賽失敗了，但我心里卻還是很高興的。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了我自己，我克服了害怕的心里，走上了激烈的“戰(zhàn)場(chǎng)”。雖然我輸了，但我不氣餒，因?yàn)槲遗α�。通過這次比賽，我看到了我的不足，我以后還要好好地練習(xí)，等到下次比賽時(shí)，我要爭(zhēng)取拿第一名。我有信心做到！
初中跆拳道作文 篇18
這個(gè)暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節(jié)是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們?cè)鯓釉鼛�。每個(gè)初學(xué)者都是白帶，然后一級(jí)一級(jí)考，依次的黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節(jié)正式訓(xùn)練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個(gè)正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點(diǎn)恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了平行準(zhǔn)備姿勢(shì)、實(shí)戰(zhàn)勢(shì)、前踢、上中下防、旋踢、馬步?jīng)_拳、太極一型和二型。因?yàn)槲业膭?dòng)作到位，質(zhì)量高，教練還叫我給學(xué)員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的.要領(lǐng)，然后讓我扶著護(hù)欄單腳獨(dú)立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數(shù)數(shù)，“1、2、3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結(jié)束后，練對(duì)我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負(fù)有心人，我出色的表現(xiàn)得到了許多教練的一致好評(píng)，我和其它四個(gè)小朋友在一千多個(gè)學(xué)員中脫穎而出，并被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員，我們還有幸免費(fèi)去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
初中跆拳道作文 篇19
跆拳道這三個(gè)字對(duì)我而言太熟悉了，每個(gè)星期天我都會(huì)去練跆拳道。
我對(duì)跆拳道有很多種情感，有時(shí)對(duì)它非常厭惡，有時(shí)又非常喜歡。有時(shí)無緣無故就想起有關(guān)跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到有關(guān)跆拳道的事。
有一次，我做了一個(gè)非�？膳碌膲�(mèng)，這個(gè)夢(mèng)跟跆拳道有關(guān)。我夢(mèng)見自己來到道館，突然滑了一跤，隨后就感覺身體變得很輕，好像風(fēng)一吹就能飄起來。后來，當(dāng)我醒來發(fā)現(xiàn)自己還在道館，好像什么事都沒有發(fā)生。
暑假里，每天我都在練習(xí)空翻，因?yàn)槊看味挤缓茫越?jīng)常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經(jīng)過教練和家人的勸說，最終我還是堅(jiān)持了下來。這個(gè)星期天里，我們練的是腿法和體能，腿法是我最討厭的.，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓(xùn)練也不是太差。前半個(gè)小時(shí)我們先活動(dòng)一下，之后就開始練習(xí)腿法。第一節(jié)我們先踢腳靶，因?yàn)樘叩貌豁懥�，沒有氣勢(shì)還說話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的。于是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最后還是得好好練。第二節(jié)課練習(xí)體能，我們練了背人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些游戲，大家開心極了。
放學(xué)時(shí)，教練告訴我們紅黑帶的快要考級(jí)了，要加強(qiáng)訓(xùn)練。我不敢懈怠，發(fā)誓一定要努力考過！
初中跆拳道作文 篇20
今天是星期天，是一個(gè)激動(dòng)的日子。因?yàn)閺慕裉扉_始我就要學(xué)跆拳道了，想想就很開心。
跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點(diǎn)也不兇，反倒挺有趣。看看同學(xué)們一個(gè)綠帶，五個(gè)白帶，三個(gè)白黃帶，一個(gè)黃帶，都很厲害。
開始訓(xùn)練，我們練習(xí)分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時(shí)要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕松。橫叉，對(duì)我來說會(huì)有一點(diǎn)疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓(xùn)練。讓我們做青蛙跳，平板支點(diǎn)，腳畫數(shù)字都很累，但我用超高的毅力堅(jiān)持住了。
我做1、2、4步都很優(yōu)秀，可練腿拳的時(shí)候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個(gè)前空翻。第二次，我覺得方法不對(duì)，于是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個(gè)后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調(diào)整好了力度，先把腳向后轉(zhuǎn)，但身體不轉(zhuǎn)，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會(huì)跌倒了。
后來綠帶和黃帶走了，我日復(fù)一日，年復(fù)一年的練習(xí)。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級(jí)的'最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進(jìn)了一步。
這一切都離不開老師們的教導(dǎo)，謝謝老師們的付出。
初中跆拳道作文 篇21
教我們跆拳道的幾個(gè)教練都非常的厲害，他們對(duì)我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！
聽我的媽媽說：“系著黑帶子的'人，是跆拳道界的最高級(jí)�！边@個(gè)地方有兩個(gè)系著黑帶子的男教練。其中的一個(gè)人是我們的主教練，他教我們做新的動(dòng)作，一開始的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，后來，動(dòng)作就越來越難了，我們都叫：“�。窟@么難的動(dòng)作，我們?cè)趺醋鲅剑俊蔽覀円詾榻叹殨?huì)像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負(fù)擔(dān)，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。
這里還有一個(gè)年輕的女教練，她長(zhǎng)得挺漂亮的，平時(shí)也笑瞇瞇的，到了讓我們練習(xí)的時(shí)候，就對(duì)我們非常嚴(yán)格。先是壓腿，把腿張開，手抱著腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個(gè)女教練看到了，就用板子打你，不過那個(gè)板子打到人的身上有點(diǎn)疼，不會(huì)把人打傷。俯臥撐五十個(gè)就五十個(gè)，絕對(duì)不會(huì)允許我們做四十個(gè)，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個(gè)教練看著我們做運(yùn)動(dòng)，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個(gè)板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會(huì)毫不客氣地讓你做二十個(gè)俯臥撐，他看著你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對(duì)我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練�。�
初中跆拳道作文 篇22
這個(gè)學(xué)期，我在特色課里面選了跆拳道。你知道我為什么要學(xué)跆拳道而不是足球、籃球、機(jī)器人嗎？因?yàn)槠渌厣喽家呀?jīng)沒有名額了，沒辦法我只能硬著頭皮上了。
第一次上課，我就認(rèn)出旁邊的桿子是用來練韌帶的，因?yàn)槲铱吹搅撕芏嗳苏诰氻g帶，他們之前肯定也在這練過。
過了一會(huì)兒上課了，老師一進(jìn)來就要我們回去后買道服、道褲、道鞋和跆拳道用來分級(jí)別的帶子。接著老師嚴(yán)肅地說：“你們才剛進(jìn)來，如果之前有學(xué)過的就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說完后，老師就開始教我們了。
首先我們學(xué)的是拉韌帶。一開始我心里還覺得很煩，因?yàn)槟_時(shí)不時(shí)感到疼痛，但我還是忍下來了，因?yàn)槔蠋煾嬖V我們，初期拉韌帶打好基礎(chǔ)，后期學(xué)習(xí)跆拳道的`時(shí)候才會(huì)輕松，所以我才繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。過了好一會(huì)兒，老師又教我們步法，大家都學(xué)得不亦樂乎。我晚上到家了還一直練習(xí)拉韌帶。
第二節(jié)課，老師帶我們復(fù)習(xí)了上一節(jié)課的知識(shí)，然后教我們一個(gè)新動(dòng)作，叫“馬步?jīng)_拳”。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單但又有些復(fù)雜的動(dòng)作，第一個(gè)動(dòng)作像奧特曼，第二個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已，第三個(gè)動(dòng)作是刀砍頭一樣，第四個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已。大家都認(rèn)真有序地練習(xí)……
我覺得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛上了跆拳道。隨著我的堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)練得不錯(cuò)了，已經(jīng)可以和不少伙伴們過招了。
通過學(xué)習(xí)跆拳道這件事，讓我懂得了一個(gè)道理，只要你一直努力學(xué)習(xí)，不放棄，就一定會(huì)成功。
初中跆拳道作文 篇23
記得第一次去練跆拳道時(shí)，我道帶不會(huì)系，道鞋不會(huì)穿，最基本的那些熱身運(yùn)動(dòng)也一無所知，甚至連遲到該給老師敬禮這種基本禮儀都不知道……
那一次，是我剛開始學(xué)習(xí)跆拳道，腰上還只是白帶的時(shí)候，教練讓我們?cè)谀沁吘毰�，我怎么都劈不開，筋拉的好痛啊，看著那些入班已經(jīng)很久的老學(xué)員們，一個(gè)個(gè)叉開腿形成一字，還能與旁邊同學(xué)歡快的聊天交談，仿佛那是一種享受，看看我自己實(shí)在劈不開，只有干著急，就在那邊裝模裝樣的練著。這時(shí)，教練過來了，見我那么艱難的劈叉，就來給我“幫幫忙”，他一屁股坐在我腿上，然后用力壓我的脊椎，又叫來二個(gè)老學(xué)員“幫忙”掰我的腳丫子。“啊……啊……”我當(dāng)即就發(fā)出了一陣撕心裂肺，刻骨銘心地慘叫，淚水頓時(shí)在眼眶里打轉(zhuǎn)，可是周圍卻傳來同學(xué)們一陣陣的嘲笑聲。一下子，我心里好委屈，“真討厭，人家劈不開，有什么好笑的，人家只是剛開始學(xué)而已”正心里默默嘀咕的時(shí)候，樓下上來二個(gè)“彪形大漢”，詢問我們這里發(fā)生什么事，教練很不滿的`說：“這個(gè)小姑娘平時(shí)練習(xí)不認(rèn)真……”我羞愧的低下了頭，是啊“拳不離手曲不離口”平時(shí)不練怎么能成功？
從此，我開始努力練習(xí)跆拳道的基本功和每一個(gè)招式，終于，在一次跆拳道館舉辦的的比賽中，我取得了競(jìng)技金牌一枚，這枚金牌現(xiàn)在想起來，真的要感謝當(dāng)初那聲慘叫��！
初中跆拳道作文 篇24
到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護(hù)具。我一邊穿護(hù)具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。
實(shí)戰(zhàn)開始了。最先出來的是我與黃帶對(duì)戰(zhàn)。在我眼里，他簡(jiǎn)直是小菜一碟，對(duì)付他可是輕而易舉。
隨著老師的一聲“開始”，比賽終于開始了。我對(duì)付他的策略是：先原地不動(dòng)，等他攻擊，然后躲開，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個(gè)措手不及。
我按照策略做，原地不動(dòng)，他果然上當(dāng)了——主動(dòng)攻擊，我乘機(jī)躲開，讓他消耗體力。不一會(huì)兒，他就沒有體力了，于是，我開始反擊，“啪”的一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。
時(shí)間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個(gè)對(duì)手較量了，對(duì)手可不是一個(gè)很容易就“ko”的家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱“眼鏡蛇”。
“三、二、一”，比賽開始了。我和這個(gè)高個(gè)子展開了一場(chǎng)決斗。憑我“多年”打?qū)崙?zhàn)的經(jīng)驗(yàn)，我早就知道了他的弱點(diǎn)，就是：他腳長(zhǎng)，能踢到距離很遠(yuǎn)的.人，但是近身以后，就會(huì)施展不開來;另外他還有一個(gè)弱點(diǎn)就是一踢不中就會(huì)心里發(fā)慌。我抓住他的這些弱點(diǎn)，一直壓著他，緊靠著他，他果然著急了，就一陣亂踢。這時(shí)，我看準(zhǔn)他的一個(gè)破綻，乘機(jī)用側(cè)步橫踢反擊，猛攻一腳，擊中了他。教練鄭重的宣布：艾一豐勝出!
今天真開心。我自練習(xí)跆拳道以來，第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了，看來我的實(shí)力有不少長(zhǎng)進(jìn)呀。
初中跆拳道作文 篇25
從小，我就對(duì)“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。原本以為練拳是一個(gè)好玩的事情，不過在練習(xí)的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。
教練告訴我：“學(xué)習(xí)跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓(xùn)練的時(shí)候可能很費(fèi)功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因?yàn)槲沂悄凶訚h！”
從那天起，我們的“噩運(yùn)”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學(xué)員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個(gè)水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡(jiǎn)直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發(fā)慈悲放過我一馬啊。痛苦的時(shí)候終于結(jié)束了，我連腿都直不起來了。
跆拳道的生活真是痛苦��！有時(shí)候，練完，我的眼淚都快流下來了。媽媽看了我的`樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅(jiān)持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習(xí)跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時(shí)也不那么疼了。
是呀！付出才會(huì)有收獲，當(dāng)我在六一節(jié)在班級(jí)展示跆拳道時(shí)，我是多么的自豪呀！同學(xué)們的掌聲是多么熱烈呀！
通過學(xué)跆拳道，讓我們明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持不懈就是一種勝利。不是嗎
初中跆拳道作文 篇26
有一年暑假，我在家里面感到十分的無聊，就和我的爸爸媽媽商量：“我想學(xué)習(xí)跆拳道”。剛好在我們村口開了一個(gè)新的跆拳道館，所以爸爸媽媽毫不猶豫的就答應(yīng)了，我真是太幸運(yùn)了。
我以為學(xué)習(xí)跆拳道就和玩耍一樣，十分的簡(jiǎn)單愜意。等我真正的接觸之后，我才知道跆拳道并非是玩耍，而是一種磨煉和鍛煉自我的過程。從學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我明白了一個(gè)道理，那就是：保劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
我去跆拳道館后發(fā)現(xiàn)有各種年齡段的學(xué)生，有的學(xué)員年齡比我小，有的學(xué)員年齡比我大，甚至還有幼兒園的學(xué)生也來這里練習(xí)跆拳道，真是有趣啊，看來無論年級(jí)大小，我們都對(duì)跆拳道有很大的熱情。
剛開始進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，教練讓我們練習(xí)正踢腿，我開始以為這是一件十分簡(jiǎn)單的.小事，等我真正的聯(lián)系之后我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)十分難練習(xí)。教練告訴我：“正踢腿首先是要把腿提上來，然后再?gòu)椛先�，最后再收回來�！甭犃私叹毜慕陶d，我感覺受益匪淺。
一天之后，教練又讓我們練習(xí)正踢腿，教練話音一落，我就就立馬想起了教練昨天對(duì)我說的話。于是我馬上抓緊練習(xí)，然后進(jìn)步頗大，連教練都表揚(yáng)我真棒。
跆拳道可以用來防身，但是絕對(duì)不能用跆拳道來欺負(fù)他人。學(xué)習(xí)跆拳道讓我明白了只有經(jīng)歷磨礪和鍛煉，并且堅(jiān)持不懈，才能夠取得好的結(jié)果。
跆拳道，讓我鍛煉的身體，提升的自我，因此我愛上了跆拳道。
初中跆拳道作文 篇27
8月7日的清晨，也就是我們炫峰跆拳道去日照旅游的第二天，我們身穿道服，坐在大巴車上去辦一件重大的事情。我們要去辦的事情就是為“春詠跆拳道”成立八周年，舉行一場(chǎng)跆拳道比賽。
比賽的隊(duì)名有：“飛龍隊(duì)”、“永焰隊(duì)”、“金獅隊(duì)”和我們的“炫峰隊(duì)”，四個(gè)隊(duì)里的比賽選手共有20個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，意思表明每一個(gè)隊(duì)里只有5個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，其中我也會(huì)上場(chǎng)去打比賽。
比賽開始了，裁判命令“飛龍隊(duì)”的一名選手和“金獅隊(duì)”的一名選手上場(chǎng)對(duì)打�！�3、2、1，開始！”裁判喊道。雙方隊(duì)正在相互對(duì)打，這一場(chǎng)場(chǎng)激烈的斗爭(zhēng)正在上演，一場(chǎng)場(chǎng)斗爭(zhēng)仿佛讓我穿越到了戰(zhàn)國(guó)時(shí)代似的！
終于輪到我上場(chǎng)了，我的對(duì)手是“飛龍隊(duì)”的'選手，名叫張力瓊，是一名身材高大的男生，正好是和我對(duì)打的好料！
比賽開始，我們穿好護(hù)具，走上了戰(zhàn)毯，準(zhǔn)備好打?qū)崙?zhàn)的準(zhǔn)備，只等待裁判的口令了。
“雙方開始互打！”裁判喊道。就這樣，我和張力瓊激烈地打了起來，仿佛一只老虎和一條飛龍正在龍爭(zhēng)虎斗。我聽見師兄、師弟和師姐、師妹們?cè)跒槲液啊凹佑汀�，頓覺力量倍增。我向張力瓊的臉上猛力地來了一個(gè)準(zhǔn)確的側(cè)踢，那個(gè)張力瓊被我打倒在地，我終于為“炫峰隊(duì)”爭(zhēng)光了！
我們眼看就要拿到金牌了，但是我們的師兄因比賽出毯了，所以只能獲得銀牌。但是，我們知道失敗是成功之母，只要我們努力練習(xí)，下一塊金牌一定是我們“炫峰隊(duì)”的！
初中跆拳道作文 篇28
我有一次無意中看到了一場(chǎng)跆拳道比賽，覺得很帥，于是就吵著讓媽媽給我報(bào)名。媽媽說學(xué)任何一項(xiàng)本領(lǐng)都要堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我答應(yīng)她學(xué)跆拳道一定要考到黑帶！
一開始，每節(jié)課做完體能訓(xùn)練以后，我就已經(jīng)氣喘吁吁、汗流浹背了，我總想打退堂鼓，但總有一個(gè)聲音對(duì)我說：“站起來，就是勝利！”于是，我就靠著這個(gè)聲音的支持不斷提高體能，練習(xí)章法，考上了黃帶！考上黃帶以后，教練告訴我，升了一級(jí)就要對(duì)自己高要求一點(diǎn)了�？蛇@時(shí)，我的體能上不去，于是我從每周上一節(jié)課變成每周兩節(jié)課。在課堂上認(rèn)真練，回家也自己練章法。就這樣，經(jīng)過兩年多的.艱苦訓(xùn)練，我從黃帶考上了藍(lán)帶，然后到紅帶，一步一步靠近黑帶的目標(biāo)。
當(dāng)教練通知我可以考黑帶時(shí)，我高興得一蹦三尺高！在考黑帶的那一天，章法、體能考試我都順利通過。到考踢板了，我的心砰砰直跳！雖然，我曾經(jīng)無數(shù)次踢破木板，但要連續(xù)踢破12塊，還是頭一次。前面十一塊木板都順利踢斷了，可在后旋踢時(shí)，我連踢兩腳都沒破。我很緊張，我想，再不破，三年的功夫就白費(fèi)了！拼了！“啪！”響亮的一聲，木板破了！聽見教練的掌聲，我開心地笑了！終于，我三年的努力沒白費(fèi)，實(shí)現(xiàn)了我的黑帶夢(mèng)！
跆拳道訓(xùn)練很辛苦，它不僅鍛煉了我的體能，還鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志！我非常熱愛跆拳道，我會(huì)一直堅(jiān)持訓(xùn)練，下一個(gè)目標(biāo)是黑帶二段！
初中跆拳道作文 篇29
從小我就特別喜歡武術(shù)，經(jīng)常模仿電視里武打的動(dòng)作。可是我從來沒有學(xué)過真的武術(shù)。我們班已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)學(xué)跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的'強(qiáng)烈要求下，媽媽給我報(bào)了跆拳道。我終于好夢(mèng)成真了，開始了我的練武之旅。
“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道。“側(cè)立！向右轉(zhuǎn)！向國(guó)旗敬禮！禮畢！開始準(zhǔn)備活動(dòng)！”這時(shí)又傳來了教練洪亮的叫喊聲。
“江振宇，你出來，把側(cè)踢給我打一遍�！标惤叹氄f道�！白蠹軠�(zhǔn)備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側(cè)踢后，陳教練滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“對(duì)，大家就得向江振宇這樣踢�！�
跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對(duì)方打擊；道是一種藝術(shù)方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強(qiáng)身健體。真是一舉兩得。
現(xiàn)在我已經(jīng)是跆拳道黃帶了，已經(jīng)學(xué)會(huì)了五種腿法外加六種組合式踢法，還學(xué)了馬步?jīng)_拳，太極一章。收獲還真不小呢！
我覺得自從學(xué)了跆拳道以后，我的身體更強(qiáng)壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學(xué)了武術(shù)就不能隨便打人，要講武德。
學(xué)朝鮮武術(shù)，長(zhǎng)我中華少年志氣，我愛跆拳道！
初中跆拳道作文 篇30
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個(gè)和藹可親的教練，偷懶時(shí)會(huì)罰，認(rèn)真的時(shí)候，也會(huì)投來鼓勵(lì)的眼神。太累的時(shí)候，也會(huì)給休息的時(shí)間。
可以說，我的跆拳道現(xiàn)在已有小成，獲得全國(guó)第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對(duì)我也是最偏心的。如果沒有她的鼓勵(lì)和嚴(yán)厲和細(xì)心的教導(dǎo)，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績(jī)。她是我跆拳道絕對(duì)的恩師。近鄰比賽，她實(shí)施了魔鬼訓(xùn)練，每天在學(xué)校寫完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓(xùn)練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的下午。
那天她的腿傷剛好，就來給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵(lì)甚至有些溺愛的眼神。那時(shí)我并不知情，眼前的'一切仿佛都是最正常的開始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓(xùn)練重點(diǎn)。我聚精會(huì)神地看著，并沒有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓(xùn)練的時(shí)候，十分認(rèn)真，沒有發(fā)現(xiàn)教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來的右腳。繼續(xù)，教練示范動(dòng)作的時(shí)候，突然臉上抽了一下，但還是堅(jiān)持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習(xí)下”拒絕了我的慰問，這是多么崇高的老師奉獻(xiàn)精神啊，心里一陣抽動(dòng)，淚水已經(jīng)留了下來。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動(dòng)了，開始絕對(duì)的努力訓(xùn)練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
初中跆拳道作文 篇31
今天，是我們的跆拳道實(shí)戰(zhàn)的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對(duì)手是一個(gè)很有實(shí)力的六年級(jí)高個(gè)子，名字叫余宏勝。
我們被分到了第三組，我們可是要快一點(diǎn)穿好護(hù)具的，過了一會(huì)，第一組的“選手”已經(jīng)準(zhǔn)備好了，只見他們兩個(gè)的'身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實(shí)力可以說是勢(shì)均力敵，看來有一場(chǎng)好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍(lán)方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。
藍(lán)方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機(jī)吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍(lán)方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍(lán)方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍(lán)方被打的向后退了好幾步，紅方當(dāng)然也不肯放過這個(gè)絕好的機(jī)會(huì)，繼續(xù)乘勝追擊，對(duì)著藍(lán)方又是一腳過去，藍(lán)方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復(fù)，紅方就開始不停的攻擊了，藍(lán)方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續(xù)遭到攻擊。
經(jīng)過稍微的休息后，他們倆自此開戰(zhàn)了，這次藍(lán)方吸取了上次的教訓(xùn)，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動(dòng)，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍(lán)方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍(lán)方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰(zhàn)的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍(lán)方豎起了大拇指……
后面的實(shí)戰(zhàn)也很精彩，有很多漂亮的動(dòng)作和腿法，還有多種的實(shí)戰(zhàn)計(jì)策運(yùn)用，以及一些高難度腿法和動(dòng)作。跆拳道也是一門很有趣的運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負(fù)，還可以起到一定益腦的作用呢!
初中跆拳道作文 篇32
放暑假了，我從來都不會(huì)去上學(xué)習(xí)班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍?bào)w育中心報(bào)名學(xué)了跆拳道。
報(bào)名后，我領(lǐng)到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會(huì)系帶子。我只好找到韓國(guó)教練，請(qǐng)他幫我系。系帶子的步驟可真復(fù)雜呀！我學(xué)了半天才學(xué)會(huì)。
開始訓(xùn)練了，我挺激動(dòng)的。我們有兩個(gè)教練：一個(gè)是中國(guó)教練，他姓李；一個(gè)是韓國(guó)教練。韓國(guó)教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因?yàn)槲沂莿倎淼?，所以對(duì)教練的話一點(diǎn)也不明白。于是我只能跟著其他同學(xué)做出拳、踢腿等動(dòng)作，這些都是跆拳道的基本動(dòng)作。盡管我一點(diǎn)也不懂韓語，但還是在教練和同學(xué)們的幫助下學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因?yàn)榻裉焓斋@還不��！、
接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動(dòng)作。又學(xué)習(xí)了基本動(dòng)作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細(xì)觀察教練是怎么做的，在練習(xí)，就熟練了。韓國(guó)教練還向我豎起大拇指，用不標(biāo)準(zhǔn)的漢語說：“浩（好）！”
我想他是在鼓勵(lì)我，我要刻苦訓(xùn)練，練得更好！
但別看我前面學(xué)得挺順利，后面進(jìn)度就慢了起來。比如在學(xué)“太極一章”時(shí)花了好長(zhǎng)時(shí)間�！疤珮O一章”的動(dòng)作真多。五天過去了，我還沒完全學(xué)會(huì)。偏偏過兩天就考級(jí)了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級(jí)前一天我完全掌握了“太極一章”！
好了，馬上要考級(jí)了。我相信我能考好的！黃帶已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了�。ò讕Т碛�(xùn)練者沒有任何跆拳道技術(shù)，而黃帶表示訓(xùn)練者已經(jīng)打好了基礎(chǔ)）同志們，等著我的好消息吧！
初中跆拳道作文 篇33
我11歲那年，我便去學(xué)習(xí)跆拳道。那時(shí)候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。
我之所以學(xué)跆拳道，是因?yàn)槲遗既豢吹揭徊縿?dòng)作電影�？粗锩娴娜宋锏腵武功，真是羨慕極了。于是，我就對(duì)媽媽說：“媽媽沒讓我去學(xué)跆拳道吧�！眿寢層悬c(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對(duì)我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦�！�
到跆拳道培訓(xùn)班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個(gè)高高瘦瘦的叔叔走了進(jìn)來，他說：“我就是你們的老師，現(xiàn)在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個(gè)勁地對(duì)我們說：“來吧，你先打我一下�！拔揖褪箘诺匾蝗蛉ィ伤麉s輕巧地躲開了，一轉(zhuǎn)眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經(jīng)過數(shù)次訓(xùn)練，我的手塊腫了，我有點(diǎn)氣餒。媽媽對(duì)我說：“不要放棄，堅(jiān)持才會(huì)成功�！甭犃藡寢尩囊环�，我的信心又樹立起來了，接著練了下來。
就這樣，不論嚴(yán)寒酷暑，我都堅(jiān)持練習(xí)打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術(shù)在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表揚(yáng)我是男子漢。
“天下無難事，只怕有心人�！笔前�！成功終究是歸于堅(jiān)持不懈、為目標(biāo)而奮斗的人！
初中跆拳道作文 篇34
小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？如果不了解，我來給你介紹一下吧。
先介紹跆拳道的創(chuàng)始人。跆拳道的創(chuàng)始人崔泓熙將軍是韓國(guó)軍隊(duì)的創(chuàng)始人之一，也是當(dāng)代的書法家，又是反獨(dú)裁政府的愛國(guó)民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強(qiáng)的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻(xiàn)著自己的一切�，F(xiàn)在，崔泓熙將軍領(lǐng)導(dǎo)著在全世界擁有120多個(gè)會(huì)員國(guó)家和地區(qū)的國(guó)際跆拳道聯(lián)盟。
再說跆拳道，跆拳道起源于韓國(guó)，是一種手腳并用的傳統(tǒng)搏擊格斗術(shù)，也是一項(xiàng)緊張激烈、驚險(xiǎn)刺激的以腿法對(duì)抗為主要形式的現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，更是一門強(qiáng)健體魄、磨練意志品質(zhì)的高尚武道文化。由于跆拳道特有的'自衛(wèi)、競(jìng)技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國(guó)家的軍隊(duì)和警察都將跆拳道列訓(xùn)練必修課，歐美國(guó)家的許多家長(zhǎng)將子女送進(jìn)跆拳道館，以磨練其精神意志和培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。至1997年，全世界已有150多個(gè)國(guó)家開展跆拳道運(yùn)動(dòng)，注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到6000多萬人，從而獲得世界第一搏擊運(yùn)動(dòng)的稱譽(yù)。跆拳道已成為包括奧運(yùn)會(huì)在內(nèi)的所有國(guó)際綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。
跆拳道在成為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)同時(shí)，對(duì)普通人而言又是一項(xiàng)極好的健身運(yùn)動(dòng)。通過對(duì)跆拳道基本技術(shù)動(dòng)作、套路的研習(xí)，可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性，達(dá)到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運(yùn)會(huì)上去爭(zhēng)金奪銀，而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時(shí)尚人士們，也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。
現(xiàn)在你熟悉跆拳道了吧。
初中跆拳道作文 篇35
跆拳道是我的最愛，它就像我的.朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級(jí)時(shí)爸爸因?yàn)槲疑眢w不好送我去學(xué)跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進(jìn)跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當(dāng)我看到教練時(shí)就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。
爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練�！蔽冶阏f了一聲：“教練好�！苯叹毼⑿χo我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個(gè)念頭，因?yàn)槲铱吹浇叹毮托牡刂笇?dǎo)每一個(gè)人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅(jiān)持不住可以放松一下�！钡铱粗切⿲W(xué)哥、學(xué)弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾�！笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。
教練說：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想：“太簡(jiǎn)單了！”可看著簡(jiǎn)單做起來難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個(gè)趔趄，我差點(diǎn)倒地。我接著練，可不是站不穩(wěn)，就是用不上力氣，一會(huì)兒功夫，我就大汗淋漓了。這時(shí)我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習(xí)，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對(duì)我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學(xué)習(xí)中獲得了許多樂趣。
初中跆拳道作文 篇36
從小我就非常喜歡舞刀弄槍，并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望，四處打聽哪里有學(xué)跆拳道的地方。終于，在這個(gè)星期五給我報(bào)了“一辰”跆拳道訓(xùn)練班。
到了道館，我興沖沖地?fù)Q鞋入場(chǎng)。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊(duì)，只聽教練一聲哨響，前邊的同學(xué)就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈后，我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。
大約休息了五分鐘。教練一臉嚴(yán)肅地說：“今天我們學(xué)跆拳道最基本的動(dòng)作‘正踢’，這個(gè)腿法的要領(lǐng)是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下來。”教練邊說邊做動(dòng)作�？粗叹毜膭�(dòng)作真是帥極了！現(xiàn)在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的.鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學(xué)頭上，自己也摔了個(gè)四腳朝天。全場(chǎng)死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這里邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的腿力量很大，但重心也要穩(wěn)吶”。
我把教練的話牢牢的記在心里，再加上我的刻苦訓(xùn)練，終于我的正踢合格了！
接著我們又學(xué)了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學(xué)下格擋，下格擋的具體動(dòng)作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊�！蔽覍W(xué)了好一會(huì)，還是不會(huì)做。最后教練一對(duì)一的輔導(dǎo)我，并且把這個(gè)動(dòng)作放慢速度給我看，然后給我講解了每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，終于我的動(dòng)作可以勉強(qiáng)的過關(guān)了。
今天的課程結(jié)束了。我相信，只要我努力加強(qiáng)練習(xí)，別人能做到的，我申文杰也一樣能做到！
初中跆拳道作文 篇37
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢(shì)訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。從這件事中，我體會(huì)到堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)太重要了。讓堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)伴隨我們一生吧。
到達(dá)道館，已經(jīng)開始上課了，教練讓我們排好隊(duì)，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。
我穿好了護(hù)甲，整個(gè)手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個(gè)個(gè)都有所準(zhǔn)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個(gè)道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。
過了一會(huì)兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅(jiān)持得住這個(gè)考驗(yàn)的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了�！甭牭浇叹氄f完這句話后，我想：為了實(shí)戰(zhàn)，我一定要堅(jiān)持住。
又過了一會(huì)兒，最大力氣的那個(gè)人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說了聲對(duì)不起就“溜”到后面去。
自從那位同學(xué)踢到我的`那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了。快要堅(jiān)持不住的時(shí)候，我想：一定要堅(jiān)持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅(jiān)持下去了。
終于，痛苦的時(shí)候過去，我也堅(jiān)持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個(gè)同學(xué)，自己跑到后面排隊(duì)了。
今天的品勢(shì)訓(xùn)練真辛苦，不過讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的品質(zhì)——堅(jiān)持。這節(jié)跆拳道課時(shí)我終生難忘的一節(jié)課，因?yàn)檫@節(jié)課，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持這個(gè)能伴隨我們一生的品質(zhì)。
初中跆拳道作文 篇38
我是一名三年級(jí)的小學(xué)生和大多數(shù)同學(xué)一樣?jì)寢屢步o我報(bào)了一些課外輔導(dǎo)班。每到周末的時(shí)候都要去上課，對(duì)我的學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。但是爸爸卻說在學(xué)習(xí)有進(jìn)步的同時(shí)也要有一個(gè)好的身體，要是每天光學(xué)習(xí)不運(yùn)動(dòng)也是不行的，所以給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。
剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候覺得很好玩，因?yàn)橛泻芏嗤瑯哟蟮暮⒆佣荚谝黄鹁毩?xí)。中途休息的時(shí)候還可以和小伙伴們一起打打鬧鬧的有意思極了�？墒敲看慰偸侵貜�(fù)的練習(xí)踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊覺得很枯燥，沒有一開始那樣的好奇的心情了。
隨著練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了讓慢慢的體會(huì)到了以禮開始，以禮結(jié)束，崇禮尚武的武道精神，領(lǐng)會(huì)到了＂禮＂的重要性，這不僅在我以后學(xué)習(xí)跆拳道有很重要的幫忙，在我的學(xué)習(xí)生活中也有很積極的影響，教會(huì)我以禮待人，尊重他人。
有一次，我參加了一次跆拳道比賽，在沒打比賽開始心里一直在想能不能贏呢？心里總是沒底，當(dāng)開始打第一場(chǎng)開始的時(shí)候，還是比較順利我以總分高他贏得了第一場(chǎng)的勝利。打第二場(chǎng)的'時(shí)候就不行了，他一上來就給我來了個(gè)下馬威，連續(xù)上頭兩次得了六分我一分沒得，這下心里可就慌了都不知道該怎么打了，最后結(jié)果輸?shù)煤軕K。雖然輸了比賽，但是通過這次比賽有了很大的收獲，我領(lǐng)會(huì)到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神，這些精神是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚�。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件，以昂揚(yáng)的狀態(tài)呈現(xiàn)給他人，以自信的態(tài)度面對(duì)對(duì)手。
我認(rèn)為不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但是我要積極的去面對(duì)，努力的去克服。
初中跆拳道作文 篇39
大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!
我是從九歲開始學(xué)習(xí)跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時(shí)候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。
剛開始的時(shí)候，老師把我安排在第三個(gè)班練習(xí)跆拳道，我連一個(gè)簡(jiǎn)單的步法都要練習(xí)幾節(jié)課才能學(xué)會(huì)。我們的老師非常的嚴(yán)格，連一個(gè)小動(dòng)作做錯(cuò)了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動(dòng)作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強(qiáng)身健體。
慢慢的我的表現(xiàn)好起來了，老師就給我升到了第四個(gè)班練習(xí)實(shí)戰(zhàn)。老師讓我們兩兩對(duì)戰(zhàn)時(shí)，我不知道怎么做，當(dāng)我看見別人怎么打的時(shí)候，我就已經(jīng)非常的害怕了。該我上場(chǎng)的時(shí)候，我心中忐忑不安，最后我打了個(gè)大敗仗。放學(xué)后，我對(duì)媽媽說：“我不想練習(xí)跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅(jiān)持才會(huì)勝利!”聽了這些話，我懷著這個(gè)信念繼續(xù)奮斗著。你看，這時(shí)的我就像是個(gè)迷糊的小豬。
現(xiàn)在我已經(jīng)十歲了，個(gè)子更大，年級(jí)也更高了。我每天晚上都會(huì)自己在家中練習(xí)跆拳道，老師夸我的進(jìn)步大了不少。在這一年里，我學(xué)會(huì)的東西可多啦!有各式各樣的`腿法，變幻莫測(cè)的步法，和豐富的實(shí)戰(zhàn)技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費(fèi)。你看，現(xiàn)在的我像不像一個(gè)打不死的“小強(qiáng)”?
跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會(huì)一直鼓勵(lì)著我，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我一定堅(jiān)持，努力，永不放棄。
初中跆拳道作文 篇40
小時(shí)候就學(xué)了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時(shí)，教練說，我可以參加比賽了。
其實(shí)一開始我是不想學(xué)跆拳道的，因?yàn)槲抑栗倘缹W(xué)起來會(huì)很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節(jié)課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時(shí)都是酸的。開始爸爸不準(zhǔn)我放棄，他認(rèn)為：做事情應(yīng)該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運(yùn)動(dòng)，喜歡它帶給我的五彩生活。
媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經(jīng)歷，也是一種財(cái)富。
白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學(xué)時(shí)，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺(tái)上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔(dān)心：以后我能像他們一樣表現(xiàn)得很好嗎？
一次次的練習(xí)，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經(jīng)歷了許多的事。
最難忘記的時(shí)候是考綠帶，一上場(chǎng)，我依照平常的練習(xí)演示太極三章，本以為會(huì)緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側(cè)踢、橫踢、旋風(fēng)踢。漸漸地，我感到周圍的'人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結(jié)束了，我甚至不知道自己的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，不知道教練們?cè)邳c(diǎn)頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內(nèi)久久不息。這應(yīng)該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態(tài)。既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長(zhǎng)。
初中跆拳道作文 篇41
熱愛是云，轉(zhuǎn)身一望就有一片。熱愛是土，俯身一摳就有一塊。同學(xué)們，你們熱愛什么？偷偷告訴你們，我最喜歡跆拳道了。而且不僅喜歡它能鍛煉身體，還喜歡它能磨煉精神呢。
這不最近有個(gè)集訓(xùn)嗎？我這樣的愛好者肯定是會(huì)去的啦。
來到集訓(xùn)道館，大家排成一條長(zhǎng)隊(duì)，準(zhǔn)備出發(fā)跑圈。當(dāng)教練喊出“跑”的一刻起大家邁開步子，以豹的速度沖了出去，一圈、兩圈……起初我還健步如飛，但是跑了十圈左右，我的腿麻麻的，腳像灌了鉛似的，拔也拔不起來。呼吸急促，像個(gè)抽風(fēng)機(jī)一樣�？粗锇閭円粋�(gè)個(gè)超過我，我又變得毫無信心了。最后落到了隊(duì)尾隊(duì)伍尾部，忽然我看見有個(gè)比我小一個(gè)頭的小女孩兒正在奮力追趕隊(duì)伍，他整個(gè)人像是淋了雨一樣濕濕的`。頭發(fā)上的汗水快速的低落。我看著他緊鎖的眉頭，想：他心中是多么渴望追上去啊！我跑到他身邊，拖著他說：“小妹妹。我們一起追上去好嗎？”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們的腳頓時(shí)如一個(gè)風(fēng)火輪般飛了出去。不久后就跟上了大部隊(duì)，心中有說不完的開心。
一轉(zhuǎn)眼15圈就跑完了，這突破了長(zhǎng)跑的極限。這看似簡(jiǎn)單的跑步，表面上是在鍛煉身體，但如果你想要突破身體的極限，就需要用百折不屈的精神。
緊接著就是踢腿部分了。你需要尋找一個(gè)愿意為你拿把小伙伴兒，然后把你會(huì)的腿法全部都打出來，然后這樣交換，直到每人都打了三組才能停。這時(shí)大家都汗流成河上，氣不接下氣。同時(shí)，一天的訓(xùn)練也接近尾聲了，大家回到宿舍，洗漱后進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。
就這樣過了為期五天的高強(qiáng)度集訓(xùn)。我雖然很辛苦，但肌肉變結(jié)實(shí)了，做事更有耐力啦，比天天呆在家中有趣多了。
初中跆拳道作文 篇42
我是一個(gè)聰明機(jī)智，勇敢頑強(qiáng)的跆拳道小運(yùn)動(dòng)員，一雙聰慧明亮的眼睛，矯健靈敏有力的四肢，在從最開始啟蒙接觸跆拳道，到現(xiàn)在，我逐漸成長(zhǎng)為了一名小有名氣的跆拳道小選手，這中間我付出了不少汗水和努力，但我也收獲許多令人意想不到的快樂和知識(shí)，我愛跆拳道。
我從大班開始練跆拳道，現(xiàn)在紅帶了，跆拳道運(yùn)動(dòng)的豐富內(nèi)涵已讓我刮目相看，它教會(huì)了我尊師敬長(zhǎng)，對(duì)人彬彬有禮，友善互愛。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了直面困難，永不放棄。我十分敬仰跆拳道一招一式間透露著滿滿的正能量，它猶如一團(tuán)熊熊烈火，練就了我百折不屈、堅(jiān)持不懈的精神。
記得我剛戴白帶的時(shí)候，教練就教我們禮儀。三月的時(shí)候，道館選出十個(gè)去新加坡比賽的`選手，一共有兩期，每期再選五個(gè)，我在最后一場(chǎng)“電視PK賽”落后了，但我并沒有灰心喪氣，而是更加刻苦努力。
上周六考級(jí)，我心里非常緊張，同時(shí)也很開心。因?yàn)槲翌A(yù)測(cè)我可以考上紅帶。第一個(gè)項(xiàng)目是打太極七章，我最喜歡打太極。第二項(xiàng)是我最害怕的內(nèi)容—-騰空側(cè)踢，你想想，底下趴著兩個(gè)真人，要從上面越過去，同時(shí)側(cè)踢，還要破木板。我想著，我一定要躍高一點(diǎn)，用力一點(diǎn)，助跑速度快一點(diǎn)。終于開始了，我心驚膽戰(zhàn)地跑了過去，到面前，我跳了起來，同時(shí)一個(gè)側(cè)踢，板沒破。我又想：“還要再用點(diǎn)力。”我又重來了一次，只聽“啪”的一聲，木板碎了，我高興極了！等所有人都破完了木板，我又進(jìn)入了下一個(gè)環(huán)節(jié)，踢腳板，有前橫踢加后旋踢反擊，旋風(fēng)踢加后旋踢反擊，三個(gè)連續(xù)進(jìn)攻，三個(gè)連續(xù)反擊，我覺得我每個(gè)動(dòng)作都完成得很好。我知道我一定考過了，我無比開心！
這就是我，一個(gè)酷愛跆拳道運(yùn)動(dòng)的我，你們?cè)敢夂臀医慌笥褑幔?/p>
初中跆拳道作文 篇43
今年我度過了一個(gè)快樂的暑假生活，因?yàn)槲以谶@年的暑假里學(xué)到了一項(xiàng)新的技能，那就是跆拳道。
一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開�！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作�！蔽覀兣芷饋砹�，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四�！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利�！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛�？墒沁�得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的'品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道，不僅能讓有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強(qiáng)的精神，以及充實(shí)了我的假期生活。
初中跆拳道作文 篇44
這是一個(gè)炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓(xùn)練。
剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會(huì)練什么。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時(shí)候我練習(xí)的不怎么樣，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個(gè)動(dòng)作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時(shí)候要用力去做。一定要放正確，才能把這個(gè)動(dòng)作做好�！苯叹毥探o我后，我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚(yáng)。受到教練的贊揚(yáng)后，我覺得其實(shí)也沒有那么難嘛！
第二個(gè)動(dòng)作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號(hào)：“準(zhǔn)備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的口號(hào)，專注的打著，生怕打錯(cuò)。最怕發(fā)生的事竟然又發(fā)生了。教練發(fā)現(xiàn)我的雙手下砍都打錯(cuò)了。于是對(duì)我說：“師森洋，你的`右手應(yīng)該放到腰部�！蔽乙豢次业氖址佩e(cuò)地方了，應(yīng)該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對(duì)不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好。”說完我又給教練打了個(gè)雙手下砍。結(jié)果又得到了教練的贊揚(yáng)。
我們練的最后一項(xiàng)是空翻�？辗易钌瞄L(zhǎng)了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時(shí)候，我?guī)缀醵寄苷酒饋�。�?dāng)我們排隊(duì)的時(shí)候，我連忙排到第一個(gè)，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”于是我給他們翻了一個(gè)站起來的前空翻。他們都表揚(yáng)我，我真會(huì)翻。
他們也很厲害，他們也能站起來。最后我們都能站起來了。
我非常喜歡學(xué)跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。
初中跆拳道作文 篇45
我是一個(gè)虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數(shù)跆拳道。記得第一次去學(xué)跆拳道是個(gè)星期三。
媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運(yùn)動(dòng)服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習(xí)基本功——壓腿。我以為壓腿很簡(jiǎn)單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難啊！孟老師聞聲走了過來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的動(dòng)作，但是看上去簡(jiǎn)單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進(jìn)，不能急于求成。”接著，老師把要掌握的一些技巧給我仔細(xì)地講了一遍。我穩(wěn)下神來，按老師的指導(dǎo)站好體位，抬腿、壓腿，練了一會(huì)，感覺好多了。
一節(jié)課下來，在老師的耐心指導(dǎo)下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學(xué)跆拳道已有2年多了。現(xiàn)在的我已學(xué)會(huì)了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當(dāng)上了跆拳道隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。上課時(shí)，我穿上一身神氣的`跆拳道服，有力地喊著口令，帶領(lǐng)隊(duì)員們做出瀟灑的動(dòng)作，像個(gè)真正的男子漢。在學(xué)校六一聯(lián)歡會(huì)上，我們還在舞臺(tái)上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的含義。
練習(xí)跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強(qiáng)健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道
初中跆拳道作文 篇46
我的課外生活中，除了喜歡美術(shù)以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經(jīng)報(bào)名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我，又堅(jiān)持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應(yīng)了我的請(qǐng)求。
星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來乍到的我對(duì)一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學(xué)員，進(jìn)出道館前，都將手放在左肩上望著國(guó)旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對(duì)教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊(duì)伍的最后一排，跟著大家做熱身運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練完畢，學(xué)員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學(xué)個(gè)跆拳道還這么“麻煩”，禮節(jié)太多了。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡(jiǎn)單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅(jiān)持不住了。在學(xué)馬步擊拳時(shí)，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時(shí)的我，腿開始不聽使喚的'微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時(shí)，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵(lì)了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關(guān)，完成了馬步擊掌。
通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會(huì)到做事要堅(jiān)持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結(jié)實(shí)了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
初中跆拳道作文 篇47
今天我整理衣柜的時(shí)候，找到了一個(gè)小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學(xué)習(xí)了半年跆拳道，我已經(jīng)考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學(xué)習(xí)過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。
記得我第一次去跆拳道館，對(duì)跆拳道一點(diǎn)也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗械倪\(yùn)動(dòng)開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場(chǎng)地慢跑，然后教練教我們進(jìn)行壓腿，因?yàn)槲覍W(xué)過四年的.芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后，教練跟我們說，他做一個(gè)動(dòng)作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非�？斓淖隽艘粋�(gè)抬腿的動(dòng)作，他問我們是哪一條腿在發(fā)力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯(cuò)，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的學(xué)習(xí)跆拳道，一定要取得一份好成績(jī)！
接下來我報(bào)了每周兩次每次一個(gè)半小時(shí)的課程，不管平時(shí)有什么事或者當(dāng)天的作業(yè)多不多，我都爭(zhēng)取不缺課，風(fēng)雨無阻，每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí)，熱身、壓腿、開胯、每一節(jié)章法的動(dòng)作，我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。
通過學(xué)習(xí)跆拳道，我懂得了學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要勤學(xué)苦練，才可以熟能生巧取得好的成績(jī)，我會(huì)繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績(jī)！
初中跆拳道作文 篇48
由于期末這段時(shí)間復(fù)習(xí)緊張，近乎于有兩周沒練跆拳道了，動(dòng)作比劃起來也有些生疏。而最令我擔(dān)心的就是兩天后的跆拳道交流會(huì)了，我的動(dòng)作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了
兩天后的交流比賽到來了，地點(diǎn)在二里莊道館，陽光和煦，萬里無云，我的心也空落落的。進(jìn)了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心里就更緊張了。這下可完了，要是大家都會(huì)做，就我不會(huì)，那可多丟面��！我慌慌張張地進(jìn)了更衣室，邊換衣服腦子里邊想跆拳道動(dòng)作，雖然都會(huì)，但由于長(zhǎng)期沒練的緣故，還是心里沒底。
走出更衣室，邁進(jìn)賽場(chǎng)，看著他人自信歡笑的表情，仿佛都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨(dú)自呆呆地站在那里，突然拍了下我的`肩膀，著實(shí)把我嚇了一跳。“干嘛”我略微憤怒地說�！跋胧裁茨亍彼麊��！皼]……沒什么，只是一段時(shí)間沒練跆拳道了，對(duì)下面的比賽沒底”“我當(dāng)什么事呢！別擔(dān)心了，只要發(fā)揮出應(yīng)有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準(zhǔn)備活動(dòng)吧！”張俊偉硬把我拽去做活動(dòng)，我心情也平靜了許多。覺得也沒什么，坦然面對(duì)吧！
比賽開始了，同時(shí)最要命的事也很快發(fā)生了。在比套路時(shí)，由于緊張，忘記了最后幾個(gè)動(dòng)作了。當(dāng)時(shí)整個(gè)人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放松身體，整理了下道服，準(zhǔn)備重新接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過我的努力，終于完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認(rèn)識(shí)到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。
名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領(lǐng)會(huì)它的精神，才是勝于技藝的偉大使命與靈魂！
初中跆拳道作文 篇49
今天是跆拳道考級(jí)，我由藍(lán)帶升藍(lán)紅帶，一想到能升級(jí)我迫不及待地跑向跆拳道館。
考試的全體同學(xué)都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強(qiáng)練習(xí)，鞏固考試的知識(shí)，眼看馬上要開考了，同學(xué)們練得都非常認(rèn)真，積極，為能順利晉級(jí)而努力。
考試時(shí)間到了，主考官是佛山市跆拳道協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)，黑帶五段，對(duì)于我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點(diǎn)也不嚴(yán)格，可是考起試來若是哪位同學(xué)不及格，他一樣會(huì)舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學(xué)精彩地破了板，一個(gè)接一個(gè)，順利過關(guān)；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時(shí)間過得真快，終于輪到我們藍(lán)帶晉級(jí)考試，雖然我對(duì)自己是信心十足的，可是我的.心撲通撲通地跳了起來，有點(diǎn)忐忑不安。媽媽拿著手機(jī)在為我拍下精彩的時(shí)刻，她每一次都會(huì)現(xiàn)場(chǎng)給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認(rèn)真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關(guān)；接下來是手部動(dòng)作和太極四章，我也順利通過。最后一個(gè)環(huán)節(jié)，破板。這時(shí)我又緊張了，腦子全想的不過怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個(gè)小環(huán)節(jié)，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運(yùn)用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。
學(xué)跆拳道三年，我成功晉級(jí)藍(lán)紅帶，這是象征著過渡到一個(gè)開始有攻擊力的級(jí)別。耶……離我的黑帶目標(biāo)越來越近了。
初中跆拳道作文 篇50
從四歲起，我就開始學(xué)跆拳道了，到今年已經(jīng)呆了整整五年了。今年一月我通過考試得到了藍(lán)紅帶，這個(gè)帶子象征我已經(jīng)我已經(jīng)八級(jí)了，我為此感到高興。這五年的不懈努力，我慢慢地從白帶、黃帶、綠帶，到現(xiàn)在的藍(lán)紅帶，我腰上的帶子一直在換。最初，我是跟爸爸一起去武館在一旁看了看，為了磨練意志，我們決定報(bào)名。一開始我腿法踢得很矮，速度又慢，到了現(xiàn)在腿法踢到頭頂，速度快的.跟閃電一樣，有了巨大的變化。
剛放假，我聽說我和同學(xué)們暑假要進(jìn)行一場(chǎng)跆拳道表演，十分高興。首先，我認(rèn)真地聽了表演的動(dòng)作順序，然后開始排練。排練了三天，我們把整套表演動(dòng)作記得特別清楚。
終于到了表演的那天，表演場(chǎng)地設(shè)在商場(chǎng)一樓的多媒體舞臺(tái)。爸爸、媽媽還有妹妹一起來看表演，周圍聚集了很多人，所有的小演員們先在武館進(jìn)行了一次總排練。我們下午了之后先在椅子上等了一會(huì)兒，過了一段時(shí)間，音樂響起，我和七位同學(xué)雄赳赳氣昂昂地走上臺(tái)表演了品勢(shì)，大家動(dòng)作整齊劃一，口號(hào)響亮，精氣十足。然后我們排成一條直線，我和四位同學(xué)一起踢了個(gè)前踢加騰空前踢，后面的同學(xué)橫踢家前踢做了一個(gè)來回，最后我和前面的四個(gè)同學(xué)在舞臺(tái)的一側(cè)，后面的同學(xué)到另一側(cè)。我們表演完了腿法，開始輪到我來踢木板。首先，我向觀眾鞠了一躬，我踢了一個(gè)直拳橫踢，再加了一個(gè)旋風(fēng)踢三塊木板。只聽“啪啪啪”三聲，三塊木板粉碎。底下觀眾都發(fā)出了“哇”的贊嘆。到了最后，教練在二張凳子上放了四塊木板，我大喊一聲劈了下去，四塊木板全都瞬間粉碎，妹妹激動(dòng)地為我歡呼。
表演圓滿結(jié)束了，教練總了一句話“學(xué)從苦中求，藝在勤中練。不怕學(xué)問淺，就怕志氣短”。我喜歡跆拳道，它能讓我強(qiáng)健身體，還能讓我更大膽自信！
初中跆拳道作文 篇51
今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會(huì)被打傷，也怕自己拿不到獎(jiǎng)，給道館丟臉。
首先是打品勢(shì)。我看見每個(gè)人都打得很棒，所以下定決心要認(rèn)認(rèn)真真打。一上場(chǎng)我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對(duì)自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時(shí)間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點(diǎn)90分。”一聽我覺得還有希望得獎(jiǎng)。終于等到頒獎(jiǎng)了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓(xùn)練時(shí)不認(rèn)真，我想以后要好好訓(xùn)練，不偷懶。
接下來是令人緊張的'打?qū)崙?zhàn)，實(shí)戰(zhàn)可以加強(qiáng)人的攻擊意識(shí)與防范意識(shí)。我們道館的每個(gè)人上場(chǎng)就個(gè)個(gè)都勇敢無比。我一上場(chǎng)就使勁踢對(duì)手，因?yàn)閷?duì)手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對(duì)手把我踢倒，可是最后還是對(duì)手勝利了，我很難過。
下半場(chǎng)比賽開始了，我先用假動(dòng)作想引對(duì)方上當(dāng)，然后進(jìn)行反擊，可這一招對(duì)他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動(dòng)主動(dòng)進(jìn)攻。我先是一個(gè)橫踢踢過去，可惜被對(duì)方躲開了。我馬上一個(gè)下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對(duì)方看出了破綻。他迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對(duì)方展開了殊死搏斗。我一個(gè)后踢踢了過去，可對(duì)方反應(yīng)極快，立即躲閃，然后一個(gè)下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個(gè)后旋踢。他哪兒會(huì)料到這招，也被我爆頭了。
最后我終于得了獎(jiǎng)牌，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我心里可高興了，因?yàn)槲覜]有給道館丟臉。
我要感謝教練，謝謝他們平時(shí)的努力付出，我明年會(huì)拿塊金牌回來的。
初中跆拳道作文 篇52
暑期跆拳道第二次考級(jí)了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級(jí)有劈叉，我很害怕，因?yàn)閴和群茈y受，其他同學(xué)們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時(shí)還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。
周三，學(xué)完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動(dòng)：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動(dòng)做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對(duì)，就這樣，下去�！蔽蚁碌搅俗约旱臉O限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴(yán)肅的說：“這樣的話，考級(jí)你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動(dòng)。
媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的`力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時(shí)候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅(jiān)持多久呢�！蔽乙宦�，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計(jì)時(shí)了，堅(jiān)持到了一半，我堅(jiān)持不住了，膝關(guān)節(jié)后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因?yàn)槲抑缊?jiān)持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅(jiān)持到二十秒了！下一次，我的目標(biāo)是四十秒！”
從中我明白了一個(gè)道理：只要持之以恒，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。
初中跆拳道作文 篇53
“太極一場(chǎng)，預(yù)備！一！二！三！四！…”教練如獅吼般的喊出口令，我們一個(gè)一個(gè)踢得虎虎生風(fēng)，學(xué)得有模有樣，個(gè)個(gè)像是不可一世的黑帶高手。
自從上了小學(xué)以后，媽媽就幫瘦小的我報(bào)名了“跆拳道”，因?yàn)閶寢屌挛疫@個(gè)弱不禁風(fēng)的小蘿卜頭，遇到高頭大馬的同學(xué)會(huì)被欺負(fù)，所以要我學(xué)會(huì)基本的`防身之術(shù)，而且還可鍛煉出虎背熊腰的強(qiáng)健體魄，真是一舉兩得啊！
進(jìn)入跆拳道社的我們，一開始只會(huì)隨手亂揮、抬腳亂踢，既無章法，又踢不出什么力道。當(dāng)看到教練示范時(shí)，宛如武功高手般踢出威力無比的回旋踢，全班霎時(shí)鴉雀無聲，看得目瞪口呆，佩服不已！所有人就這么愛上它了，大家都想要和教練一樣厲害，“拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍�！迸瓮谐蝗兆屓她R聲贊美，驚嚇連連！
萬事起頭難，不到幾天的功夫，我就看到許多人變成手酸腳軟，唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了！有的人已經(jīng)踢到腳痛腿軟了，卻還是學(xué)不會(huì)跆拳道最基本的“品勢(shì)”，不過屢屢傳來“很好！很好！不錯(cuò)！有進(jìn)步！”的聲音，我們也就使勁的提起吃奶的氣力，用盡全身的力量，隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對(duì)于我們這些菜鳥，教練們總是源源不斷的不吝贊賞，真是用心良苦啊！
“學(xué)而不狂無以成”果不其然，我們也都可以上場(chǎng)表演了，果真“皇天不負(fù)苦心人”�。⊥瑢W(xué)們每一天都還是很認(rèn)真的練習(xí)，練得大汗淋漓，筋疲力竭才善罷干休。當(dāng)響亮的木板踢爆聲出現(xiàn)時(shí)，臺(tái)下的學(xué)弟學(xué)妹以及家長(zhǎng)給我們熱烈的掌聲，這是對(duì)我們、教練最棒的回饋，我們也見證了這句話――“天下無難事，只怕有心人”��！
我深深的愛上跆拳道，它不但使我有了精壯的體魄，更使我有了不屈不撓的毅力，面對(duì)迎面而來的任何挑戰(zhàn)！
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