健康作文600字集錦[4篇]

　　在我們平凡的日常里，大家都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的健康作文600字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康作文600字 篇1

　　圣佑出生于1995 年8 月，英佑是1996 年9 月，剛好相差十三個月。我是晚婚，結(jié)婚后想早點生孩子，但剛生下老大不久又懷了老二的時候，老實說，我還真的有點不知所措。

　　雖然惶恐，但孕育一個新生命的喜悅，勝過了以后要怎么面對的煩惱。要不然還能怎么樣呢？既然是上天賜予我的寶貴生命，不就該好好養(yǎng)大成人嗎？

　　但是光靠想法并不能解決問題。繁忙的工作，再加上生下老大不久，對初為人母又身體虛弱的我來說，實在是負(fù)擔(dān)不了。

　　結(jié)果只好把還沒認(rèn)清媽媽的臉，沒斷奶的圣佑寄養(yǎng)在爺爺家里。即便如此，我的體力還是恢復(fù)不過來，也沒辦法為我肚子里的孩子提供更好的環(huán)境。我是拖著骨瘦如柴的身體勉強撐過每一天的。在這種環(huán)境中生長的英佑，出生時體形就明顯比他哥哥弱小。抱著剛出生的.英佑，我不知道心里有多難過。

　　另一方面，圣佑因為我肚子里的弟弟，跟爺爺奶奶住了一年多。生下英佑后，圣佑雖然回到了家，但是對我來說，同時照顧兩個都很幼小的孩子是個很大的難題。

　　萬般無奈的情況下，我又把英佑寄養(yǎng)在了爺爺家里，直到他過了周歲才回來。到此為止，滿28 個月的哥哥和滿15 個月的弟弟，總算可以住在同一個屋檐下了一個職業(yè)婦女帶著兩個孩子，幫他們喂飯、梳洗、擦乳霜、洗衣服……很遺憾，我?guī)缀鯖]時間思考擁有兩個小孩應(yīng)該享有的幸福。

　　就像是個投入到戰(zhàn)場的斗士一樣，為了追求完美，那陣子我的身心始終處于非常疲勞的狀態(tài)。

　　成長期的小孩理所當(dāng)然都會以爸爸和媽媽為生活榜樣。就算你沒有刻意教導(dǎo)他們，他們也會從爸爸媽媽的身影中自然學(xué)習(xí)到生活中重要的價值觀和生存法則。

　　現(xiàn)在我總是在想，如果當(dāng)初我心情能稍微放輕松些，身體再健康些，那我的兩個小孩就會有更多的機會看到他們媽媽燦爛的笑容。

　　他們也會透過這樣的身影，感到更多的幸福。也正因為有這種想法，我在以后的日子里才盡最大的努力讓自己健康，給我的孩子們樹立一個幸福人生的好榜樣。

健康作文600字 篇2

　　當(dāng)今社會，健康這個話題越來越受到人們的關(guān)注，越來越多的人開始意識到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衛(wèi)生是保證健康的前提。為了保證我們的健康，做好以下幾方面。

　　首先，我們要注意飲食衛(wèi)生。民以食為天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說法，

　　大家應(yīng)該還記得當(dāng)年廣州的福壽螺事件吧，所以我們在吃東西時一定要注意衛(wèi)生。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業(yè)許可證，他們的食品根本沒有衛(wèi)生保障，那些油被重復(fù)使用，里面有許多的有毒的物質(zhì)，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體健康大有好處。

　　第二，注意個人衛(wèi)生和習(xí)慣，以保障自己的`身體健康。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬一下被子，平時要勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯后要漱口；經(jīng)常要打掃房間；這些講究衛(wèi)生的行為習(xí)慣能使人們有效地抵御病毒侵害。同時要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，增強身體免疫力。

　　第三，注意公共場所的衛(wèi)生。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。公共場所的衛(wèi)生更為重要，在公共場所不講衛(wèi)生，不但影響自己的健康，而且還會影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的身體健康。還有在公共場所抽煙，原本抽煙就有害個人的健康，而公共場所抽煙更影響了他人的健康。據(jù)說，二手煙對健康的影響是很大的。

　　為了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

健康作文600字 篇3

　　《低碳生活—更健康更環(huán)�！愤@本書主要是倡導(dǎo)我們低碳生活。書中講解了如何低碳，并告訴我們低碳的好處等。我看了，不禁想起了生活中的一些情景。

　　炎炎夏日，天氣熱得像蒸爐一樣，大地上感覺冒火。于是我便舒舒服服地窩在家里，在空調(diào)底下悠閑的看電視，不愿出門。而我卻沒有想到可憐的地球媽媽，因為我吹空調(diào)，看電視所耗費的大量能源，發(fā)燒度數(shù)會越來越高呢！

　　更使我感到慚愧的.是：那天早晨我打開水籠頭準(zhǔn)備洗臉，妹妹看見了忙從旁邊拿過一個盆接過水讓我洗臉。洗完臉我剛準(zhǔn)備把水倒掉，只聽見妹妹在一旁大聲阻止道：“姐姐，不要倒！不要倒！”我奇怪極了：“為什么？”妹妹俏皮地笑了笑說：“洗過臉的水可以沖馬桶呀！你想，如果你把這滿滿的一盆水全倒了，多浪費呀！現(xiàn)在淡水已經(jīng)非常緊缺了，所以我們要節(jié)約用水！”我聽了羞愧難當(dāng)，就連妹妹都知道節(jié)約用水，而我卻……于是，我忙與她小心翼翼地捧起盆，把水倒進了馬桶里。從此以后，我一直學(xué)著妹妹的樣子，讓水循環(huán)使用，雖然這只是日常生活中微不足道的小事，但我依然很開心，依然堅持著，因為日積月累，定會為低碳生活做些貢獻(xiàn)，讓地球的病輕一些。正如書上所說“低碳生活，從節(jié)水做起”。

　　低碳生活是一種態(tài)度，而不是能力。地球媽媽因為我們?nèi)祟惒蛔⒁獾吞忌�活，已�?jīng)發(fā)燒得很厲害，我們應(yīng)該從節(jié)水、節(jié)電、節(jié)碳、節(jié)油、節(jié)氣這種小事做起，全民參與。少開一盞燈，多爬一次樓，小小的付出也是一種貢獻(xiàn)，如果你還沒有任何行動，那你就等著被低碳吧！

健康作文600字 篇4

　　“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！

　　你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續(xù)往后看，有的'人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……

　　長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細(xì)想想，它帶來的好處可不是一點點噢。

　　首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學(xué)校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點。

　　第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運動。如果你堅持下來，以后有什么困難都難不倒你了。

　　還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會因為生病而影響學(xué)習(xí)了。

　　你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。

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